Вторые блюда на обед и ужин

900 проверенных рецептов вторых блюд для обедов и ужинов с пошаговыми фото. Блюда из мяса, птицы, рыбы, пасты, круп, бобовых, овощей и т. д. Вкусные идеи для мясоедов, веганов, в Пост, для повседневного, праздничного и диетического меню, ПП рецепты, для детей и взрослых на плите, в духовке, в мультиварке, на пару. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Паста Паста Котлеты Котлеты Запеканки Запеканки Плов Плов Гуляш Гуляш Голубцы Голубцы Пельмени Пельмени Вареники Вареники
Рецепт мусаки с баклажанами
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 35 минут\40 минут
  • Калорийность (100g): 141 ккал
Ингредиенты:
  • Фарш мясной – 700 г.
  • Баклажан – 2 штуки
  • Помидор – 4 штуки
  • Соус томатный – 200 г.
  • Сыр твердый – 150 г
  • Лук репчатый – 1 головка
Как правильно жарить рыбу
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 127 ккал
Ингредиенты:
  • Рыба – 0,5 кг
  • Мука – 2 ст.л.
  • Масло растительное – по вкусу
  • Соль – по вкусу
  • Специи – по вкусу
  • Молоко – 1/4 ст
Тушеная капуста с рисом и мясом
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа\20 минут
  • Калорийность (100g): 86 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная – 1 маленький кочан
  • Фарш мясной – 400 г.
  • Морковь – 1 шт.
  • Чеснок – 2 зубчика (можно заменить на лук – 1 шт)
  • Рис – ½ стакана
  • Петрушка – 3 веточки
Рецепт Буррито
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 158 ккал
Ингредиенты:
  • Тортилья – 6 штук
  • Филе куриное – 600 гр.
  • Рис – ½ стакана
  • Помидор – 2 штуки
  • Лук репчатый – 2 головки
  • Перец сладкий – 2 штуки
Овощное рагу с куриными сердечками
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 100 ккал
Ингредиенты:
  • Сердечки куриные – 500 гр.
  • Помидор – 3 шт.
  • Перец болгарский – 2 шт.
  • Сметана – 4 ст.л.
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Петрушка – 3 веточки
Рецепт мяса в духовке куском
  • Общ.\актив. время готовки: 3 часа\10 минут
  • Калорийность (100g): 254 ккал
Ингредиенты:
  • Свинина – 1,5 кг
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Кетчуп – 2-3 ложки
  • Специи – по вкусу
Рыба запеченная под соусом
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 132 ккал
Ингредиенты:
  • Рыбные стейки – 500 гр.
  • Сливки – 250 гр.
  • Мука – 1 ст.л.
  • Лимон – 1/2 шт.
  • Горчица – 2 ст.л.
  • Перец красный жгучий – 1 щепотка
Килька в томате
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 25 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 253 ккал
Ингредиенты:
  • Килька – 700 гр.
  • Масло растительное – ¾ стакана
  • Соус томатный – 4 ст.л.
  • Чеснок – 4 зубчика
  • Лавровый лист – по вкусу
  • Соль – по вкусу
Торт из кабачков
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 103 ккал
Ингредиенты:
  • Кабачок – 2 шт.
  • Яйцо – 5 шт.
  • Мука – 10 ст.л.
  • Майонез – 2 ст.л.
  • Сыр – 250 гр.
  • Чеснок – 3 зубчика
Макароны в пост
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 173 ккал
Ингредиенты:
  • Макароны – 300 г (лучше брать толстые и короткие)
  • Помидор – 5 шт.
  • Оливки – 10 шт. (без косточек)
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Масло оливковое – 4 ст.л.
  • Петрушка – 1 пучок
Сладкое мясо по китайски
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 247 ккал
Ингредиенты:
  • Свинина – 400 гр.
  • Перец болгарский – 1 шт.
  • Корень имбиря – 1 кусочек около 2 см
  • Ананас – 250 г.
  • Уксус – 1,5 ст.л.
  • Сахар – 1 ст.л.
Кабачки фаршированные грибами
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 45 ккал
Ингредиенты:
  • Кабачок – 2 шт. Кабачки обязательно должны быть молодыми, только в этом случае их можно запекать не срезая кожуру.
  • Икра грибная – 200 гр.
  • Сыр – 100 гр.
  • Чеснок – 4 зубчика
  • Петрушка – 1 пучок
Грибная икра
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 91 ккал
Ингредиенты:
  • Грибы – 0,5 кг (я использую замороженные лесные грибы)
  • Перец болгарский – 1 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Масло растительное – 3 ст.л..
Биточки из крабовых палочек
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 207 ккал
Ингредиенты:
  • Крабовые палочки – 200 гр.
  • Сыр – 150 гр.
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Яйцо – 2 шт.
  • Сухари панировочные – 4 ст.л.
  • Масло растительное – для обжарки
Теплый мясной салат с орехами
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 190 ккал
Ингредиенты:
  • Свинина – 200 гр.
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Лук зеленый – 4 шт. (перьями)
  • Арахис – 100 г (дробленый)
  • Масло растительное – 3 столовые ложки
  • Грибы – 180 г.
Караси в сметане
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 141 ккал
Ингредиенты:
  • Карась – 2 тушки
  • Помидор – 1 шт.
  • Лук зеленый – 2 шт.
  • Картофель – 4 шт.
  • Сметана – 1 стакан
  • Масло растительное – 4 ст.л.
Скрыльки: рецепт классический
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 95 ккал
Ингредиенты:
  • Картофель – 10 шт.
  • Свинина – 300 гр.
  • Простокваша – 500 мл
  • Лавровый лист – 5 шт.
  • Укроп – 1 пучок
  • Лук зеленый – 4 шт.
Рецепт чили кон карне
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа\20 минут
  • Калорийность (100g): 158 ккал
Ингредиенты:
  • Фасоль – 250 г.
  • Говядина – 700 г.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Помидор – 400 г.
  • Смальц – 1 ст.л.
Как приготовить грибы со шпинатом
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 194 ккал
Ингредиенты:
  • Грибы – 1 стакан.
  • Шпинат – 1 большой пучок
  • Сыр – 50 г.
  • Масло сливочное – 50 гр.
  • Масло оливковое – 1 ст.л.
  • Чеснок – 1 зубчик
Простой рецепт приготовления рульки
  • Общ.\актив. время готовки: 3 часа\15 минут
  • Калорийность (100g): 279 ккал
Ингредиенты:
  • Рулька – 1 шт (1, 5 кг)
  • Томатная паста – 4 ст.л.
  • Лавровый лист – 5 шт.
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу
Свинина с апельсинами
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
  • Калорийность (100g): 180 ккал
Ингредиенты:
  • Свинина – 300 г.
  • Апельсин – 2 шт.
  • Водка – 1 ст.л. (один раз за недостатком водки заменила ее на чинзано, вкус не пострадал)
  • Масло оливковое – 1 ст.л.
  • Сахар коричневый – 1 ст.л. (тоже можно заменить на обычный, но вкус будет немного отличаться)
  • Перец – по вкусу
Жареные голубцы из свежей капусты
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\35 минут
  • Калорийность (100g): 84 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная – 1 кочан
  • Фарш мясной – 400 гр.
  • Рис – ½ стакана
  • Морковь – 1 шт.
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Укроп – 1 пучок
Рис с бананами и ветчиной
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 236 ккал
Ингредиенты:
  • Рис – 1 стакан
  • Изюм – 100 гр.
  • Апельсин – 1 шт.
  • Карри – 2 ч.л.
  • Банан – 1 шт
  • Ветчина – 2 ломтика
Страницы:
1 2 … 55 56 57 58
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение