Фото Ольга Котельникова

Рецепты автора сайта Menunedeli.ru Ольга Котельникова

Ольга Котельникова — профессиональный повар и автор более 1000 проверенных рецептов на «Меню недели». Уже более 12 лет создаёт рецепты для проекта, а её опыт работы на профессиональной кухне составляет около 20 лет. Окончила кулинарные курсы, любит экспериментировать и пробовать новые направления, но в основе её рецептов — простые и доступные продукты.

Большой профессиональный опыт дополняется многолетней практикой семейной готовки: Ольга — мама троих сыновей. Среди её рецептов есть привычные домашние блюда, ПП- и вегетарианские варианты, а также более экспериментальные сочетания.

Каждый рецепт готовит и неоднократно проверяет сама, подробно объясняет важные нюансы и возможные ошибки, чтобы блюдо было легко повторить дома. Участвовала и побеждала в кулинарных конкурсах, её рецепты публиковались в журнале «Кулинарные советы».

Салат с авокадо и курицей
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 181 ккал
Ингредиенты:
  • Салат – 150 грамм
  • Помидоры черри – 150 грамм
  • Авокадо – 1 половинка
  • Бекон – 20-30 грамм
  • Грудка куриная – 1 половинка
  • Сыр твердый – 30 грамм
Фрикадельки из индейки в сливочном соусе
  • Общ.\актив. время готовки: 35 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 105 ккал
Ингредиенты:
  • Индейка – 500 грамм
  • Лук репчатый – 2 средние головки
  • Батон – 4 кусочка
  • Молоко – 100 грамм
  • Яйцо куриное – 1 шт
  • Сливки – 250 грамм
Салат с консервированным тунцом
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 111 ккал
Ингредиенты:
  • Авокадо – 250 грамм
  • Тунец – 1 баночка(185 гр)
  • Помидор – 270 грамм
  • Руккола – 1 горсть
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Масло оливковое – 1 чайная ложка
Картофельные зразы с мясом
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа\40 минут
  • Калорийность (100g): 114 ккал
Ингредиенты:
  • Картофель – 1,200 кг
  • Мясо – 600 гр
  • Лук репчатый – 150 гр
  • Яйцо – 1 шт
  • Мука – 50 гр
  • Бульон – 50 гр
Овсяные оладьи на кефире
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
  • Калорийность (100g): 241 ккал
Ингредиенты:
  • Хлопья овсяные – 80 грамм
  • Кефир – 200 грамм
  • Дрожжи – 7 грамм
  • Яйцо – 1 штука
  • Мука пшеничная – 120 грамм
  • Масло оливковое – 2 столовые ложки
Суп с индейкой и кукурузой
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\50 минут
  • Калорийность (100g): 59 ккал
Ингредиенты:
  • Бульон – 1-1,2 литра
  • Индейка – 300 грамм
  • Морковь – 150 грамм
  • Лук репчатый – 150 грамм
  • Масло растительное – для обжарки
  • Картофель – 4 штуки
Бефстроганов: рецепт из говядины классический
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 134 ккал
Семье обеспечен сытный и вкусный ужин, если на плите бефстроганов из говядины по классическому рецепту. Тому самому, который передаётся из поколения в поколение, не теряет своей актуальности и, самое главное, вкуса. Жаркие дни позади, в меню из легких летних блюд уже хочется добавить чего-то более сытного, например, нежной говядины в ароматной подливе. Подавать ее можно с картофельным пюре, рисом или кашей – выбирайте сами.
Рецепт бифштекса из рубленой говядины
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 156 ккал
Ингредиенты:
  • Говядина – 400 грамм
  • Лук репчатый – 60 грамм
  • Яйцо – 1 штука
  • Кинза – 1 ст.ложка
  • Масло растительное – для жарки
  • Помидор – 120 грамм
Как приготовить оладьи из печени и гречки
  • Общ.\актив. время готовки: 35 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 150 ккал
Ингредиенты:
  • Печень куриная – 300 грамм
  • Крупа гречневая – 100 грамм
  • Яйцо – 3-4 штуки
  • Лук репчатый – 100 грамм
  • Лук зеленый – 20 грамм
  • Соль – по вкусу
Рецепт печеночных оладий
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 133 ккал
Ингредиенты:
  • Печень свиная – 400 грамм
  • Яйцо куриное – 2 штуки
  • Морковь – 100-120 грамм
  • Сухари – 50 грамм
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Майоран – щепотка
Рецепт тыквенного супа-пюре с курицей
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 54 ккал
Ингредиенты:
  • Тыква – 700 грамм
  • Филе куриное – 400 грамм
  • Морковь – 130 грамм
  • Картофель – 200 грамм
  • Лук-порей – 100 грамм
  • Бульон – 1-1,5 литра
Свинина с яблоками и луком
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 175 ккал
Ингредиенты:
  • Свинина – 700 грамм
  • Яблоко – 200 грамм
  • Лук – 130 грамм
  • Сок яблочный – 150 грамм
  • Тимьян – 1 чайная ложка
  • Сахар – 1 чайная ложка
Соус сальса из яблок
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 80 ккал
Ингредиенты:
  • Яблоко – 300 грамм
  • Лук – 60 грамм
  • Кинза – 2-3 столовые ложки
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Уксус – 2 столовые ложки
  • Перец чили – 1 стручек
Куриный паштет с тыквой
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 128 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное – 300 грамм
  • Тыква – 250 грамм
  • Лук-порей – 70 грамм
  • Сливки – 70 грамм
  • Орехи кедровые – 3 ст.ложки
  • Огурец – 100 грамм
Пирог с виноградом и франжипаном
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 45 минут\45 минут
  • Калорийность (100g): 326 ккал
Ингредиенты:
  • Мука – 250 грамм
  • Сахарная пудра – 70 грамм
  • Масло сливочное – 200 грамм
  • Яйцо – 2 шт
  • Молоко – 1-2 столовые ложки
  • Виноград – 400 грамм
Острые огурцы на зиму
  • Общ.\актив. время готовки: 14 часов\2 часа
  • Калорийность (100g): 101 ккал
Ингредиенты:
  • Огурец – 3 килограмма
  • Уксус – 250 грамм
  • Сахар – 600 грамм
  • Масло подсолнечное – 70 грамм
  • Соль – 120 грамм
  • Чеснок – 1 головка
Каша из овсяных хлопьев с карамельными яблоками
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 97 ккал
Ингредиенты:
  • хлопья овсяные – 150 грамм
  • вода – 400 грамм
  • молоко – 500 грамм
  • яблоко – 250 грамм
  • масло сливочное – 20 грамм
  • сахар коричневый – 60 грамм
Как приготовить шашлык из курицы
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа\40 минут
  • Калорийность (100g): 154 ккал
Ингредиенты:
  • бедро куриное – 1 килограмм
  • базилик – 1 столовая ложка
  • чеснок – 5 зубчиков
  • соль – по вкусу
  • перец – по вкусу
  • паприка красная – 1 чайная ложка
Пирог с яблоками и семечками
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
  • Калорийность (100g): 319 ккал
Ингредиенты:
  • Мука – 230-250 грамм
  • Масло сливочное – 200 грамм
  • Сахар – 150 грамм
  • Яйцо – 3 штуки
  • Сметана – 100 грамм
  • Яблоко – 250 грамм
Суп со свининой и яблоками
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 67 ккал
Ингредиенты:
  • Вода – 1 литр
  • свинина – 350 грамм
  • яблоко – 150 грамм
  • лук репчатый – 100 грамм
  • лук-порей – 70 грамм
  • морковь – 100 грамм
Томаты в собственном соку
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа\1 час 30 минут
  • Калорийность (100g): 20 ккал
Ингредиенты:
  • Помидор – 3,7 килограмма
  • Соль – 20 грамм
Необычный салат с куриной грудкой
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 175 ккал
Ингредиенты:
  • салат – 1 горсть
  • грудка куриная – 80 грамм
  • виноград – 80 грамм
  • лук красный – 15 грамм
  • изюм – 1 горсточка
  • ром – 1 столовая ложка
Рецепт вкусного шашлыка из свинины
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 333 ккал
Ингредиенты:
  • Шейка свиная – 1 200 грамм
  • Лук репчатый – 200 грамм
  • Масло оливковое – 80-100 мл.
  • Травы – 1-2 столовых ложки
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу
Лютеница
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 10 минут\40 минут
  • Калорийность (100g): 46 ккал
Ингредиенты:
  • Перец болгарский – 1,5 килограмма
  • Помидор – 1,5 килограмма
  • Чеснок – 5-6 зубчиков
  • Масло растительное – 70 мл.
  • Перец чили – 2 штуки
  • Сахар – 1 столовая ложка
Страницы:
1 2 … 41 42 43 44 45
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение