Что приготовить из рыбных консервов, рецепты и меню

Суп с сардинами и булгуром

48 ккал
15 минут
35 минут
  • Консервы рыбные240 г (сардины в масле)
  • Картофель2 шт.
  • Булгур3 ст.л.
  • Вода2 л
  • Морковь1 шт.

Как заморозить рыбные консервы

Не всегда получается съесть все открытые консервы. И тогда возникает вопрос: а можно ли их заморозить? Ответ – да! В этой статье показана пошаговая инструкция заморозки рыбных консервов.

...

Закуска “Мандаринки”

96 ккал
15 минут
20 минут
  • Яйцо куриное3 шт.
  • Шпроты0.5 упаковка консервы
  • Майонез1.5 ч.л. 0,5 в морковь+1 в яйца
  • Морковь3 шт.
  • Соль4 щепотка (-и)

Сэндвичи с тунцом и кукурузой

187 ккал
15 минут
25 минут
  • Тунец130 г в собственном соку
  • Булочка1 шт. длинный рогалик
  • Петрушка2 ст.л.
  • Кукуруза3 ст.л. консервированная
  • Майонез1 ст.л.

Салат с тунцом и овощами

68 ккал
30 минут
30 минут
  • Капуста пекинская3 шт. больших листа
  • Салат2 шт. листа айсберга
  • Тунец1 шт. банка
  • Масло оливковое2 ст.л.
  • Помидоры черри150 г

Рыбные котлеты из консервов

203 ккал
30 минут
1 ч. 10 мин.
  • Консервы рыбные1 упаковка сардины в масле
  • Томатная паста3 ст.л. или 1 ст. томатного соуса
  • Соль по вкусу
  • Крупа манная6 ст.л.
  • Лук репчатый1 шт.

Веррины с тунцом, свеклой и кинвой

129 ккал
45 минут
45 минут
  • Свекла1 шт. (отварная)
  • Кинва3 ст.л. (она же киноа)
  • Горчица зерновая1 ч.л.
  • Уксуспо вкусу (бальзамический)
  • Тунец1/2 банки

Рыбный суп из консервы

85 ккал
15 минут
35 минут
  • Картофель4 шт.
  • Консервы рыбные1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Лук1 шт.
  • Укроп 2 веточки