Рецепты для детей

Рецепты блюд, которые можно приготовить ребенку с пошаговыми фото. Завтраки, обеды, ужины, полдники. Блюда как в детском саду. Проверенные рецепты с временем готовки

Рецепты детского сада Рецепты детского сада Ужины для детей Ужины для детей Завтраки для детей Завтраки для детей Супы для детей Супы для детей Салаты для детей Салаты для детей Выпечка и сладости Выпечка и сладости Гарниры для детей Гарниры для детей Как спрятать овощи в выпечке Как спрятать овощи в выпечке

Придумать, что приготовить ребенку – тот еще квест, ведь еда должна быть и вкусной, и полезной, и соответствовать еще многим детским капризам.

Здесь вы найдете множество подходящих рецептов для детей на завтрак, обед или ужин. Читать далее

Биточки с сыром внутри на сковороде
Если обычные котлеты уже надоели, попробуйте приготовить биточки с сырной начинкой.
Благодаря добавлению лука фарш получается более сочным и нежным, а сыр внутри делает блюдо особенно вкусным.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\40 минут
  • Калорийность (100g): 172 ккал
Ингредиенты:
  • Фарш куриный400 г
  • Яйцо куриное1 шт.
  • Лук репчатый1 шт.
  • Сухари панировочные40 г в фарш
  • Сухари панировочные60 г для панировки
  • Сыр твердый40 г
Если обычные котлеты уже надоели, попробуйте приготовить биточки с сырной начинкой.
Биточки из манки как в детском саду
Нежные, мягкие и воздушные — эти биточки из манки станут отличной альтернативой привычным сырникам или творожным запеканкам.
Готовятся они из простых продуктов: молоко, манная крупа, яйцо, сахар и мука для панировки.
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 253 ккал
Ингредиенты:
  • Молоко250 мл
  • Крупа манная100 г
  • Яйцо1 шт. С1
  • Сахар4 ст.л.
  • Соль1 щепотка (-и)
  • Мука2 ст.л.
Нежные, мягкие и воздушные — эти биточки из манки станут отличной альтернативой привычным сырникам или творожным запеканкам.
Брауни с какао в духовке
Брауни с какао традиционно готовится  в духовке. Но вот что нетипично для выпечки, так это то, что на деревянной палочке после проверки теста вполне себе остаются мелкие крошки теста.
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 414 ккал
Ингредиенты:
  • Мука пшеничная80 г
  • Какао-порошок50 г
  • Сахар180 г
  • Масло сливочное140 г
  • Яйцо куриное2 шт. С0 размер
  • Ванильная эссенция0.5 ч.л.
Брауни с какао традиционно готовится  в духовке. Но вот что нетипично для выпечки, так это то, что на деревянной палочке после проверки теста вполне себе остаются мелкие крошки теста.
Домашний сэндвич с ветчиной, сыром и помидорами
Делюсь одним из своих любимых рецептов сэндвичей с ветчиной и сыром, в котором есть несколько хитростей.
Приготовить его можно из любого хлеба по вашему вкусу, но особенно хорошо получается из белого.
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 223 ккал
Ингредиенты:
  • Хлеб4 шт. , тостовый или похожий
  • Ветчина120 г
  • Сыр твердый120 г
  • Помидор200 г ,1-2 шт.
  • Салат30 г
  • Руккола20 г
Делюсь одним из своих любимых рецептов сэндвичей с ветчиной и сыром, в котором есть несколько хитростей.
Пирог с ревенем из слоеного теста
У большинства людей на дачном или огородном участке найдется пара кустиков такого растения, как ревень.
И если вы до сих пор ни разу ничего из него не готовили или хотите попробовать новый рецепт, то предлагаю сделать пирог с ревенем из слоеного теста.
  • Общ.\актив. время готовки: 3 часа\25 минут
  • Калорийность (100g): 260 ккал
Ингредиенты:
  • Тесто слоеное бездрожжевое500 г , или дрожжевое, 2 пласта по 250 г
  • Ревень250 г
  • Сахар100 г
  • Вода50 мл
  • Крахмал кукурузный20 г
  • Желток яичный1 шт.
У большинства людей на дачном или огородном участке найдется пара кустиков такого растения, как ревень.
Курица запеченная для бутербродов вместо колбасы
Вкусная, сочная, ароматная курица для бутербродов заменит колбасу и ветчину.
Она станет неотъемлемым ингредиентом для ваших праздничных закусок и просто ежедневных завтраков.
  • Общ.\актив. время готовки: 12 часов\30 минут
  • Калорийность (100g): 72 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное500 г
  • Вода500 мл
  • Соль1 ст.л.
  • Сахар0.5 ч.л.
  • Перец душистый0.25 ч.л. горошком, смесь перцев
  • Масло оливковое1 ст.л.
Вкусная, сочная, ароматная курица для бутербродов заменит колбасу и ветчину.
Домашняя куриная ветчина в духовке
Почему домашняя куриная ветчина лучше покупной? Потому что вы сами решаете, что в неё добавлять.
Никакого соевого белка и усилителей вкуса — только натуральное куриное мясо, соль и свежемолотый перец.
  • Общ.\актив. время готовки: 24+ часа\20 минут
  • Калорийность (100g): 128 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное300 г
  • Фарш куриный300 г куриных бедер
  • Соль10 г
  • Перец черный1 щепотка (-и) молотый
Почему домашняя куриная ветчина лучше покупной? Потому что вы сами решаете, что в неё добавлять.
Пицца дрожжевая на молоке
Пиццу придумали не шеф-повара, а обычные люди, которые ценили простоту.
В Неаполе лепёшку с помидорами и сыром пекли для повседневного ужина — без сложных рецептов и дорогих продуктов.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\15 минут
  • Калорийность (100g): 207 ккал
Ингредиенты:
  • Молоко200 мл теплое
  • Мука250 г
  • Дрожжи2 ч.л. сухие
  • Сахар2 ч.л.
  • Масло растительное2 ст.л.
  • Соль0.5 ч.л.
Пиццу придумали не шеф-повара, а обычные люди, которые ценили простоту.
Штрудель из теста фило яблочный
Тесто фило делает штрудель особенно нежным и хрустящим. Благодаря тонким слоям выпечка получается легкой, а начинка внутри остается мягкой, сочной и ароматной.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\40 минут
  • Калорийность (100g): 266 ккал
Ингредиенты:
  • Тесто фило200 г 5 листов
  • Яблоко2 шт.
  • Корица10 г
  • Сахар50 г
  • Орехи грецкие40 г
  • Масло сливочное30 г
Тесто фило делает штрудель особенно нежным и хрустящим. Благодаря тонким слоям выпечка получается легкой, а начинка внутри остается мягкой, сочной и ароматной.
Сосиски в тесте в аэрогриле
Сосиски в тесте в аэрогриле - это отличный вариант, когда хочется приготовить что-то быстрое, сытное и вкусное без долгого стояния у плиты.
Благодаря горячему воздуху тесто равномерно пропекается со всех сторон, красиво подрумянивается и становится слегка хрустящим снаружи.
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 306 ккал
Ингредиенты:
  • Сосиска4 шт.
  • Тесто слоеное бездрожжевое200 г
  • Яйцо куриное1 шт.
  • Семена10 г смесь (по желанию)
Сосиски в тесте в аэрогриле - это отличный вариант, когда хочется приготовить что-то быстрое, сытное и вкусное без долгого стояния у плиты.
Куриные палочки: заготовки впрок
Небольшие куриные палочки из нежного фарша – вкусные, хрустящие, очень нравятся и детям, и взрослым.
Можно сделать заготовки впрок из куриных палочек, а затем тратить всего 15-20 минут на обжаривание и сразу же подавать к столу ароматный и сытный обед, приправив любимым томатным соусом и гарниром из свежих овощей.
  • Общ.\актив. время готовки: 10 часов\1 час 30 минут
  • Калорийность (100g): 203 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное2 кг
  • Яйцо2 шт. , СО
  • Чеснок6 зуб.
  • Приправа2 ст.л. , универсальная
  • Соль1 ч.л.
  • Перец черный0.5 ч.л.
Небольшие куриные палочки из нежного фарша – вкусные, хрустящие, очень нравятся и детям, и взрослым.
Домашние сосиски: заготовки из курицы
Это рецепт домашних сосисок из куриного фарша, которые можно заморозить, а потом просто запекать не размораживая.
Приготовить их очень просто и быстро.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 147 ккал
Ингредиенты:
  • Фарш куриный500 г
  • Крахмал кукурузный1 ч.л.
  • Сливки4 ст.л.
  • Чеснок2 ч.л. сушенный
  • Соль1 ч.л.
  • Перец черный1 щепотка (-и) молотый
Это рецепт домашних сосисок из куриного фарша, которые можно заморозить, а потом просто запекать не размораживая.
Омлет с молоком в аэрогриле
По-настоящему нежные, пышные и мелкопористые омлеты получаются именно при запекании.
И если с утра нет времени и желания возиться с духовкой, на помощь приходит аэрогриль.
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 160 ккал
Ингредиенты:
  • Яйцо куриное4 шт.
  • Молоко120 мл
  • Соль2 щепотка (-и)
  • Масло сливочное1 ч.л.
  • Сыр полутвердый30 г (по желанию)
По-настоящему нежные, пышные и мелкопористые омлеты получаются именно при запекании.
Банановые панкейки на кефире пышные
Завтраки я люблю сытные, чтобы хватало до обеда. И обычно парой сырников не наедаюсь.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\40 минут
  • Калорийность (100g): 210 ккал
Ингредиенты:
  • Банан2 шт.
  • Яйцо2 шт.
  • Мука пшеничная190 г
  • Кефир120 мл
  • Сахар20 г
  • Масло растительное30 г (без запаха)
Завтраки я люблю сытные, чтобы хватало до обеда. И обычно парой сырников не наедаюсь.
Паровые булочки по-китайски с начинкой
Восточная кухня богата на всевозможные паровые пирожки и булки, которые получаются очень вкусными и необычными, хотя отдаленно и могут напоминать привычные манты или хинкали.
Приготовить паровые булочки по-китайски с начинкой можно и с мясом, и с бобовой пастой, и с овощами.
  • Общ.\актив. время готовки: 4 часа\1 час
  • Калорийность (100g): 220 ккал
Ингредиенты:
  • Мука400 г , в тесто
  • Дрожжи6 г , сухие, в тесто
  • Вода210 г , в тесто
  • Сахар10 г , в тесто
  • Свинина400 г
  • Лук зеленый70 г
Восточная кухня богата на всевозможные паровые пирожки и булки, которые получаются очень вкусными и необычными, хотя отдаленно и могут напоминать привычные манты или хинкали.
Тортилья с начинкой: заготовка для завтрака
Хотите иметь под рукой быстрый и сытный завтрак или перекус, который готовится за пару минут? Эти тортильи с курицей, сладким перцем и сыром в сметанно-чесночном соусе настоящее спасение для занятых дней.
Главный секрет: они готовятся впрок и отправляются в морозилку.
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 191 ккал
Ингредиенты:
  • Тортилья лепешка5 шт.
  • Окорочок куриный300 г
  • Перец болгарский100 г
  • Сыр полутвердый50 г
  • Яйцо1 шт.
  • Сметана2 ст.л.
Хотите иметь под рукой быстрый и сытный завтрак или перекус, который готовится за пару минут? Эти тортильи с курицей, сладким перцем и сыром в сметанно-чесночном соусе настоящее спасение для занятых дней.
Сочная куриная грудка на сковороде гриль
Я обожаю куриную грудку на сковороде гриль. Раньше не любила, она всегда получалась сухой, жесткой, как подошва.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 133 ккал
Ингредиенты:
  • Грудка куриная450 г
  • Соль1 ч.л.
  • Перец черный1 ч.л.
  • Паприка1 ч.л.
  • Чеснок1 ч.л.
  • Масло оливковое1 ст.л.
Я обожаю куриную грудку на сковороде гриль. Раньше не любила, она всегда получалась сухой, жесткой, как подошва.
Творожные палочки: заготовка из творога
Оригинальная форма сделает простые сырники особенно привлекательными для детей, которые часто отказываются от блюд из творога.
Да и взрослым, которые не очень его любят, понравится такое воплощение привычного блюда.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\1 час
  • Калорийность (100g): 240 ккал
Ингредиенты:
  • Творог1 кг , 5%
  • Яйцо куриное3 шт. , СО
  • Сахар70 г
  • Ванильный сахар20 г , или по вкусу
  • Мука70 г , в массу
  • Соль0.5 ч.л.
Оригинальная форма сделает простые сырники особенно привлекательными для детей, которые часто отказываются от блюд из творога.
Куриные окорочка в аэрогриле с корочкой
Люблю готовить окорочка, потому что они сочнее и нежнее грудки. Но мне не нравится обжаривать их на сковороде, обычно они выходят жирными.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
  • Калорийность (100g): 179 ккал
Ингредиенты:
  • Окорочок куриный2 шт.
  • Масло растительное2 ст.л.
  • Соль1 ч.л.
  • Перец черный0.5 ч.л.
  • Паприка0.5 ч.л.
  • Чеснок0.5 ч.л.
Люблю готовить окорочка, потому что они сочнее и нежнее грудки. Но мне не нравится обжаривать их на сковороде, обычно они выходят жирными.
Курица с морковью и луком тушеная
Если хотите быстро приготовить простой обед или ужин из доступных ингредиентов, обратите внимание на рецепт тушеной курицы с морковью и луком.
За счет ароматного соуса с нотками сладких томатов блюдо великолепно сочетается с большинством гарниров.
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 81 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное600 г , бедра (красное)
  • Морковь300 г
  • Лук репчатый250 г
  • Томатный соус4 ст.л.
  • Вода500 мл
  • Приправа2 ст.л. , универсальная, или по вкусу
Если хотите быстро приготовить простой обед или ужин из доступных ингредиентов, обратите внимание на рецепт тушеной курицы с морковью и луком.
Заготовки впрок: картофельные палочки с сыром
Картофельные палочки с сыром — это не просто закуска, а настоящая палочка-выручалочка для тех, кто любит домашнюю кухню, но ценит своё время.
Особенность блюда — в его универсальности: такие палочки можно приготовить заранее, заморозить и в любой момент получить горячую, ароматную закуску с хрустящей корочкой и тягучей сырной серединой.
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 141 ккал
Ингредиенты:
  • Картофель600 г
  • Сыр полутвердый120 г российский
  • Яйцо куриное1 шт. категория С0
  • Мука30 г
  • Сухари панировочные100 г
  • Масло растительное100 мл для жарки
Картофельные палочки с сыром — это не просто закуска, а настоящая палочка-выручалочка для тех, кто любит домашнюю кухню, но ценит своё время.
ПП печенье из овсяной муки
Ищете полезный перекус без муки, сахара и масла? Это печенье из овсяной муки с бананом и изюмом — настоящая находка для ПП, завтрака или перекуса в дорогу.
В составе нет ни грамма рафинированного сахара: сладость даёт спелый банан и изюм.
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 253 ккал
Ингредиенты:
  • Хлопья овсяные150 г измельченные
  • Мука овсяная50 г
  • Изюм50 г
  • Банан150 г
  • Яйцо1 шт.
  • Масло растительное1 ст.л.
Ищете полезный перекус без муки, сахара и масла? Это печенье из овсяной муки с бананом и изюмом — настоящая находка для ПП, завтрака или перекуса в дорогу.
Сырники со шпинатом: заготовка из творога
Нежные и питательные сырники с добавлением зелени прекрасно подойдут и для завтрака, и для ужина.
Предлагаю сделать заготовку из творога: сырники со шпинатом, которые прекрасно переносят заморозку, быстро готовятся и подаются с несладкими соусами.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\40 минут
  • Калорийность (100g): 181 ккал
Ингредиенты:
  • Творог1 кг , 5%
  • Шпинат100 г , свежий
  • Яйцо куриное2 шт. , СО
  • Мука150 г , 2 ст. л. в тесто, остальное - на обсыпку
  • Соль1 ч.л.
  • Сахар1 ст.л. , опционально
Нежные и питательные сырники с добавлением зелени прекрасно подойдут и для завтрака, и для ужина.
Кекс на молоке в духовке
Ищете простой рецепт кекса, который получается с первого раза? Вот он — на молоке и без миксера.
В отличие от песочной или бисквитной выпечки, этот кекс всегда удаётся.
  • Общ.\актив. время готовки: 55 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 279 ккал
Ингредиенты:
  • Мука240 г
  • Молоко300 мл
  • Сахар100 г
  • Масло сливочное100 г
  • Яйцо1 шт.
  • Изюм50 г
Ищете простой рецепт кекса, который получается с первого раза? Вот он — на молоке и без миксера.
Страницы:
1 2 3 4 27 28

Придумать, что приготовить ребенку – тот еще квест, ведь еда должна быть и вкусной, и полезной, и соответствовать еще многим детским капризам.

Здесь вы найдете множество подходящих рецептов для детей на завтрак, обед или ужин.

Для вашего удобства мы разбили рецепты на категории: завтраки, супы, гарниры, ужины, десерты для детей.

Также здесь есть категория рецептов “как спрятать овощи для детей в выпечке” – для тех мам, чьи дети на дух не переносят все полезное и предпочитают есть только сладкое. :)

Все рецепты подходят для составления детского меню, проверены нашими авторами и их детьми, так что смело выбирайте то, что вам подойдет!

Также вам наверняка будет интересен наш тренинг “Как за 2 недели научить ребенка питаться правильно”.

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение