Что приготовить из рукколы, рецепты из рукколы с пошаговыми фото

Теплый салат с говядиной

80 ккал
10 минут
50 минут

Говядина200 г
Морковь1 шт.
Лук репчатый1 шт.
Салат1 горсть (-и)
Перец болгарский1 шт.

Смузи с рукколой и киви

82 ккал
10 минут
15 минут

Руккола30 г
Киви3 шт.
Банан2 шт.
Хлопья овсяные40 г
Сок лимонный2 ст.л.

Салат с рукколой и фасолью

165 ккал
10 минут
30 минут

Руккола100 г
Фасоль консервированная200 г белая
Перец сладкий красный1 шт.
Чеснок1 зуб.
Масло оливковое3 ст.л.

Пирог с рукколой, беконом и луком

286 ккал
40 минут
3 ч. 30 мин.

Масло сливочное125 г
Мука пшеничная265 г
Соль1 щепотка (-и) (для теста)
Желток яичный1 шт. (для теста)
Вода4 ст.л.

Салат с рукколой и редисом

76 ккал
10 минут
10 минут
Руккола1 пучок
Помидоры черри1 стакан
Редис10 штук
Орехи кедровые 1-2 ст.л.
Сок лимонный 2 ч.л.

Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок