Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин

Простые и вкусные рецепты на обед и ужин с пошаговыми фото. Бюджетные блюда из мяса, рыбы, овощей, круп и макарон. Лёгкие супы, сытные вторые блюда, запеканки и рагу – для всей семьи. Быстро, недорого и вкусно. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Супы Супы Вторые блюда Вторые блюда Гарниры Гарниры Салаты Салаты Закуски Закуски Блюда за 30 минут Блюда за 30 минут Простые рецепты Простые рецепты Из курицы Из курицы

“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:) Читать далее

Хашбрауны: рецепт для заморозки с сыром
Хашбрауны — это знаменитый американский завтрак. Родилось это блюдо в США, где его традиционно подают с яичницей и хрустящим беконом.
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\50 минут
  • Калорийность (100g): 167 ккал
Ингредиенты:
  • Картофель500 г
  • Сыр полутвердый70 г тертый
  • Мука2 ст.л.
  • Масло растительное30 мл
  • Соль1 щепотка (-и)
  • Перец черный1 щепотка (-и) молотый
Хашбрауны — это знаменитый американский завтрак. Родилось это блюдо в США, где его традиционно подают с яичницей и хрустящим беконом.
Беби картофель в духовке целиком
Такой картофель можно выступать не только как гарнир, а как вполне себе полноценное блюдо, на замену жареной картошке, например.
Готовится беби-картофель очень просто, его не нужно чистить и нарезать, и запекается быстрее обычного.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
  • Калорийность (100g): 124 ккал
Ингредиенты:
  • Картофель500 г
  • Масло растительное3 ст.л.
  • Чеснок3 зуб.
  • Перец черный0.5 ч.л.
  • Паприка1 ч.л.
  • Соль1 ч.л.
Такой картофель можно выступать не только как гарнир, а как вполне себе полноценное блюдо, на замену жареной картошке, например.
Шницель в панировке: заготовка из курицы
Шницель - блюдо на первый взгляд простое: мясо в панировке. Но чтобы оно получилось правильным важно соблюдать некоторые нюансы.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\1 час 30 минут
  • Калорийность (100g): 204 ккал
Ингредиенты:
  • Грудка куриная1 кг
  • Сухари панировочные300 г
  • Яйцо куриное3 шт.
  • Мука200 г
  • Соль2 ч.л.
  • Перец черный1 ч.л.
Шницель - блюдо на первый взгляд простое: мясо в панировке. Но чтобы оно получилось правильным важно соблюдать некоторые нюансы.
Суп пюре с плавленым сыром и курицей
Можно сказать, что рецепт супа-пюре с плавленым сыром и курицей базовый.
Он получается спокойного, приятного вкуса, без резких акцентов.
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 82 ккал
Ингредиенты:
  • Грудка куриная270 г
  • Картофель400 г
  • Лук-порей120 г
  • Сыр плавленный100 г
  • Морковь100 г
  • Сельдерей стеблевой100 г
Можно сказать, что рецепт супа-пюре с плавленым сыром и курицей базовый.
Крылья в панировке: заготовки из курицы
Куриные крылышки в панировке отлично подходят как для семейного ужина, так и для домашних посиделок с друзьями.
Благодаря предварительному маринованию мясо получается ароматным и мягким, а панировка делает корочку хрустящей и очень вкусной.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
  • Калорийность (100g): 175 ккал
Ингредиенты:
  • Крылья куриные500 г
  • Сухари панировочные100 г
  • Молоко100 мл
  • Яйцо куриное1 шт.
  • Соус20 г чили сладкий
  • Соевый соус50 мл
Куриные крылышки в панировке отлично подходят как для семейного ужина, так и для домашних посиделок с друзьями.
Блины с фаршем: заготовка впрок
Блинчики любят и взрослые, и дети. Блюдо абсолютно универсальное, потому что начинок и топпингов существует огромное множество, и их можно сделать как сладкими, так и сытными.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\1 час 20 минут
  • Калорийность (100g): 243 ккал
Ингредиенты:
  • Фарш говяжий800 г
  • Лук репчатый1 шт.
  • Мука250 г
  • Молоко250 мл
  • Яйцо куриное3 шт.
  • Вода250 мл
Блинчики любят и взрослые, и дети. Блюдо абсолютно универсальное, потому что начинок и топпингов существует огромное множество, и их можно сделать как сладкими, так и сытными.
Домашние сосиски: заготовки из курицы
Это рецепт домашних сосисок из куриного фарша, которые можно заморозить, а потом просто запекать не размораживая.
Приготовить их очень просто и быстро.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 147 ккал
Ингредиенты:
  • Фарш куриный500 г
  • Крахмал кукурузный1 ч.л.
  • Сливки4 ст.л.
  • Чеснок2 ч.л. сушенный
  • Соль1 ч.л.
  • Перец черный1 щепотка (-и) молотый
Это рецепт домашних сосисок из куриного фарша, которые можно заморозить, а потом просто запекать не размораживая.
Курица с брокколи: заготовка для быстрого ужина
Курица с брокколи — ну очень сочное, вкусное питательное блюдо для быстрого ужина.
Главная фишка блюда — в универсальности.
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 116 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное800 г
  • Брокколи400 г
  • Сыр полутвердый100 г
  • Сметана100 г 20%
  • Паприка2 ч.л. копченая
  • Приправа2 ч.л. для курицы
Курица с брокколи — ну очень сочное, вкусное питательное блюдо для быстрого ужина.
Маринад для курицы с соевым соусом: заготовки впрок
Маринад для курицы с соевым соусом — отличный способ сохранить мясо, сделать его пикантнее и ароматнее.
Такой маринад позволяет всегда иметь под рукой заготовку, которая за считанные минуты превращается в сочное блюдо с ярким акцентом.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 165 ккал
Ингредиенты:
  • Бедро куриное400 г
  • Голень куриная300 г
  • Крылья куриные300 г
  • Соевый соус80 мл
  • Горчица зерновая5 ч.л.
  • Приправа5 ч.л. для курицы
Маринад для курицы с соевым соусом — отличный способ сохранить мясо, сделать его пикантнее и ароматнее.
Заготовки впрок: рыбные фрикадельки
Замороженные рыбные фрикадельки экономят время в будни: достаточно достать нужное количество, опустить в кипящий бульон или томатный соус и довести до готовности за 10–15 минут.
  Такие полуфабрикаты удобны для семейного ужина, детского питания и разнообразия повседневного меню без лишних хлопот.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 83 ккал
Ингредиенты:
  • Филе рыбное400 г минтая
  • Хлеб100 г мякоть
  • Лук репчатый2 шт. 100 г в фрикадельки, 100 г в соус
  • Молоко100 г
  • Соль1 ч.л. 0,5 ч л в фрикадельки, 0,5 ч л в соус
  • Специи1 ч.л. для рыбы
Замороженные рыбные фрикадельки экономят время в будни: достаточно достать нужное количество, опустить в кипящий бульон или томатный соус и довести до готовности за 10–15 минут.
Куриные вафли: рецепт для заморозки
Куриные вафли - это отличный способ приготовить что-то необычное из привычного куриного филе.
Благодаря вафельнице блюдо готовится быстро, а текстура получается очень нежной и сочной.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 152 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное300 г
  • Сметана50 г
  • Яйцо куриное2 шт.
  • Сыр твердый30 г
  • Мука рисовая40 г
  • Разрыхлитель теста1 ч.л.
Куриные вафли - это отличный способ приготовить что-то необычное из привычного куриного филе.
Заморозка для овощного рагу
Заморозка для овощного рагу — это способ сохранить урожай и настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит вкус домашней еды, но не всегда успевает готовить с нуля.
Это идеальный вариант для занятых будней: достаточно достать пакет, бросить содержимое в кастрюлю или мультиварку — и через 20 минут на столе ароматное, яркое и полезное блюдо.
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 48 ккал
Ингредиенты:
  • Кабачок150 г
  • Перец болгарский100 г
  • Капуста цветная150 г
  • Морковь150 г
  • Баклажан120 г
  • Томатный соус100 г
Заморозка для овощного рагу — это способ сохранить урожай и настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит вкус домашней еды, но не всегда успевает готовить с нуля.
Фрикадельки для супа: заготовка впрок
Сделать мини-фрикадельки, которые не разварятся и останутся нежными, вручную не так просто.
Но силиконовые формы «сферы» могут с этим помочь.
  • Общ.\актив. время готовки: 6 часов\30 минут
  • Калорийность (100g): 122 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное1 кг
  • Лук репчатый250 г
  • Яйцо куриное2 шт. , С1
  • Соль1 ч.л.
  • Перец черный0.25 ч.л.
  • Перец розовый0.5 ч.л. , опционально
Сделать мини-фрикадельки, которые не разварятся и останутся нежными, вручную не так просто.
Картофель запеченный с сыром в духовке
Картофель, запеченный с сыром, готовлю довольно часто. Наша семья - любители этого всем знакомого корнеплода.
  • Общ.\актив. время готовки: 55 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 116 ккал
Ингредиенты:
  • Картофель1 кг
  • Сыр полутвердый60 г
  • Сыр твердый30 г
  • Приправа1 ч.л. без горки прованских трав
  • Порошок чесночный1 ч.л. без горки
  • Масло растительное2 ст.л.
Картофель, запеченный с сыром, готовлю довольно часто. Наша семья - любители этого всем знакомого корнеплода.
Голубцы в духовке в сметанном соусе
Мне всегда нравились классические голубцы, но именно этот рецепт стал моим фаворитом – благодаря нежной капусте, мягкому рису с морковью и луком, а также насыщенному, чуть сладковатому сметанно соусу с нотками итальянских трав.
Голубцы получаются сочными, ароматными и при этом достаточно легкими.
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа\1 час
  • Калорийность (100g): 123 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная600 г
  • Морковь215 г
  • Лук репчатый170 г
  • Фарш мясной500 г свино-говяжий
  • Сметана300 г 10 %
  • Кетчуп100 г
Мне всегда нравились классические голубцы, но именно этот рецепт стал моим фаворитом – благодаря нежной капусте, мягкому рису с морковью и луком, а также насыщенному, чуть сладковатому сметанно соусу с нотками итальянских трав.
Куриные отбивные: рецепт для заморозки
Делюсь проверенным рецептом куриные отбивные: рецепт для заморозки, который станет настоящей находкой для любой хозяйки.
Эти отбивные получаются невероятно сочными и ароматными, а главное – их можно приготовить заранее и хранить в морозильнике, чтобы в будние дни всегда был готовый вариант для быстрого и вкусного ужина.
  • Общ.\актив. время готовки: 4 часа\1 час
  • Калорийность (100g): 123 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное1.6 кг
  • Соль10 г по вкусу
  • Перец черный2 г молотый по вкусу
  • Паприка4 г молотая по вкусу
  • Мята1 г сушеная, по вкусу
  • Сухари панировочные100 г
Делюсь проверенным рецептом куриные отбивные: рецепт для заморозки, который станет настоящей находкой для любой хозяйки.
Драники: как приготовить и заморозить
Не знаете, что быстро приготовить на обед или ужин, чтобы было вкусно и без хлопот? Драники из кабачков с картофелем можно заморозить впрок и тогда сытный горячий завтрак или ужин будут готовы за 10 минут.
По этому рецепту вы получите полуфабрикат: снаружи хрустящая золотая корочка, внутри — нежная овощная начинка.
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 108 ккал
Ингредиенты:
  • Кабачок400 г
  • Картофель150 г
  • Лук репчатый70 г
  • Яйцо куриное1 шт.
  • Мука3 ст.л.
  • Соль0.5 ч.л.
Не знаете, что быстро приготовить на обед или ужин, чтобы было вкусно и без хлопот? Драники из кабачков с картофелем можно заморозить впрок и тогда сытный горячий завтрак или ужин будут готовы за 10 минут.
Суп-пюре из брокколи: как приготовить и заморозить
Из брокколи можно приготовить очень вкусный суп-пюре, который понравится и детям, и взрослым.
Однако важно не переварить капусту, иначе у нее может появиться неприятный привкус.
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 92 ккал
Ингредиенты:
  • Брокколи1 кг
  • Лук репчатый200 г
  • Чеснок3 зуб.
  • Масло оливковое50 мл
  • Бульон500 мл , говяжий
  • Соль1 ч.л. , или по вкусу
Из брокколи можно приготовить очень вкусный суп-пюре, который понравится и детям, и взрослым.
Омлет с молоком в аэрогриле
По-настоящему нежные, пышные и мелкопористые омлеты получаются именно при запекании.
И если с утра нет времени и желания возиться с духовкой, на помощь приходит аэрогриль.
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 160 ккал
Ингредиенты:
  • Яйцо куриное4 шт.
  • Молоко120 мл
  • Соль2 щепотка (-и)
  • Масло сливочное1 ч.л.
  • Сыр полутвердый30 г (по желанию)
По-настоящему нежные, пышные и мелкопористые омлеты получаются именно при запекании.
Заготовки впрок: рыбные тефтели
Заготовки впрок: рыбные тефтели - очень домашняя, простая еда, которая любима как взрослыми, так и детьми.
Уделив совсем не так много времени для этой нехитрой заготовки, после вы потратите на приготовление полноценного обеда или ужина не более полу часа.
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут\1 час
  • Калорийность (100g): 122 ккал
Ингредиенты:
  • Филе рыбное1.1 кг вес замороженного
  • Лук репчатый170 г
  • Морковь170 г
  • Хлопья овсяные50 г
  • Яйцо куриное2 шт. С0 размер
  • Зелень20 г
Заготовки впрок: рыбные тефтели - очень домашняя, простая еда, которая любима как взрослыми, так и детьми.
Салат из фасоли и корейской моркови
Питательный и пикантный, салат из фасоли и корейской моркови получается очень вкусным и особенно понравится любителям сытных закусок с майонезной заправкой.
Но при этом, в составе салата нет никаких мясных ингредиентов!
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 178 ккал
Ингредиенты:
  • Фасоль консервированная400 г
  • Морковь250 г , по-корейски
  • Сыр полутвердый150 г
  • Сухарики70 г
  • Петрушка30 г
  • Майонез60 г , или по вкусу
Питательный и пикантный, салат из фасоли и корейской моркови получается очень вкусным и особенно понравится любителям сытных закусок с майонезной заправкой.
Заготовки для горохового супа в морозилку
Держать в морозилке концентрированные заготовки для всевозможных блюд – одно из лучших решений в моей жизни, которое каждый день экономит кучу времени и позволяет буквально за 15 минут активных действий приготовить полноценный обед или ужин.
И сегодня хочу рассказать, как сделать заготовки для горохового супа в морозилку, которые даже не придется размораживать перед приготовлением.
  • Общ.\актив. время готовки: 3 часа\40 минут
  • Калорийность (100g): 112 ккал
Ингредиенты:
  • Горох1 кг , лущеный
  • Вода2 л
  • Морковь450 г
  • Лук репчатый300 г
  • Чеснок9 зуб. , или по вкусу
  • Масло растительное120 мл
Держать в морозилке концентрированные заготовки для всевозможных блюд – одно из лучших решений в моей жизни, которое каждый день экономит кучу времени и позволяет буквально за 15 минут активных действий приготовить полноценный обед или ужин.
Запеканка-суфле с курицей: заготовка в морозилку
В морозилке полезно держать не только полуфабрикаты или бульоны, но и полностью приготовленные блюда, которые нужно только подогреть после размораживания.
Такая заготовка в морозилку, как запеканка-суфле с курицей, отлично подходит для ужинов и обедов.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
  • Калорийность (100g): 128 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное1 кг
  • Горошек зеленый250 г , замороженный
  • Яйцо куриное3 шт. , СО
  • Сметана300 г , 20%
  • Итальянские травы2 ст.л. , или по вкусу
  • Соль1 ч.л. , или по вкусу
В морозилке полезно держать не только полуфабрикаты или бульоны, но и полностью приготовленные блюда, которые нужно только подогреть после размораживания.
Сливочное масло в домашних условиях
Приготовить в домашних условиях сливочное масло очень просто, особенно если у вас есть планетарный миксер с классическими насадками.
Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто может купить качественные натуральные сливки без заменителей молочных жиров.
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 40 минут\40 минут
  • Калорийность (100g): 662 ккал
Ингредиенты:
  • Сливки1.2 л , пастеризованные или ультрапастеризованные
  • Вода900 мл , ледяная
Приготовить в домашних условиях сливочное масло очень просто, особенно если у вас есть планетарный миксер с классическими насадками.
Страницы:
1 2 3 4 80 81

Рецепты вкусных и недорогих блюд, которые можно приготовить на обед и ужин.

“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:)

Питаться разнообразно – вовсе не значит платить огромные деньги за премиум-продукты или оббегать все магазины в поисках необычных ингредиентов. 

Разнообразное, вкусное и здоровое питание вполне можно организовать из привычных и недорогих продуктов.

Вкусно и недорого – именно на эти критерии мы взяли за основу для этой подборки рецептов.

Здесь вы найдете то, что можете приготовить на обед и ужин из имеющихся продуктов, при этом разнообразив свое привычное меню.

Все ингредиенты для рецептов в этой подборке недорогие и доступные, а сами рецепты – проверены и опробованы, так что смело вносите разнообразие в привычный рацион.

Дешево и вкусно!

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение