Суп из щавеля – рецепт с пошаговыми фото

Пока на рынках продается щавель, готовлю этот суп почти каждую неделю. В жаркую погоду предпочитаю вариант «постный» без мясного бульона. В холодные дни готовлю по классическому рецепту, в который входят свиные почки и мясной бульон. Делюсь вариантом легкого щавельника без мяса. Его, кстати, можно есть как холодным, так и горячим, в зависимости от желания.

• Общее время готовки – 45 минут  
• Активное время готовки – 20 минут  
• Калорийность на 100 гр – 29 ккал

Подпишись на рассылку и получи бесплатно готовое меню на неделю

для семьи с рецептами, пошаговыми фотографиями и списком покупок

Выберите, куда прислать вам меню на неделю:

Даю согласие на обработку персональных данных

Как готовить суп из щавеля

Ингрeдиенты:

Ингредиенты для супа из щавеля

• Щавель – 300-400 гр. (большая миска с горкой). Я покупаю на рынке, поэтому выбираю, во-первых, щавель с мелкими листочками (более молодой и полезный). Во-вторых – без длинных черенков (их быстрее обрабатывать перед готовкой).
• Картофель – 4 шт.
• Яйцо – 4 шт.
• Рис – 1/4 стакана
• Соль – по вкусу

Приготовление:

1. В кипящую воду помещаем нарезанный кубиками картофель и рис. Варим до готовности около 15-20 минут. Посолить по вкусу.
2. Пока закипает вода и варится картофель, отвариваем яйца.
3. Самая трудоемкая часть процесса – промывка щавеля. Так как листья щавеля растут у земли, то на них часто находится песок. Поэтому надо не лениться и промыть каждый листочек. Затем щавель нарезаем на части (каждый листок примерно на 3 части).

Подготовленный щавель

1. Когда картофель и рис будут готовы, добавляем к ним очищенные и нарезанные яйца и щавель. Яйца можно нарезать соломкой, а можно разрезать на 2-4 части. Как только суп опять начнет кипеть, накрыть крышкой кастрюлю и выключить огонь.
2. Через 10 минут можно подавать к столу. Заправлять сметаной.

Приятного аппетита!