Три вкусных блюда для детей

Если ваши дети не любят творог, кефир или морковь в чистом виде, то эти продукты можно спрятать и подать в виде ленивых вареников с шоколадом, нежного, воздушного кефирного пудинга, который больше похож на суфле или ароматного, пышн ...

ПП шаурма

123 ккал
10 минут
10 минут

Филе куриное200 г отварное
Лаваш1 шт.
Йогурт100 г густой
Горчица1 ст.л. дижонская
Специи0.5 ч.л.

Шоколадно-морковный пирог

342 ккал
15 минут
55 минут

Яйцо куриное2 шт.
Морковь2 шт. большие
Сахар100 г
Какао-порошок2 ст.л.
Корица1 ч.л.

Простое лечо

102 ккал
1 час
2 ч. 30 мин.

Перец болгарский2.5 кг
Лук репчатый500 г
Морковь500 г
Соль1.5 ст.л.
Сахар100 г

Гарнир из зелёного горошка

84 ккал
15 минут
20 минут

Горошек зеленый200 г
Морковь1 шт.
Лук репчатый1 шт.
Масло растительное2 ст.л.
Вода70 мл

Огурцы по-корейски

40 ккал
30 минут
30 минут

Огурец630 г
Морковь100 г
Чеснок10 г
Семена1 ст.л. подсолнечник, кунжут, лен
Соль0.5 ч.л.


Морковно-творожное суфле

82 ккал
15 минут
45 минут

Морковь200 г
Творог100 г
Яйцо куриное2 шт.
Молоко100 мл
Соль1 щепотка (-и)

Закуска “Мандаринки”

96 ккал
15 минут
20 минут

Яйцо куриное3 шт.
Шпроты0.5 упаковка консервы
Майонез1.5 ч.л. 0,5 в морковь+1 в яйца
Морковь3 шт.
Соль4 щепотка (-и)

Как заморозить заправку для борща

Можете ли вы представить себе, что борщ можно приготовить за 30 минут? Я могу! И никакого секрета здесь нет, нужно просто иметь под рукой замороженные заготовки:

Суп-пюре из картофеля и моркови

69 ккал
20 минут
45 минут

Картофель500 г
Морковь250 г
Сельдерей корневой200 г
Лук репчатый120 г
Чеснок2 зуб. больших

Cуп с морковью и яблоками

45 ккал
30 минут
1 ч. 30 мин.

Морковь500 г
Яблоко300 г
Бульон500 мл мясной
Масло растительное30 г
Имбирь1 ч.л. свежий

Карамелизированная морковь

37 ккал
16 минут
20 минут

Морковь7 шт. молодая
Сахар2 ч.л.
Соль3 щепотка (-и)
Масло оливковое1 ч.л.
Вода100 мл

Морковный торт без выпечки

325 ккал
20 минут
45 минут

Морковь500 г
Печенье400 г (Топленое молоко, Юбилейное)
Орехи1.5 ст. (200 мл) (любая смесь)
Масло сливочное170 г
Сахар2 ст.л. (или по вкусу)

Киш с молодой морковью

257 ккал
30 минут
2 часа

Мука пшеничная150 г
Масло сливочное75 г
Яйцо куриное1 шт.
Семена1 ст.л. льна
Семечки подсолнуха50 г

1 2 3

Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок