Кулинарная школа

Рецепты из нута с пошаговыми фото, что приготовить из нута

Свекольный суп с нутом

75 ккал
10 минут
10 часов

Нут200 г в сухом виде
Масло оливковое1 ст.л.
Паприка сладкая1 ч.л.
Специи1 ч.л. травы сухие
Соль1.5 ч.л.

Уха из карасей

58 ккал
30 минут
1 час

Карась500 г
Нут170 г
Картофель400 г
Морковь150 г
Лук репчатый150 г

Нут с курицей и овощами

42 ккал
15 минут
13 ч. 30 мин.

Грудка куриная300 г
Нут1 чаш.(250 мл)
Перец болгарский1 шт.
Сок томатный0.5 ст. (200 мл)
Кабачок1 шт.

Жареный нут

251 ккал
20 минут
13 часов

Нут200 г
Паприка сладкая1 ч.л. копченая
Соль2 ч.л.
Порошок чесночный1 ч.л.
Масло растительное100 мл

Нут с мясом

170 ккал
30 минут
3 часа

Мясо700 г говядина или свинина
Лук репчатый1 шт.
Лук-порей0.5 шт. около 10 см
Нут1 чаш.(250 мл)
Чеснок3 зуб.


Котлеты из нута

156 ккал
30 минут
10 часов

Нут250 г
Крупа манная4 ст.л.
Перец болгарский1 шт.
Перец черный по вкусу
Капуста белокочанная300 г

Суп из нута с бараниной

46 ккал
20 минут
1 ч. 40 мин.

Баранина400 г на косточке: грудинка или ребрышки
Картофель2 шт.
Нут0.5 чаш.(250 мл)
Капуста белокочанная200 г
Морковь1 шт.

Нут с баклажанами

102 ккал
20 минут
1 ч. 30 мин.

Нут0.5 чаш.(250 мл)
Баклажан1 шт. (крупный)
Помидор1 шт. (крупный)
Лук репчатый1 шт.
Чеснок3 зуб.

Карри с нутом и цветной капустой

79 ккал
20 минут
6 ч. 30 мин.

Нут150 г (в сухом виде или 350 гр отварного)
Масло растительное2 ст.л.
Карри2 ч.л.
Лук репчатый1 шт.
Имбирь1 ч.л. (свежий, измерять в натертом виде, это кусочек примерно 2,5 см длиной)

Как приготовить хумус

136 ккал
5 минут
13 ч. 5 мин.
Нут200 г.
Кунжутная паста1 ст.л.
Лимон1 шт.
Масло оливковое3 ст.л.
Чеснок2 з.