Главная » Новые рецепты и статьи » Дарья Надршина

Фото Дарья Надршина

Рецепты автора сайта Menunedeli.ru Дарья Надршина

Дарья Надршина — автор более 40 проверенных рецептов на «Меню недели» и дипломированный фуд-фотограф. Более 10 лет готовит для себя и своей семьи, а с 2025 года создаёт пошаговые рецепты для проекта. Специализируется на домашней и семейной кухне, быстрых блюдах и заготовках, особенно любит готовить супы и салаты.

Каждый рецепт самостоятельно готовит и проверяет на практике: адаптирует знакомые рецептуры, корректирует ингредиенты и пропорции, добиваясь лучшего вкуса и более простого приготовления. Для неё важно использовать доступные продукты и создавать блюда, которые получатся дома даже без большого кулинарного опыта.

С 2023 года профессионально занимается фуд-фотографией. Работала с ресторанами и кафе, снимала блюда для меню, сервисов доставки и сетей быстрого питания. Опыт в съёмке еды помогает подробно и наглядно показывать каждый этап приготовления в пошаговых рецептах.

Салат «Обжорка» с колбасой: готовлю с жареной морковью и луком
Салат «Обжорка» с колбасой я люблю за насыщенный вкус и простые ингредиенты.
Копченая колбаса хорошо сочетается с обжаренными луком и морковью, а маринованный огурец добавляет приятную кислинку и делает салат сочнее.
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 234 ккал
Ингредиенты:
  • Колбаса копченая130 г
  • Морковь150 г
  • Лук репчатый140 г
  • Огурец маринованный100 г
  • Майонез1 ст.л. (или по вкусу)
  • Масло подсолнечное40 г (половина для обжаривания лука, половина для обжаривания моркови)
Салат «Обжорка» с колбасой я люблю за насыщенный вкус и простые ингредиенты.
Салат огурцы, помидоры, перец, лук на зиму
Этот салат из огурцов, помидоров, болгарского перца и лука — одна из самых популярных домашних заготовок на зиму.
Благодаря удачному сочетанию свежих овощей, ароматной зелени и классического маринада салат получается сочным, ярким и хорошо хранится без потери вкуса.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\45 минут
  • Калорийность (100g): 49 ккал
Ингредиенты:
  • Огурец1 кг
  • Помидор3 кг
  • Перец болгарский500 г
  • Лук репчатый500 г
  • Чеснок6 зуб.
  • Уксус90 г 9% столовый
Этот салат из огурцов, помидоров, болгарского перца и лука — одна из самых популярных домашних заготовок на зиму.
Ботвинья классическая со свининой
Ботвинья классическая со свининой — это настоящий вкус лета и одно из самых известных блюд старинной русской кухни.
Когда на грядках появляется молодая свекольная ботва, свежие огурцы, редис и ароматная зелень, самое время приготовить этот холодный суп.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 78 ккал
Ингредиенты:
  • Свинина400 г
  • Вода1.5 л (для варки бульона)
  • Соль1 ст.л. (или по вкусу)
  • Лук репчатый1 шт.
  • Чеснок1 зуб.
  • Квас500 г
Ботвинья классическая со свининой — это настоящий вкус лета и одно из самых известных блюд старинной русской кухни.
Домашний компот из свежих ягод
Этот ягодный компот готовится из клубники, малины, красной смородины и голубики, но состав легко менять по сезону.
Например, вместо голубики можно использовать вишню, чёрную смородину, крыжовник или другие ягоды.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 27 ккал
Ингредиенты:
  • Клубника150 г
  • Смородина красная150 г
  • Голубика150 г
  • Малина150 г
  • Сахар200 г
  • Вода3 л
Этот ягодный компот готовится из клубники, малины, красной смородины и голубики, но состав легко менять по сезону.
Торт из сметаны и печенья без выпечки
Торт из сметаны и печенья без выпечки — простой домашний десерт, для приготовления которого не понадобится духовка.
Его основу составляют слои печенья, нежного творожно-сметанного крема и сочных консервированных персиков.
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 308 ккал
Ингредиенты:
  • Печенье600 г
  • Сметана150 г для крема 3 ст. л (75 г), для глазури 3 ст. л (75 г)
  • Творог500 г
  • Сахар145 г для крема 100 г, для глазури 45 г
  • Масло сливочное90 г
  • Персик500 г консервированные+сироп
Торт из сметаны и печенья без выпечки — простой домашний десерт, для приготовления которого не понадобится духовка.
Салат с индейкой, огурцом и сыром
Салат с индейкой, огурцом и сыром готовится из простых продуктов и отлично подходит для правильного питания.
Нежное филе индейки делает блюдо сытным, свежие огурцы добавляют сочность, а сыр придает приятную сливочную нотку.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 76 ккал
Ингредиенты:
  • Индейка250 г
  • Сыр твердый50 г 18-20% легкий сыр
  • Салат50 г 10 листьев
  • Укроп10 г
  • Огурец2 шт.
  • Сметана2 ст.л. 10% жирности
Салат с индейкой, огурцом и сыром готовится из простых продуктов и отлично подходит для правильного питания.
ПП салат с тунцом консервированным
Салат с консервированным тунцом — отличный вариант для тех, кто хочет приготовить что-то быстрое, вкусное и при этом легкое.
Он хорошо подходит для правильного питания, потому что в основе блюда — нежный тунец, свежие овощи и простая заправка без лишних калорий.
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 90 ккал
Ингредиенты:
  • Тунец185 г консервированный
  • Кукуруза340 г консервированная
  • Огурец3 шт.
  • Яйцо куриное3 шт.
  • Масло оливковое3 ст.л.
  • Сок1 ст.л. консервированного тунца
Салат с консервированным тунцом — отличный вариант для тех, кто хочет приготовить что-то быстрое, вкусное и при этом легкое.
Цезарь с пекинской капустой и курицей
Цезарь - это салат, который легко готовится, не требует долгой подготовки и отлично подходит для быстрого будничного стола, праздничного меню или даже для подачи на компанию.
Пекинская капуста — мягкий, нежный и очень ароматный ингредиент, который создаёт приятную текстуру и не перебивает вкус курицы.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\40 минут
  • Калорийность (100g): 106 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста пекинская1 шт.
  • Помидоры черри150 г
  • Филе куриное400 г
  • Хлеб100 г
  • Сыр твердый50 г
  • Горчица3 ст.л. баварская
Цезарь - это салат, который легко готовится, не требует долгой подготовки и отлично подходит для быстрого будничного стола, праздничного меню или даже для подачи на компанию.
Рецепт битых огурцов с чесноком
Битые огурцы с чесноком — это удивительная азиатская закуска, которая покорила сердца миллионов любителей пряной и пикантной кухни.
Несмотря на простое название, это блюдо скрывает за собой целую кулинарную философию: разрушить привычную форму овоща, чтобы раскрыть его внутренний потенциал.
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 16 ккал
Ингредиенты:
  • Огурец500 г
  • Чеснок3 зуб.
  • Соль1 ч.л.
  • Сахар0.5 ч.л.
  • Перец черный1 щепотка (-и)
  • Перец чили1 шт.
Битые огурцы с чесноком — это удивительная азиатская закуска, которая покорила сердца миллионов любителей пряной и пикантной кухни.
Курица запеченная для бутербродов вместо колбасы
Вкусная, сочная, ароматная курица для бутербродов заменит колбасу и ветчину.
Она станет неотъемлемым ингредиентом для ваших праздничных закусок и просто ежедневных завтраков.
  • Общ.\актив. время готовки: 12 часов\30 минут
  • Калорийность (100g): 72 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное500 г
  • Вода500 мл
  • Соль1 ст.л.
  • Сахар0.5 ч.л.
  • Перец душистый0.25 ч.л. горошком, смесь перцев
  • Масло оливковое1 ст.л.
Вкусная, сочная, ароматная курица для бутербродов заменит колбасу и ветчину.
Ростбиф из говядины в духовке
Ростбиф из говядины — это традиционное английское блюдо из крупного куска говядины, запечённого при относительно низкой температуре, с румяной корочкой снаружи и сочной, слегка розовой сердцевиной внутри.
  Его обычно подают тонко нарезанным, как самостоятельное второе блюдо, для сэндвичей, бургеров или салатов.
  • Общ.\актив. время готовки: 9 часов\40 минут
  • Калорийность (100g): 239 ккал
Ингредиенты:
  • Говядина500 г мякоть или говяжья вырезка
  • Соль1 ч.л.
  • Перец душистый1 ч.л. смесь перцев крупного помола
  • Приправа1 ч.л. для мяса
  • Масло подсолнечное2 ст.л.
Ростбиф из говядины — это традиционное английское блюдо из крупного куска говядины, запечённого при относительно низкой температуре, с румяной корочкой снаружи и сочной, слегка розовой сердцевиной внутри.
Кыстыбай классический с картошкой
Кыстыбай с картошкой — одно из самых известных и любимых блюд татарской кухни.
Его готовят из мягких пресных лепёшек, которые наполняют нежным картофельным пюре с обжаренным луком.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\1 час
  • Калорийность (100g): 191 ккал
Ингредиенты:
  • Мука пшеничная280 г
  • Картофель500 г
  • Молоко100 г
  • Масло сливочное80 г 50 г на тесто, 30 г для пюре
  • Лук репчатый100 г
  • Масло подсолнечное1 ст.л. для обжаривания лука
Кыстыбай с картошкой — одно из самых известных и любимых блюд татарской кухни.
Пирог с картошкой и фаршем из дрожжевого теста
Пышный, ароматный пирог с картошкой и фаршем из дрожжевого теста хорош в тёплом виде прямо из духовки и не теряет вкуса после остывания, поэтому он отлично подойдёт и для семейного ужина, и для поездки на дачу, и для гостевого стола.
Готовить его проще, чем кажется: немного терпения для подъёма теста — и наградой станет золотистая корочка и аппетитный аромат, собирающий близких за одним столом.
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 10 минут\40 минут
  • Калорийность (100g): 169 ккал
Ингредиенты:
  • Мука пшеничная390 г
  • Вода250 мл теплая
  • Соль15 г для теста 7 г, для начинки 8 г
  • Сахар1 ст.л.
  • Масло подсолнечное3 ст.л.
  • Дрожжи1.5 ч.л.
Пышный, ароматный пирог с картошкой и фаршем из дрожжевого теста хорош в тёплом виде прямо из духовки и не теряет вкуса после остывания, поэтому он отлично подойдёт и для семейного ужина, и для поездки на дачу, и для гостевого стола.
Заготовки впрок: рыбные фрикадельки
Замороженные рыбные фрикадельки экономят время в будни: достаточно достать нужное количество, опустить в кипящий бульон или томатный соус и довести до готовности за 10–15 минут.
  Такие полуфабрикаты удобны для семейного ужина, детского питания и разнообразия повседневного меню без лишних хлопот.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 83 ккал
Ингредиенты:
  • Филе рыбное400 г минтая
  • Хлеб100 г мякоть
  • Лук репчатый2 шт. 100 г в фрикадельки, 100 г в соус
  • Молоко100 г
  • Соль1 ч.л. 0,5 ч л в фрикадельки, 0,5 ч л в соус
  • Специи1 ч.л. для рыбы
Замороженные рыбные фрикадельки экономят время в будни: достаточно достать нужное количество, опустить в кипящий бульон или томатный соус и довести до готовности за 10–15 минут.
Булочки на молоке классические
Классические булочки на молоке — это сдобная выпечка, пышная, мягкая и воздушная внутри с румяной хрустящей корочкой.
Они обладают приятным молочным ароматом с лёгкой сладостью и сливочными нотками, не приторные, идеально подходящие к чаю или кофе.
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа\3 часа
  • Калорийность (100g): 290 ккал
Ингредиенты:
  • Мука пшеничная320 г
  • Сахар50 г
  • Молоко125 г
  • Яйцо куриное1 шт.
  • Желток яичный1 шт. для смазывания булочек
  • Масло сливочное30 г
Классические булочки на молоке — это сдобная выпечка, пышная, мягкая и воздушная внутри с румяной хрустящей корочкой.
Как приготовить хинкали на пару
Хинкали на пару — это один из самых удобных домашних способов получить сочное, ароматное и по-настоящему вкусное блюдо.
В этом варианте хинкали готовятся в мантоварке на пару, благодаря чему тесто остаётся мягким и эластичным, а внутри сохраняется весь мясной сок и насыщенный вкус начинки.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 50 минут\1 час 10 минут
  • Калорийность (100g): 177 ккал
Ингредиенты:
  • Мука пшеничная500 г
  • Яйцо куриное1 шт.
  • Вода430 г 400 мл для теста, 30 мл для фарша
  • Соль2 ч.л. 1 чл для теста, 1 чл для фарша
  • Перец черный0.3 г
  • Говядина300 г
Хинкали на пару — это один из самых удобных домашних способов получить сочное, ароматное и по-настоящему вкусное блюдо.
Минтай на сковороде с луком и морковью
Минтай с луком и морковью на сковороде — одно из тех простых, «домашних» блюд, которые пришли к нам из повседневной семейной кухни: нежная рыба местных морей и самые доступные овощи позволяют приготовить вкусный ужин из минимального набора продуктов.
За счёт мягкой текстуры минтая и сладковатого вкуса моркови с луком это блюдо идеально подходит и для будней, и для быстрого, но сытного обеда.
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\50 минут
  • Калорийность (100g): 91 ккал
Ингредиенты:
  • Минтай700 г
  • Морковь2 шт.
  • Лук репчатый2 шт.
  • Масло подсолнечное3 ст.л.
  • Томатная паста2 ст.л.
  • Вода450 г
Минтай с луком и морковью на сковороде — одно из тех простых, «домашних» блюд, которые пришли к нам из повседневной семейной кухни: нежная рыба местных морей и самые доступные овощи позволяют приготовить вкусный ужин из минимального набора продуктов.
Соевая спаржа в домашних условиях
Готовить соевую спаржу дома проще простого — без специального оборудования, всего за 3–5 дней ферментации.
Это бюджетный суперфуд, богатый белком, с азиатским колоритом.
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\40 минут
  • Калорийность (100g): 122 ккал
Ингредиенты:
  • Спаржа100 г соевая, сухая
  • Морковь1 шт.
  • Огурец2 шт.
  • Перец болгарский1 шт. красный
  • Чеснок2 зуб.
  • Соль0.5 ч.л.
Готовить соевую спаржу дома проще простого — без специального оборудования, всего за 3–5 дней ферментации.
Стейк из свинины на гриле
Стейк из свинины на сковороде‑гриль — это простой способ приготовить мягкое, сочное мясо с аппетитной корочкой и ароматом гриля, даже если у вас нет мангала и свежий воздух не при чём.
  Благодаря рифлёному дну сковороды лишний жир стекает в желобки, а на поверхности стейка появляются красивые полосы и лёгкая хрустящая корочка.
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа\30 минут
  • Калорийность (100g): 255 ккал
Ингредиенты:
  • Свинина500 г стейки
  • Соевый соус3 ст.л.
  • Коньяк3 ст.л.
  • Масло подсолнечное30 г
  • Специи1 ст.л. Приправа для мяса
  • Соль1 ч.л.
Стейк из свинины на сковороде‑гриль — это простой способ приготовить мягкое, сочное мясо с аппетитной корочкой и ароматом гриля, даже если у вас нет мангала и свежий воздух не при чём.
Салат с фасолью, кукурузой и сухариками
Легкий салат с фасолью и кукурузой и сухариками - это сочетание сладкой кукурузы, нейтрального бобового вкуса консервированной фасоли и хруст ржаных сухарей под свежим майонезным соусом с укропом.
Этот салат поистине можно считать весенним!
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 116 ккал
Ингредиенты:
  • Кукуруза400 г консервированная
  • Фасоль консервированная400 г
  • Хлеб100 г бородинский
  • Укроп3 веточка (-и)
  • Майонез2 ст.л.
  • Итальянские травы1 ч.л.
Легкий салат с фасолью и кукурузой и сухариками - это сочетание сладкой кукурузы, нейтрального бобового вкуса консервированной фасоли и хруст ржаных сухарей под свежим майонезным соусом с укропом.
Кулич пасхальный с начинкой
Кулич пасхальный с начинкой - это микс вкусовых ощущений: нежный заварной крем с кислинкой малины и воздушный нежнейший бисквит с нотками апельсиновой цедры.
Традиционно к Пасхе все православные хозяйки пекут куличи, рецептов куличей необъятное количество, в этот кулич не нужно добавлять изюм или цукаты, он по-своему интересен.
  • Общ.\актив. время готовки: 6 часов\1 час
  • Калорийность (100g): 259 ккал
Ингредиенты:
  • Мука пшеничная500 г
  • Дрожжи8 г
  • Молоко470 мл тесто 220 мл + крем 250 мл
  • Яйцо куриное4 шт. тесто 3 шт + крем 1 шт
  • Сахар220 г тесто 120 г + крем 50 + малина 50 г
  • Масло сливочное130 г тесто 100 г + крем 30 г
Кулич пасхальный с начинкой - это микс вкусовых ощущений: нежный заварной крем с кислинкой малины и воздушный нежнейший бисквит с нотками апельсиновой цедры.
Итальянский кулич панеттоне
Какая Пасха без традиционного кулича? Эта выпечка просто обязана украшать праздничный Пасхальный стол.
Панеттоне — это та самая выпечка, ради которой не жалко времени.
  • Общ.\актив. время готовки: 8 часов\1 час
  • Калорийность (100g): 328 ккал
Ингредиенты:
  • Мука пшеничная430 г
  • Сахар150 г
  • Ванильный сахар5 г
  • Дрожжи7 г сухие
  • Желток яичный8 шт.
  • Молоко150 г
Какая Пасха без традиционного кулича? Эта выпечка просто обязана украшать праздничный Пасхальный стол.
Котлеты из фасоли постные на сковороде
В православный пост очень хочется разнообразить свое меню, обогатив его белками.
Хорошей альтернативой мясу служат бобовые, в частности фасоль и все блюда, приготовленные из нее.
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 163 ккал
Ингредиенты:
  • Фасоль консервированная500 г
  • Лук репчатый100 г
  • Морковь100 г
  • Соль1 ч.л.
  • Перец черный0.25 ч.л.
  • Масло подсолнечное80 мл
В православный пост очень хочется разнообразить свое меню, обогатив его белками.
Салат Фаворит с языком, ветчиной и грибами
Сытный, вкусный, с кислинкой маринованного огурца, лука и грибов - этот салат не оставит вас равнодушным!
За счет говяжьего языка этот салат считается премиальным и деликатесным.
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 122 ккал
Ингредиенты:
  • Язык говяжий200 г
  • Ветчина200 г
  • Грудка куриная200 г
  • Шампиньоны200 г
  • Огурец маринованный2 шт.
  • Лук репчатый1 шт.
Сытный, вкусный, с кислинкой маринованного огурца, лука и грибов - этот салат не оставит вас равнодушным!
Страницы:
1 2
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение