Салат из редиски и огурца со сметаной

Салат из редиски и огурца со сметаной

Недавно попробовала удивительно простой, но такой вкусный салат из редиски и огурца со сметаной. Казалось бы, всё знакомо: немного остренькой редиски, свежий огурец и нежная сметанная заправка. Но вот пара ложек соуса терияки и немного зернистой горчицы — и обычный весенний салат заиграл новыми красками! Делюсь рецептом — вдруг и вам захочется порадовать себя чем-то легким и без лишних хлопот.

Куда прислать рецепт,
чтобы не потерялся?
  • Общ.\актив. время готовки: \
  • Рейтинг: 5 / 5 2 отзыва Подробнее о рейтинге
    ✕
    ★★★★★
    2
    ★★★★
    0
    ★★★
    0
    ★★
    0
    ★
    0
    Оцените рецепт
  • Количество порций: 4 порции
  • Сложность: Справится новичок

Пищевая ценность

  • Калории
    34 ккал
  • Белки
    1.8 г
  • Жиры
    1.4 г
  • Углеводы
    3.6 г
Распечатать
Сохранить сайт
Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта и Кулинарной школы хорошей хозяйки. Рецепты этого сайта особенные. Тут нет рецептов и картинок, придуманных нейросетями. И нет рецептов, которые скопированы без проверок из других сайтов.
На этом сайте все рецепты сделаны людьми. Каждый автор сам готовит, фотографирует, снимает, пишет текст рецептов и отвечает на ваши вопросы.
А значит, вы можете доверять нашим рецептам и по ним готовить. У вас точно все получится. Сохраняйте рецепты и приходите к нам в Кулинарную школу хорошей хозяйки.

Как приготовить салат из редиски и огурца со сметаной

Ингредиенты:
На кол-во порций
  • Редис – 400 г
  • Огурец – 300 г
  • Шпинат – 100 г
  • Сметана – 100 г
  • Соус терияки – 20 г
  • Горчица зерновая – 20 г
  • Соль – по вкусу
  • Перец черный – по вкусу молотый
Каждый день по 2–3 часа на кухне?

Это почти 36 500 часов или около 9,4 года у плиты за жизнь.

Узнайте, как освободить 2–3 часа в день с помощью системы простых заготовок.

Приготовление: Шаг 1

  • Видео-рецепт салат из редиски и огурца со сметаной

    Посмотреть видео на отдельной странице

    Рецепт салат из редиски и огурца со сметаной с пошаговыми фото

    Подготовьте всё необходимое для салата с редиской и огурцом на сметане. Чтобы блюдо получилось особенно свежим и ароматным, важно выбрать качественные овощи.

    Редиска подойдёт среднего размера — она сочнее и нежнее. Кожица должна быть гладкой, без трещин, без пятен.
    Огурцы — плотные, зелёные, без жёлтых участков. Идеально — молодые, с тонкой кожицей.
    Шпинат — лучше брать молодые листики, они мягкие и приятные на вкус.
    Для заправки подойдёт сметана 15–20% жирности — она даёт соусу нужную кремовую текстуру.

  • Шаг 2

    Редиску хорошо сполоснуть под холодной водой, особенно у корешков, где часто скапливается грязь. Обсушить корнеплоды бумажным полотенцем. Обрезать хвостики с обеих сторон. Редиску для салата можно нарезать кружочками, полукольцами, четверть кольцами, брусочками, кубиками.

  • Шаг 3

    Взять большой глубокий салатник и отправить в него нарезанную редиску.

  • Шаг 4

    Огурцы хорошо промыть холодной водой. Обсушить бумажным полотенцем. Если огурчики с толстой кожурой, её можно удалить. Обрезать "попки" с одной и второй стороны. Нарезать кружочками средней толщины. Если овощи крупные, можно нарезать полукольцами или четверть кольцами.

  • Шаг 5
  • Шаг 6

    Шпинат хорошо промыть проточной водой. Обсушить бумажным полотенцем или в специальной сушилке. Нарезать крупными лентами или же можно нарвать руками. Если листики маленькие, можно использовать в целом виде.

  • Шаг 7

    Добавить шпинатные ленточки к остальным ингредиентам.

    В таком виде, если миску накрыть пищевой пленкой, салат отлично хранится в холодильнике до 1 дня.

    Вам может быть интересно:

    Салаты со свежим огурцом: 10 самых вкусных рецептов

  • Шаг 8

    Осталось приготовить заправку из сметаны для салата. Я использую сметану с жирностью 20%.

    К сметане добавить соус терияки и зернистую горчицу. Горчица подойдет любая, как сладкая, так и острая. Соус терияки можно не добавлять, тогда вкус заправки будет немного другим.

  • Шаг 9

    Соус хорошо перемешать, чтобы все ингредиенты "подружились" друг с другом.

  • Шаг 10

    Заправку из сметаны добавить к салатным ингредиентам непосредственно перед подачей к столу, чтобы овощи и шпинат не потекли.

  • Шаг 11

    По вкусу салат с редиской приправить солью и молотым черным перцем. Все хорошенько перемешать и сию минуту подать к столу.

  • Шаг 12

    Вот и всё — лёгкий и освежающий салат из редиски и огурца со сметаной готов. Подавайте сразу, пока овощи сохраняют хруст.
    Приятного аппетита!

    👉🏻 Любите простые рецепты? Загляните в нашу подборку легких весенних салатов — там есть ещё интересные идеи!

Куда прислать рецепт,
чтобы не потерялся?

Вам могут понравиться эти рецепты?

Кулинарная школа
хорошей хозяйки

Готовка не должна занимать половину жизни

Система, которая сама решает вопрос «что приготовить», и возвращает время для жизни за пределами кухни

Бесплатная перезапись

Узнать подробности →

Оставить отзыв

Ваша оценка:
Катя 13 мая 2025

всегда готовлю такой салатик весной, очень вкусно

Оля 13 мая 2025

самый простой и вкусный салат!

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение