Что приготовить из рукколы, рецепты из рукколы с пошаговыми фото

Теплый салат с говядиной

80 ккал
10 минут
50 минут
  • Говядина200 г
  • Морковь1 шт.
  • Лук репчатый1 шт.
  • Салат1 горсть (-и)
  • Перец болгарский1 шт.

Смузи с рукколой и киви

82 ккал
10 минут
15 минут
  • Руккола30 г
  • Киви3 шт.
  • Банан2 шт.
  • Хлопья овсяные40 г
  • Сок лимонный2 ст.л.

Салат с рукколой и фасолью

165 ккал
10 минут
30 минут
  • Руккола100 г
  • Фасоль консервированная200 г белая
  • Перец сладкий красный1 шт.
  • Чеснок1 зуб.
  • Масло оливковое3 ст.л.

Пирог с рукколой, беконом и луком

286 ккал
40 минут
3 ч. 30 мин.
  • Масло сливочное125 г
  • Мука пшеничная265 г
  • Соль1 щепотка (-и) (для теста)
  • Желток яичный1 шт. (для теста)
  • Вода4 ст.л.

Салат с рукколой и редисом

76 ккал
10 минут
10 минут
  • Руккола1 пучок
  • Помидоры черри1 стакан
  • Редис10 штук
  • Орехи кедровые 1-2 ст.л.
  • Сок лимонный 2 ч.л.