Что приготовить из авокадо, рецепты из авокадо с пошаговыми фото

Салат овощной с киноа

150 ккал
15 минут
30 минут
  • Кинва200 г
  • Помидоры черри200 г
  • Лук красный0.5 шт.
  • Цуккини1 шт.
  • Авокадо1 шт.

Салат со свеклой и грушей

137 ккал
20 минут
20 минут
  • Салат80 г микс
  • Свекла120 г варенной
  • Груша140 г
  • Авокадо180 г
  • Масло оливковое3 ст.л.

Салат с селедкой и авокадо

196 ккал
20 минут
20 минут
  • Сельдь2 шт. филе
  • Авокадо1 шт.
  • Яйцо куриное2 шт. вареные
  • Лук красный1 шт.
  • Лимон0.5 шт. сок

Печенье без сахара

228 ккал
25 минут
50 минут
  • Авокадо1 шт.
  • Масло сливочное60 г размягченное в авокадо
  • Сыр сливочный125 г в авокадо
  • Сироп кленовый60 мл в авокадо
  • Ванильная эссенция1 ч.л. в авокадо

Сэндвич с авокадо и яйцом

131 ккал
15 минут
15 минут
  • Хлеб2 шт. (2 ломтика цельнозернового или ржаного хлеба)
  • Авокадо1 шт.
  • Яйцо2 шт.
  • Помидор2 шт.
  • Салат1 горсть (-и) (салатные листья, на ваш вкус)

Шоколадный крем-мусс из авокадо

241 ккал
10 минут
10 минут
  • Авокадо1 шт.
  • Сахар коричневый1 ст.л. (или по вкусу)
  • Мед2 ст.л. (или по вкусу)
  • Сок лимонный2 ст.л.
  • Ванильный сахар1 ч.л.

Рулетики с авокадо

267 ккал
15 минут
45 минут
  • Лаваш1 шт. тонкий (прямоугольный)
  • Сыр плавленный120 г
  • Авокадо1 шт. крупный
  • Колбаса170 г копчено-вареная или салями
  • Оливки зеленые1 упаковка

Салат с креветками, авокадо и огурцом

110 ккал
15 минут
15 минут
  • Креветки300 г замороженные сваренные
  • Чеснок1 зуб.
  • Перец красный жгучий по вкусу
  • Сок лимонный2 ст.л. в креветки
  • Петрушка3 горсть (-и)

Мексиканский салат с овощами и авокадо

128 ккал
15 минут
15 минут
  • Авокадо2 шт.
  • Помидоры черри300 г
  • Перец сладкий желтый150 г
  • Фасоль консервированная420 г 1 банка
  • Кукуруза400 г 1 банка консервированной

Салат с авокадо и курицей

181 ккал
30 минут
30 минут
  • Салат150 грамм
  • Помидоры черри150 грамм
  • Авокадо1 половинка
  • Бекон20-30 грамм
  • Грудка куриная1 половинка

Подпишись на рассылку и получи бесплатно
101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок