Шакшука: рецепты

Проверенные рецепты шакшуки – израильской яичницы с овощами с видео и пошаговыми фото. Вкусная шакшука с кукурузой, помидорами, болгарским перцем на завтрак. В рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Шакшука: рецепт на сковороде

Шакшука - очень вкусная израильская яичница. Хотя популярна она не только в Израиле, а во многих арабских странах.

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\10 минут
Калорийность (100g): 83 ккал

Ингредиенты:

Яйцо куриное – 3 шт.
Помидор – 3 шт.
Перец болгарский – 1 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Лук репчатый – 1 шт.
Масло оливковое – 2 ст.л.

Шакшука с кукурузой

Различные виды яичницы - распространенный и многими любимый завтрак. Если она с овощами - это чудесно вкусно и более полезно.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\15 минут
Калорийность (100g): 83 ккал

Ингредиенты:

Яйцо куриное – 4 шт.
Помидор – 1 упаковка 400 гр,в собств соку.
Кукуруза – 200 г консервированной
Чеснок – 1 зуб.
Лук репчатый – 100 г
Зира – 0.5 ч.л.