Рецепты из зеленой фасоли, что приготовить из зеленой фасоли, рецепты из стручковой фасоли, что приготовить из стручковой фасоли

Осенний минестроне

40 ккал
10 минут
13 часов

Бульон1.5 л овощной
Морковь100 г
Сельдерей корневой200 г
Лук репчатый80 г
Тимьян1 веточка (-и)

Соте из стручковой фасоли

36 ккал
25 минут
30 минут

Фасоль стручковая300 г
Морковь1 шт.
Лук репчатый1 шт. (большая луковица)
Перец сладкий2 шт. (любого цвета)
Помидор1 шт. (большой, весом примерно 200 г)

Лёгкий овощной суп

18 ккал
20 минут
50 минут

Вода3 л
Сельдерей корневой300 г
Морковь150 г
Перец болгарский150 г
Горошек зеленый160 г

Салат из консервированной фасоли

104 ккал
10 минут
20 минут

Фасоль консервированная300 г красная и белая
Фасоль стручковая2 горсть (-и)
Морковь150 г по-корейски
Лук репчатый2 шт.
Масло растительное2 ст.л.

Салат “Нисуаз”

125 ккал
25 минут
30 минут

Тунец140 г консервы в масле
Маслины10 шт.
Фасоль стручковая200 г
Анчоусы8 шт.
Яйцо куриное2 шт.


Салат с фасолью и запеченной морковью

80 ккал
15 минут
35 минут

Морковь600 г
Тимьян3 шт. (свежий, веточки)
Масло оливковое2 ст.л.
Фасоль стручковая200 г (можно использовать замороженную)
Фасоль консервированная200 г

Как приготовить овощной суп

46 ккал
25 минут
40 минут
Редис200 гр.
Картофель2 шт.
Капуста цветная0,5 кочана
Горошек зеленый4 ст.л.
Морковь1 шт.

Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок