Что приготовить из авокадо, рецепты из авокадо с пошаговыми фото

Салат овощной с киноа

150 ккал
15 минут
30 минут

Кинва200 г
Помидоры черри200 г
Лук красный0.5 шт.
Цуккини1 шт.
Авокадо1 шт.

Салат со свеклой и грушей

137 ккал
20 минут
20 минут

Салат80 г микс
Свекла120 г варенной
Груша140 г
Авокадо180 г
Масло оливковое3 ст.л.

Салат с селедкой и авокадо

196 ккал
20 минут
20 минут

Сельдь2 шт. филе
Авокадо1 шт.
Яйцо куриное2 шт. вареные
Лук красный1 шт.
Лимон0.5 шт. сок

Печенье без сахара

228 ккал
25 минут
50 минут

Авокадо1 шт.
Масло сливочное60 г размягченное в авокадо
Сыр сливочный125 г в авокадо
Сироп кленовый60 мл в авокадо
Ванильная эссенция1 ч.л. в авокадо

Сэндвич с авокадо и яйцом

131 ккал
15 минут
15 минут

Хлеб2 шт. (2 ломтика цельнозернового или ржаного хлеба)
Авокадо1 шт.
Яйцо2 шт.
Помидор2 шт.
Салат1 горсть (-и) (салатные листья, на ваш вкус)


Шоколадный крем-мусс из авокадо

241 ккал
10 минут
10 минут

Авокадо1 шт.
Сахар коричневый1 ст.л. (или по вкусу)
Мед2 ст.л. (или по вкусу)
Сок лимонный2 ст.л.
Ванильный сахар1 ч.л.

Рулетики с авокадо

267 ккал
15 минут
45 минут

Лаваш1 шт. тонкий (прямоугольный)
Сыр плавленный120 г
Авокадо1 шт. крупный
Колбаса170 г копчено-вареная или салями
Оливки зеленые1 упаковка

Салат с креветками, авокадо и огурцом

110 ккал
15 минут
15 минут

Креветки300 г замороженные сваренные
Чеснок1 зуб.
Перец красный жгучий по вкусу
Сок лимонный2 ст.л. в креветки
Петрушка3 горсть (-и)

Мексиканский салат с овощами и авокадо

128 ккал
15 минут
15 минут

Авокадо2 шт.
Помидоры черри300 г
Перец сладкий желтый150 г
Фасоль консервированная420 г 1 банка
Кукуруза400 г 1 банка консервированной

Салат с авокадо и курицей

181 ккал
30 минут
30 минут
Салат150 грамм
Помидоры черри150 грамм
Авокадо1 половинка
Бекон20-30 грамм
Грудка куриная1 половинка

Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок