Главная » Новые рецепты и статьи » Что приготовить на полдник

Что приготовить на полдник

Проверенные рецепты вкусных полдников с пошаговыми фото. Сытные перекусы для взрослых и детей. Вкусные запеканки, оладьи, сырники, горячие бутерброды, выпечка, ягодные вареники и т. д. – всё, что можно приготовить на полдник. В рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Блины с фаршем: заготовка впрок
Блинчики любят и взрослые, и дети. Блюдо абсолютно универсальное, потому что начинок и топпингов существует огромное множество, и их можно сделать как сладкими, так и сытными.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\1 час 20 минут
  • Калорийность (100g): 243 ккал
Ингредиенты:
  • Фарш говяжий – 800 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Мука – 250 г
  • Молоко – 250 мл
  • Яйцо куриное – 3 шт.
  • Вода – 250 мл
Блинчики любят и взрослые, и дети. Блюдо абсолютно универсальное, потому что начинок и топпингов существует огромное множество, и их можно сделать как сладкими, так и сытными.
Домашние сосиски: заготовки из курицы
Это рецепт домашних сосисок из куриного фарша, которые можно заморозить, а потом просто запекать не размораживая.
Приготовить их очень просто и быстро.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 147 ккал
Ингредиенты:
  • Фарш куриный – 500 г
  • Крахмал кукурузный – 1 ч.л.
  • Сливки – 4 ст.л.
  • Чеснок – 2 ч.л. сушенный
  • Соль – 1 ч.л.
  • Перец черный – 1 щепотка (-и) молотый
Это рецепт домашних сосисок из куриного фарша, которые можно заморозить, а потом просто запекать не размораживая.
Классические ватрушки: как приготовить и заморозить
А давайте сегодня приготовим всеми любимые классические ватрушки. И приготовим и заморозим.
  • Общ.\актив. время готовки: 4 часа\40 минут
  • Калорийность (100g): 257 ккал
Ингредиенты:
  • Мука пшеничная – 520 г 500+20 на подпыл
  • Творог – 400 г
  • Сахар – 180 г 80+100 в начинку
  • Молоко – 250 г теплое
  • Масло сливочное – 100 г мягкое
  • Сметана – 100 г
А давайте сегодня приготовим всеми любимые классические ватрушки. И приготовим и заморозим.
Куриные вафли: рецепт для заморозки
Куриные вафли - это отличный способ приготовить что-то необычное из привычного куриного филе.
Благодаря вафельнице блюдо готовится быстро, а текстура получается очень нежной и сочной.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 152 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное – 300 г
  • Сметана – 50 г
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Сыр твердый – 30 г
  • Мука рисовая – 40 г
  • Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
Куриные вафли - это отличный способ приготовить что-то необычное из привычного куриного филе.
Драники: как приготовить и заморозить
Не знаете, что быстро приготовить на обед или ужин, чтобы было вкусно и без хлопот? Драники из кабачков с картофелем можно заморозить впрок и тогда сытный горячий завтрак или ужин будут готовы за 10 минут.
По этому рецепту вы получите полуфабрикат: снаружи хрустящая золотая корочка, внутри — нежная овощная начинка.
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 108 ккал
Ингредиенты:
  • Кабачок – 400 г
  • Картофель – 150 г
  • Лук репчатый – 70 г
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Мука – 3 ст.л.
  • Соль – 0.5 ч.л.
Не знаете, что быстро приготовить на обед или ужин, чтобы было вкусно и без хлопот? Драники из кабачков с картофелем можно заморозить впрок и тогда сытный горячий завтрак или ужин будут готовы за 10 минут.
Печенье на сковороде творожное
Когда мне хочется быстро приготовить что-то домашнее к чаю без духовки и сложных ингредиентов, я выбираю именно печенье на сковороде творожное – мягкое, ароматное и очень вкусное.
Этот рецепт особенно люблю за простоту и доступность.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\1 час
  • Калорийность (100g): 311 ккал
Ингредиенты:
  • Творог – 250 г 9%
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Сахар – 50 г
  • Ванильный сахар – 10 г
  • Сода – 5 г
  • Сок лимонный – 5 мл
Когда мне хочется быстро приготовить что-то домашнее к чаю без духовки и сложных ингредиентов, я выбираю именно печенье на сковороде творожное – мягкое, ароматное и очень вкусное.
Ленивые “пирожки”: заготовка для завтрака
Не знаете, что быстро приготовить на завтрак или перекус? Эти сытные ленивые пирожки из лаваша с яйцом, сыром и зеленью станут настоящим спасением.
Главное преимущество — их можно заготовить впрок: достаточно один раз потратить полчаса, нафаршировать и заморозить треугольники.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\40 минут
  • Калорийность (100g): 220 ккал
Ингредиенты:
  • Лаваш – 200 г тонкий
  • Яйцо куриное – 4 шт. 3 для начинки, 1 сырое яйцо для окунания пирожков
  • Сыр полутвердый – 120 г
  • Сметана – 1 ст.л.
  • Лук зеленый – 40 г
  • Соль – 1 щепотка (-и)
Не знаете, что быстро приготовить на завтрак или перекус? Эти сытные ленивые пирожки из лаваша с яйцом, сыром и зеленью станут настоящим спасением.
Тортилья с начинкой: заготовка для завтрака
Хотите иметь под рукой быстрый и сытный завтрак или перекус, который готовится за пару минут? Эти тортильи с курицей, сладким перцем и сыром в сметанно-чесночном соусе настоящее спасение для занятых дней.
Главный секрет: они готовятся впрок и отправляются в морозилку.
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 191 ккал
Ингредиенты:
  • Тортилья лепешка – 5 шт.
  • Окорочок куриный – 300 г
  • Перец болгарский – 100 г
  • Сыр полутвердый – 50 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Сметана – 2 ст.л.
Хотите иметь под рукой быстрый и сытный завтрак или перекус, который готовится за пару минут? Эти тортильи с курицей, сладким перцем и сыром в сметанно-чесночном соусе настоящее спасение для занятых дней.
Рисовая запеканка: заготовка для завтрака
Рисовая запеканка: заготовка для завтрака — это не просто блюдо, а настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит свое утро и не хочет тратить время на сложное приготовление.
Особенность этой запеканки — в её универсальности: она может быть как самостоятельным завтраком, так и основой для кулинарных экспериментов.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
  • Калорийность (100g): 209 ккал
Ингредиенты:
  • Рис – 150 г /в сухом виде
  • Творог – 200 г /9% жирностью
  • Яйцо куриное – 3 шт. /категория С0
  • Сметана – 200 мл
  • Сахар – 100 г
  • Соль – 0.5 ч.л. /или по вкусу
Рисовая запеканка: заготовка для завтрака — это не просто блюдо, а настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит свое утро и не хочет тратить время на сложное приготовление.
Заготовки впрок: риет из скумбрии
Заготовки впрок: риет из скумбрии для тех, кто любит быстро и бюджетно.
По большому счету, активного времени этот рецепт занимает по настоящему мало и заготовить побольше - отличный задел на будущее, когда хочется отдыха, а не готовки.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\25 минут
  • Калорийность (100g): 174 ккал
Ингредиенты:
  • Скумбрия – 800 г
  • Лук репчатый – 150 г
  • Морковь – 100 г
  • Сметана – 120 г
  • Чеснок – 4 зуб.
  • Горчица зерновая – 1 ч.л. с горкой
Заготовки впрок: риет из скумбрии для тех, кто любит быстро и бюджетно.
Пирожки с щавелем и яйцом в духовке
Пирожки с яйцом и щавелем — настоящая находка для тех, кто любит необычную, но простую домашнюю выпечку.
Щавель даёт приятную, освежающую кислинку, которая так необычно сочетается с нежным отварным яйцом и мягким кефирным тестом.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\1 час
  • Калорийность (100g): 238 ккал
Ингредиенты:
  • Мука – 400 г
  • Кефир – 250 мл
  • Яйцо куриное – 4 шт. 3 отварных и 1 желток для смазывания пирожков.
  • Масло растительное – 130 мл 100 мл в тесто и 30 мл для обжаривания начинки.
  • Сода – 1 ч.л.
  • Сахар – 1 ст.л.
Пирожки с яйцом и щавелем — настоящая находка для тех, кто любит необычную, но простую домашнюю выпечку.
Панкейки на молоке пышные
За что я люблю панкейки, так это почти за полное отсутствие масла в процессе жарки, а также за возможность хранить их до 2 дней прямо при комнатной температуре без потери во вкусе.
Сделать пышные панкейки на молоке очень просто, и не обязательно для этого добавлять слишком много муки, чтобы не растекались.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\40 минут
  • Калорийность (100g): 228 ккал
Ингредиенты:
  • Мука – 300 г
  • Молоко – 300 г
  • Яйцо куриное – 3 шт. , СО
  • Ванильный сахар – 2 ст.л. , или по вкусу
  • Сахар – 1 ст.л. , или до 3 ст. л.
  • Масло растительное – 30 г , + для смазывания
За что я люблю панкейки, так это почти за полное отсутствие масла в процессе жарки, а также за возможность хранить их до 2 дней прямо при комнатной температуре без потери во вкусе.
Простой слоеный пирог со шпинатом
Шпинат обладает удивительным свойством подстраиваться под любые ароматы и вкусы, а потому с ним получаются превосходные блюда.
В том числе простой слоеный пирог со шпинатом за счет сыра, специй и сливочной заливки выходит очень ароматным, вкусным и питательным.
  • Общ.\актив. время готовки: 5 часов\20 минут
  • Калорийность (100g): 243 ккал
Ингредиенты:
  • Тесто слоеное – 500 г , пресное, 2 пласта
  • Шпинат – 200 г
  • Яйцо куриное – 4 шт. , СО
  • Сметана – 200 г , 20%
  • Сырок плавленый – 1 шт. , "Дружба"
  • Сыр полутвердый – 70 г , чеддер или любой по вкусу
Шпинат обладает удивительным свойством подстраиваться под любые ароматы и вкусы, а потому с ним получаются превосходные блюда.
Замороженные лепешки: как приготовить
Если вы любите домашний хлеб, но не хотите возиться с дрожжами и долго ждать, этот рецепт — настоящая находка.
Лепешки на кефире готовятся проще простого, а получаются мягкими, пышными и очень вкусными.
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 222 ккал
Ингредиенты:
  • Мука – 400 г
  • Кефир – 250 мл комнатной температуры
  • Соль – 1 ч.л. без горки
  • Сода – 1 ч.л.
Если вы любите домашний хлеб, но не хотите возиться с дрожжами и долго ждать, этот рецепт — настоящая находка.
Как приготовить ватрушки: заготовка в морозилку
Такие ватрушки - это более лёгкая альтернатива классической выпечке, особенно если использовать рисовую муку и сахарозаменитель.
Творог делает тесто мягким, а начинка остаётся нежной и слегка кремовой после выпекания.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
  • Калорийность (100g): 111 ккал
Ингредиенты:
  • Творог – 400 г 5%
  • Творог – 260 г мягкий
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Голубика – 200 г
  • Мука рисовая – 80 г
  • Сахарозаменитель – 2 г
Такие ватрушки - это более лёгкая альтернатива классической выпечке, особенно если использовать рисовую муку и сахарозаменитель.
Кутабы с сыром и зеленью: заготовка в морозилку
Кутабы — это блюдо, которое кажется сложным, только пока вы их не приготовите.
На самом деле всё гениальное просто: тончайшее пресное тесто, сочная зелень и тягучий сыр, который плавится внутри.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
  • Калорийность (100g): 266 ккал
Ингредиенты:
  • Мука – 250 г
  • Вода – 100 мл теплая
  • Масло растительное – 1 ст.л.
  • Соль – 1 ч.л.
  • Сыр полутвердый – 100 г можно использовать так же сыр сулугуни или адыгейский
  • Лук зеленый – 20 г
Кутабы — это блюдо, которое кажется сложным, только пока вы их не приготовите.
Быстрая пицца за полчаса
Нет блюда более адаптивного под любые ингредиенты, чем пицца.
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 208 ккал
Ингредиенты:
  • Тесто слоеное – 500 г , бездрожжевое, 2 пласта
  • Сыр полутвердый – 150 г
  • Колбаса – 250 г , вареная
  • Томатный соус – 250 г
  • Маслины – 50 г
  • Огурец маринованный – 70 г
Нет блюда более адаптивного под любые ингредиенты, чем пицца.
Оладьи на кефире: рецепт для заморозки
Оладьи на кефире — это классика с уникальным вкусом: нежная, пористая текстура с легкой, приятной кислинкой, которая идеально балансирует сладость теста.
Правильно приготовленные оладьи получаются воздушными, как облако, благодаря реакции соды с кисломолочным продуктом, а золотистая корочка придает им аппетитный аромат и хруст.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
  • Калорийность (100g): 296 ккал
Ингредиенты:
  • Кефир – 250 г 2,5% жирности
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Сахар – 2 ст.л.
  • Мука пшеничная – 220 г
  • Соль – 0.5 ч.л.
  • Сода – 0.3 ч.л.
Оладьи на кефире — это классика с уникальным вкусом: нежная, пористая текстура с легкой, приятной кислинкой, которая идеально балансирует сладость теста.
Оладьи на йогурте пышные
Оладьи на йогурте - это удачный вариант завтрака или вкусного перекуса.
Йогурт делает тесто нежным и влажным, благодаря чему оладьи остаются пышными даже после остывания.
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\35 минут
  • Калорийность (100g): 188 ккал
Ингредиенты:
  • Йогурт – 300 г
  • Мука пшеничная – 200 г
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Сахар – 30 г
  • Масло растительное – 1 ст.л.
  • Сода – 1 ч.л.
Оладьи на йогурте - это удачный вариант завтрака или вкусного перекуса.
Конвертики из слоеного теста с сыром
У меня всегда в морозилке припасена пачка слоеного теста. Оно всегда выручает, когда нужно быстро и вкусно.
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 328 ккал
Ингредиенты:
  • Тесто слоеное дрожжевое – 500 г
  • Сыр сулугуни – 400 г
  • Сыр полутвердый – 300 г
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Молоко – 2 ст.л.
  • Кунжут – 1 ч.л.
У меня всегда в морозилке припасена пачка слоеного теста. Оно всегда выручает, когда нужно быстро и вкусно.
Мягкие венские вафли: рецепт для заморозки
Мягкие вафли, приготовленные в электровафельнице, прекрасно подходят для заморозки и долго хранятся.
После размораживания правильно приготовленные вафли сохраняют хорошую текстуру и не теряют во вкусе.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\50 минут
  • Калорийность (100g): 320 ккал
Ингредиенты:
  • Мука – 300 г
  • Масло сливочное – 200 г , от 72,5%
  • Яйцо куриное – 4 шт. , СО
  • Молоко – 200 мл
  • Сахар – 200 г
  • Ванильная эссенция – 3 ст.л. , или по вкусу
Мягкие вафли, приготовленные в электровафельнице, прекрасно подходят для заморозки и долго хранятся.
Мини-сырники: заготовка из творога
Предлагаю приготовить сразу же 3 лотка сырников для заморозки: после размораживания становятся еще вкуснее, готовятся очень быстро и экономят время на кухне.
Мини-сырники – заготовка из творога, которая с большей вероятностью понравится детям за счет миниатюрного размера.
  • Общ.\актив. время готовки: 13 часов\50 минут
  • Калорийность (100g): 88 ккал
Ингредиенты:
  • Творог – 1.5 кг , 5%
  • Желток яичный – 6 шт. , от СО
  • Сахар – 120 г
  • Мука – 220 г , 150 г в тесто, 70 г на формовку
  • Крахмал кукурузный – 100 г
  • Ванильная эссенция – 2 ст.л. , паста
Предлагаю приготовить сразу же 3 лотка сырников для заморозки: после размораживания становятся еще вкуснее, готовятся очень быстро и экономят время на кухне.
Шарлотка простой рецепт в аэрогриле
Шарлотку я готовлю уже очень давно, и нет лучше рецепта, чем самый простой классический, проверенный временем.
А по поводу аэрогриля - тут тоже все просто.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 175 ккал
Ингредиенты:
  • Яблоко – 500 г
  • Мука пшеничная – 180 г
  • Яйцо куриное – 4 шт.
  • Сахар – 170 г
  • Масло сливочное – 10 г
Шарлотку я готовлю уже очень давно, и нет лучше рецепта, чем самый простой классический, проверенный временем.
Творожная запеканка классическая: заготовка в морозилку
Блюда из творога хорошо переносят заморозку, и приготовление сырников или запеканок – отличный способ добавить в рацион полезные продукты.
Сегодня хочу поделиться рецептом классической творожной запеканки для заготовки в морозилку.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 172 ккал
Ингредиенты:
  • Творог – 800 г , 5%
  • Крупа манная – 100 г
  • Молоко – 200 мл
  • Яйцо куриное – 4 шт. , СО
  • Сахар – 80 г
  • Ванильный сахар – 40 г
Блюда из творога хорошо переносят заморозку, и приготовление сырников или запеканок – отличный способ добавить в рацион полезные продукты.
Страницы:
1 2 3 … 38 39
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение