Салат с грейпфрутом: рецепты

Проверенные рецепты салатов с грейпфрутом с пошаговыми фото. Лёгкие, свежие и яркие сочетания для повседневного стола и праздничного меню. С овощами, зеленью, сыром, рыбой и морепродуктами. Просто готовить и приятно есть. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Салат с грейпфрутом, креветками и авокадо
Сочетание креветок и грейпфрута кажется необычным, но именно в этом и есть главная прелесть салата.
Обжаренные креветки отлично дружат с освежающей кислинкой цитруса, а нежное авокадо смягчает вкус и делает салат бархатным.
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 96 ккал
Ингредиенты:
  • Креветки – 200 г
  • Грейпфрут – 300 г
  • Авокадо – 200 г
  • Помидоры черри – 100 г
  • Зелень – 100 г салатный микс
  • Мед – 10 г
Сочетание креветок и грейпфрута кажется необычным, но именно в этом и есть главная прелесть салата.
Свекольный салат с селедкой и грейпфрутом
Когда хочется приготовить салат со свеклой и селедкой, то первое, что приходит на ум, конечно же, классика жанра - селедка "под шубой".
Но этот салат требует достаточно долгого времени приготовления, если только у вас под рукой уже нет сваренных овощей.
  • Общ.\актив. время готовки: 35 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 87 ккал
Ингредиенты:
  • Свекла – 4 шт.
  • Грейпфрут – 2 шт. красный
  • Лук красный – 1 шт.
  • Сельдь – 2 шт. филе
  • Масло оливковое – 50 мл
  • Мед – 1 ч.л.
Когда хочется приготовить салат со свеклой и селедкой, то первое, что приходит на ум, конечно же, классика жанра - селедка "под шубой".
Морковный салат с редисом и грейпфрутом
Хрустящий, легкий и сочный - именно так можно охарактеризовать этот салат.
 Прекрасно подходит как для постного стола, так и для диетического.
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 31 ккал
Ингредиенты:
  • Морковь – 200 г
  • Редис – 100 г
  • Грейпфрут – 1 шт.
  • Лук зеленый – 1 веточка (-и)
  • Масло растительное – 1 ст.л. или оливковое
  • Соль – 1 щепотка (-и) или по вкусу
Хрустящий, легкий и сочный - именно так можно охарактеризовать этот салат.
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение