Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин

Простые и вкусные рецепты на обед и ужин с пошаговыми фото. Бюджетные блюда из мяса, рыбы, овощей, круп и макарон. Лёгкие супы, сытные вторые блюда, запеканки и рагу – для всей семьи. Быстро, недорого и вкусно. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:) Читать далее

Кефир с бананом, имбирем и корицей

Общ.\актив. время готовки: 2 минуты\2 минуты
Калорийность (100g): 69 ккал

Ингредиенты:

Кефир – 1 стакан
Банан – 1 шт.
Мед – 1/2 ч.л.
Корица – 1/2 ч.л.
Имбирь – 1 кусочек

Суп со щавелем и яйцом

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
Калорийность (100g): 38 ккал

Суп со щавелем и яйцом готовится из самого минимального набора продуктов. Но будет вкусно. Любители щавеля особенно оценят такой обед. Суп получится бархатистым за счет вареных желтков в составе, а картошка с рисом сделают его сытным. Может показаться, что щавеля в ингредиентах слишком много, но он хорошо потеряет в объеме во время приготовления, поэтому пусть его количество вас не пугает:)

Читать полностью

Яйца фаршированные грибами

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 127 ккал

Ингредиенты:

Яйцо – 6 шт.
Грибы – 300 г
Майонез – 2 ст.л.
Чеснок – 3 зубчика
Масло растительное – для обжарки

Как приготовить кекс с тыквой

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 321 ккал

Ингредиенты:

Мука – 3,5 стакана
Сахар – 1,5 стакана
Сахар тростниковый – 1 стакан
Масло растительное – 1 стакан
Яйцо – 4 шт.
Тыква – 400 г.

Паприкаш из курицы

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 95 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 2 больших
Помидор – 2 шт
Перец болгарский – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Сметана – 1 ½ стакана
Паприка – 2 ст.л..

Цибрики и цыбрыки

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 157 ккал

Ингредиенты:

картофель – 6 шт.
масло растительное – 250 гр.
мука – 2 ст.л.
соль – по вкусу

Грибной суп-пюре с сыром

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\30 минут
Калорийность (100g): 58 ккал

Грибной суп-пюре с сыром готовила когда-то еще моя бабушка. А теперь часто готовлю я. Ингредиенты для него нужны простые. Сыр для этого рецепта лучше всего взять плавленый, грибы могут быть свежими или замороженными. Суп получается красивого кремового цвета, очень аппетитный и вкусный. А если добавить к нему хрустящие сухарики или гренки, это будет просто объедение.

Читать полностью

Яичница с помидорами

Общ.\актив. время готовки: 10 минут\5 минут
Калорийность (100g): 124 ккал

Ингредиенты:

Яйцо – 4 шт.
Ветчина – 100 гр.
Чеснок – 1 зубчик
Помидор – 2 шт.
Петрушка – 2 веточки
Укроп – 1 веточка

Салат из фасоли и кукурузы

Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
Калорийность (100g): 95 ккал

Ингредиенты:

Фасоль – 1 банка
Кукуруза – 1 банка
Помидор – 2 штуки
Перец сладкий красный – 1 штука
Лимон – 1/2 шт.
Укроп – 1 пучок

Как вкусно приготовить куриные окорочка

Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
Калорийность (100g): 177 ккал

Ингредиенты:

Окорочок куриный – 2 шт.
Перец болгарский – 1 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Сыр – 100 г
Петрушка – 1 пучок
Соль – по вкусу

Кальмары тушеные в сметане

Общ.\актив. время готовки: 6 минут\6 минут
Калорийность (100g): 89 ккал

Ингредиенты:

Кальмар – 250 гр.
Сметана – 1 стакан
Чеснок – 2 зубчика
Петрушка – по вкусу
Укроп – по вкусу
Соль – по вкусу

Тушеные кальмары с овощами

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 52 ккал

Ингредиенты:

Кальмары – 250 гр.
Лук – 3 шт.
Морковь – 2 шт.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу

Салат с рукколой и редисом

Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
Калорийность (100g): 76 ккал

Ингредиенты:

Руккола – 1 пучок
Помидоры черри – 1 стакан
Редис – 10 штук
Орехи кедровые – 1-2 ст.л.
Сок лимонный – 2 ч.л.
Масло оливковое – 1 ст.л.

Быстрый пирог из варенья – рецепты с фото и отзывами

Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\25 минут
Калорийность (100g): 424 ккал

Ингредиенты:

Масло сливочное – 200 г
Яйцо – 1 шт
Сахар – 2 ложки
Соль – 1 щепотка
Ванильный сахар – 10 г
Разрыхлитель теста – 10 г

Салат с крабовыми палочками с помидорами

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 311 ккал

Ингредиенты:

Крабовые палочки – 350 гр.
Чеснок – 2 зубчика
Сыр – 50 гр.
Помидор – 2 шт.
Майонез – по вкусу

Салат из моркови и яблок

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 158 ккал

Ингредиенты:

Морковь – 2 шт.
Яблоко – 1 шт.
Орехи грецкие – 50 гр.
Масло растительное – 1 ст.л.

Рецепт яблочного штруделя

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
Калорийность (100g): 153 ккал

Ингредиенты:

Яблоко – 6 шт.
Сахар – 6 ложек
Корица – 1 ч.л.

Борщ-пюре

Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\30 минут
Калорийность (100g): 61 ккал

Ингредиенты:

Морковь – 1 шт.
Свекла – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Сельдерей стеблевой – 1 шт.
Яблоко – 2 шт.
Чеснок – 3 зубчика

Суп с фрикадельками и картошкой

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 48 ккал

Ингредиенты:

Фрикадельки – 15 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Рис – 1 горсть
Картофель – 2 шт.
Лавровый лист – 1 шт.

Суп со шпинатом

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 45 ккал

Ингредиенты:

Курица – 1 шт.
Яйцо – 3 шт.
Шпинат – 1 упаковка замороженного (около 400 г) или 400 г свежего
Картофель – 2 шт.
Чеснок – 3 шт.
Рис – 1 горсть

Страницы:

« 1 2 … 80 81 82

Рецепты вкусных и недорогих блюд, которые можно приготовить на обед и ужин.

Питаться разнообразно – вовсе не значит платить огромные деньги за премиум-продукты или оббегать все магазины в поисках необычных ингредиентов.

Разнообразное, вкусное и здоровое питание вполне можно организовать из привычных и недорогих продуктов.

Вкусно и недорого – именно на эти критерии мы взяли за основу для этой подборки рецептов.

Здесь вы найдете то, что можете приготовить на обед и ужин из имеющихся продуктов, при этом разнообразив свое привычное меню.

Все ингредиенты для рецептов в этой подборке недорогие и доступные, а сами рецепты – проверены и опробованы, так что смело вносите разнообразие в привычный рацион.

Дешево и вкусно!