Что приготовить из кальмаров, рецепты с пошаговыми фотографиями из кальмаров

3 блюда за 30 минут на ужин: салат, второе и десерт

Ужин из 3 блюд легко можно сделать за 30 минут. Приготовить кальмары тушеные с рисом и овощами, легкий салат из свежих овощей с маслинами, а на десерт рулетики из лаваша с бананом и шоколадной паст ...

Рецепт риса с кальмарами и яйцом

208 ккал
25 минут
1 час
  • Рис0.5 ст. (200 мл) длиннозернистый
  • Кальмар1 шт. маленький, отварной
  • Лук красный0.25 шт.
  • Перец красный жгучий0.25 шт. или просто острый перчик
  • Укроп4 веточка (-и)

Салат с кальмарами и морской капустой

104 ккал
20 минут
30 минут
  • Кальмар2 шт. маленьких
  • Соль по вкусу
  • Капуста морская100 г маринованная
  • Масло растительное1 ч.л.
  • Лук зеленый1 горсть (-и) нарезанного

Фаршированные кальмары

100 ккал
30 минут
1 час
  • Кальмар1 кг
  • Лук репчатый2 шт.
  • Помидор800 мл в собственном соку
  • Перец сладкий красный1 шт.
  • Колбаски150 г копченая

Рецепт кальмаров в кляре

236 ккал
30 минут
30 минут
  • Кальмар4 шт.
  • Яйцо2 шт.
  • Пиво светлое150 мл.
  • Мука250 г.
  • Масло растительноедля фритюра

Кальмары по-корейски

104 ккал
30 минут
1 ч. 30 мин.
  • Сольпо вкусу
  • Кунжут1 ст.л.
  • Вода5 ст.л.
  • Масло растительное2 ст.л.
  • Перец черный1/2 ч.л.

Кальмары тушеные в сметане

89 ккал
6 минут
6 минут
  • Кальмар250 гр.
  • Сметана1 стакан
  • Чеснок2 зубчика
  • Петрушкапо вкусу
  • Укроппо вкусу