Сэндвич «Крок мадам»

250 ккал
10 минут
15 минут
  • Хлеб80 г 4 кусочка
  • Горчица10 г дижонская или зерновая
  • Сыр твердый80 г
  • Ветчина60 г
  • Яйцо4 шт.

Пряный кекс с мандаринами

265 ккал
10 минут
1 час
  • Мандарин3 шт.
  • Масло сливочное10 г
  • Сахар110 г
  • Специи по вкусу пряничная смесь
  • Яйцо3 шт.

Клюквенный чизкейк

260 ккал
15 минут
12 часов
  • Мука225 г
  • Масло сливочное150 г
  • Сахар130 г
  • Сыр сливочный750 г
  • Крахмал кукурузный3 ст.л.

Ростбиф с грибами и морковью

95 ккал
15 минут
1 час
  • Телятина700 г
  • Масло растительное3 ст.л.
  • Тимьян5 веточка (-и)
  • Перец черный1.5 ч.л.
  • Соль1.5 ч.л.

Вкусная диета при недостатке йода

Если вы не живете на морском побережье или нет возможности регулярно отдыхать на море, то возможно у вас в организме наблюдается дефицит йода. Недостаток этого важнейшего для нашег ...

Пирог со сметанным суфле

260 ккал
10 минут
1 ч. 45 мин.
  • Мука190 г
  • Масло сливочное100 г
  • Разрыхлитель теста1 ч.л.
  • Яйцо2 шт.
  • Сахар150 г

Оладьи из индейки с овощами

129 ккал
5 минут
45 минут
  • Фарш индюшачий450 г
  • Брокколи150 г
  • Яйцо2 шт.
  • Перец болгарский1 шт. небольшой
  • Лук красный1 шт. небольшой

Сырники с зеленым горошком

80 ккал
5 минут
20 минут
  • Творог230 г
  • Сыр творожный1 ст.л. с зеленью
  • Мука рисовая2.5 ст.л.
  • Желток яичный1 шт.
  • Укроп3 веточка (-и)

Сочники с рисовой мукой

190 ккал
5 минут
1 час
  • Мука рисовая190 г
  • Чернослив100 г
  • Творог460 г
  • Разрыхлитель теста0.5 ч.л.
  • Банан1 шт.
1 2 3 5 6