Что приготовить из шпината, рецепты из шпината

Кекс с фетой и шпинатом

254 ккал
10 минут
35 минут

Мука250 г
Разрыхлитель теста1 ч.л.
Соль1 ч.л.
Паприка сладкая1 ч.л. копченая
Шпинат150 г замороженный

Торт “Весенний”

283 ккал
1 час
3 часа

Шпинат220 г свежий
Масло растительное150 мл без запаха
Сок лимонный2 ст.л.
Цедра лимона2 ч.л.
Яйцо куриное2 шт. крупные

Слоеное печенье с сыром и шпинатом

281 ккал
15 минут
1 час

Сыр адыгейский150 г или любой другой похожий сыр
Шпинат100 г
Тесто слоеное бездрожжевое300 г
Яйцо1 шт.
Соль по вкусу

Пирог с рикоттой и шпинатом

199 ккал
25 минут
1 час

Шпинат400 г свежий
Масло сливочное20 г топленое
Рикотта500 г
Яйцо куриное1 шт.
Пармезан50 г


Греческий пирог Спанакопита

246 ккал
30 минут
1 ч. 15 мин.

Тесто фило400 г
Шпинат400 г (свежий, можно заменить на замороженный)
Лук зеленый7 веточка (-и) (средний пучок)
Фета350 г
Яйцо2 шт. (1 в начинку, 1 для смазывания)

Бисквит со шпинатом

206 ккал
25 минут
1 час

Шпинат150 г
Мука пшеничная130 г
Сахар130 г
Яйцо куриное4 шт.
Сок лимонный1 ст.л.

Шпинатные блины

221 ккал
40 минут
40 минут

Молоко300 мл
Шпинат75 г
Сахар2 ст.л.
Соль1 ч.л.
Масло подсолнечное50 г

Сладкие оладьи со шпинатом

149 ккал
25 минут
25 минут

Шпинат50 г
Яйцо куриное3 шт.
Банан125 г (вес очищенного банана)
Мука пшеничная110 г
Сахар15 г

Яйца со шпинатом в духовке

96 ккал
20 минут
1 час

Яйцо куриное2 шт.
Шпинат200 г
Творог2 ст.л. (обезжиренный)
Перец черный по вкусу молотый
Масло сливочное1 ст.л.

Салат с курицей и шпинатом

87 ккал
25 минут
1 час

Филе куриное250 г
Горошек зеленый200 г консервированный
Перец сладкий200 г
Шпинат50 г
Соль по вкусу

1 2 3

Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок