Горячий сэндвич на сковороде с яйцом на завтрак за 7 минут

Очень простой, сытный вариант завтрака - горячий сэндвич на сковороде.

Яйцо здесь придает сочность и сэндвич получается не сухим, несмотря на то, что в составе нет соуса.

Общ.\актив. время готовки: 7 минут\7 минут
Калорийность (100g): 189 ккал

Ингредиенты:

Хлеб – 50 г
Яйцо куриное – 1 шт.
Сыр полутвердый – 50 г
Ветчина – 20 г
Масло подсолнечное – 2 ч.л.
Соль – по вкусу

Очень простой, сытный вариант завтрака - горячий сэндвич на сковороде.

Суп со стручковой фасолью и яйцом

Обожаю этот легкий и вкусный супчик за вкус и простоту приготовления! Готовится он на воде, но в итоге получается приятный золотистый цвет за счет яиц в составе.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
Калорийность (100g): 91 ккал

Ингредиенты:

Фасоль стручковая – 200 г
Картофель – 1 шт. крупный
Лук репчатый – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Масло сливочное – 1 ст.л.
Вода – 2 л

Обожаю этот легкий и вкусный супчик за вкус и простоту приготовления! Готовится он на воде, но в итоге получается приятный золотистый цвет за счет яиц в составе.

Пирог с молодой белокочанной капустой и яйцами

Тонкое рассыпчатое тесто и много начинки - мой рецепт идеального пирога.

Приготовьте этот пирог с молодой белокочанной капустой, яйцами и ароматной зеленью и вы обязательно в него влюбитесь.

Общ.\актив. время готовки: 2 часа\15 минут
Калорийность (100g): 240 ккал

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 500 г
Яйцо – 3 шт.
Лук зеленый – 2 веточка (-и) пера
Петрушка – 3 веточка (-и)
Масло растительное – 1 ст.л.
Соль – по вкусу

Тонкое рассыпчатое тесто и много начинки - мой рецепт идеального пирога.

Итальянский пирог со шпинатом и яйцом

Не стоит сводить кулинарные эксперименты с яйцами только лишь к омлету или яичнице.

Можно приготовить с ними пирог, используя их не только как компонент теста, но и как начинку.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 280 ккал

Ингредиенты:

Масло сливочное – 100 г
Желток яичный – 5 шт.
Соль – 1.25 ч.л.
Разрыхлитель теста – 0.5 ч.л.
Мука – 200 г
Вода – 1 ст.л. холодная

Не стоит сводить кулинарные эксперименты с яйцами только лишь к омлету или яичнице.

Картофельная запеканка с яйцом и луком

Запеканка - прекрасный способ утилизировать остатки продуктов в холодильнике, ведь можно придумать множество различных вкусовых сочетаний.

Картофельная запеканка с яйцом и зеленым луком получается нежной и ароматной благодаря начинке.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 123 ккал

Ингредиенты:

Картофель – 800 г
Сливки – 200 мл 10 % жирности
Яйцо – 6 шт.
Сыр твердый – 100 г
Мука – 2 ст.л.
Лук зеленый – 1 горсть (-и)

Запеканка - прекрасный способ утилизировать остатки продуктов в холодильнике, ведь можно придумать множество различных вкусовых сочетаний.

Пшенный суп с яйцом

Если случается, что нужно быстро приготовить суп, то я сразу вспоминаю этот рецепт.

Простой, вкусный, легкий и низкокалорийный супчик полюбила вся моя семья.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 30 ккал

Ингредиенты:

Картофель – 2 шт.
Яйцо куриное – 2 шт.
Пшено – 3 ст.л.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Масло растительное – 2 ст.л.

Если случается, что нужно быстро приготовить суп, то я сразу вспоминаю этот рецепт.

Маффины с яйцом и беконом

Маффины с перепелиным яйцом и беконом - отличный вариант для посиделок с друзьями и близкими!

Представляете, как удивятся ваши гости, откусив кусочек такого маффина и обнаружив внутри сюрприз - вареное перепелиное яйцо.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\5 минут
Калорийность (100g): 210 ккал

Ингредиенты:

Мука – 160 г
Кефир – 120 мл
Масло растительное – 2 ст.л.
Сметана – 120 г 10-15% жирности
Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
Яйцо – 1 шт.

Маффины с перепелиным яйцом и беконом - отличный вариант для посиделок с друзьями и близкими!

Жареный фарш с овощами и яйцом

Когда остается немного фарша, я делаю это блюдо. Рецепт из книги про турецкую кухню, поэтому и приправы я беру соответствующие.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\20 минут
Калорийность (100g): 157 ккал

Ингредиенты:

Фарш мясной – 300 г говядина и свинина
Яйцо куриное – 3 шт.
Перец болгарский – 70 г
Лук репчатый – 100 г
Помидор – 100 г
Бульон – 70 г или вода

Когда остается немного фарша, я делаю это блюдо. Рецепт из книги про турецкую кухню, поэтому и приправы я беру соответствующие.

Яйца кокот

Яйца кокот - отличный вариант для завтрака. Это вкусно, быстро и очень питательно.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
Калорийность (100g): 148 ккал

Ингредиенты:

Ветчина – 100 г
Яйцо – 2 шт.
Помидор – 1 шт.
Лук-порей – по вкусу
Соль – по вкусу
Перец душистый – по вкусу

Яйца кокот - отличный вариант для завтрака. Это вкусно, быстро и очень питательно.

Тыква, запеченная с яйцами в горшочках

Хотите быстрое и вкусное блюдо с минимумом затрат времени и усилий? Тыква с яйцами, запеченная в горшочках именно то, что нужно!

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\10 минут
Калорийность (100g): 131 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 400 г
Яйцо куриное – 3 шт.
Масло сливочное – 3 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу

Хотите быстрое и вкусное блюдо с минимумом затрат времени и усилий? Тыква с яйцами, запеченная в горшочках именно то, что нужно!

Паштет из яиц с орехами

Предлагаю вашему вниманию рецепт очень простого и вкусного паштета из яиц с орехами.

Все, кто пробовал этот паштет никак не могли угадать из чего же он сделан.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\10 минут
Калорийность (100g): 168 ккал

Ингредиенты:

Яйцо – 3 шт.
Лук репчатый – 3 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Масло растительное – 2 ст.л.
Орехи грецкие – 30 г
Соль – по вкусу

Предлагаю вашему вниманию рецепт очень простого и вкусного паштета из яиц с орехами.

Как сварить яйцо пашот в микроволновке

Многие боятся даже приступать к приготовлению яиц пашот, ожидая кропотливую работу с кастрюлями, кипятком, уксусом, кучу грязной посуды и неидеальный результат.

Но есть быстрый и легкий способ приготовить яйцо пашот в микроволновой печи.

Общ.\актив. время готовки: 5 минут\5 минут
Калорийность (100g): 23 ккал

Ингредиенты:

Яйцо – 1 шт.
Вода – 300 мл
Соль – 0.5 ч.л.
Уксус – 2 ст.л.

Многие боятся даже приступать к приготовлению яиц пашот, ожидая кропотливую работу с кастрюлями, кипятком, уксусом, кучу грязной посуды и неидеальный результат.

Салат из черемши с огурцами и яйцами

Ранней весной одной из первых появляется сочная, ароматная и очень полезная зелень – черемша.

Предлагаю приготовить витаминный салат из черемши с огурцами и яйцами, который очень хорошо сочетается с мясными блюдами, а также с блюдами из картофеля.

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 110 ккал

Ингредиенты:

Черемша – 200 г
Огурец – 1 шт.
Яйцо куриное – 3 шт.
Лук зеленый – 50 г
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу

Ранней весной одной из первых появляется сочная, ароматная и очень полезная зелень – черемша.

Овсяная каша с беконом и яйцом

Предлагаю вашему вниманию еще один вариант интересного яркого завтрака - овсяная каша с беконом и яйцом, присыпанная зеленым луком.

Мне очень нравится!

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 152 ккал

Ингредиенты:

Хлопья овсяные – 100 г
Бекон – 40 г
Сыр твердый – 40 г
Яйцо куриное – 2 шт.
Лук репчатый – 70 г
Вода – 270 г

Предлагаю вашему вниманию еще один вариант интересного яркого завтрака - овсяная каша с беконом и яйцом, присыпанная зеленым луком.

Запеченные яйца по-средиземноморски

Если утром есть несколько лишних минут, то банальную яичницу можно превратить в настоящее лакомство.

Это блюдо чем-то напоминает шакшуку, но в нем отчетливо чувствуются средиземноморские мотивы.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
Калорийность (100g): 180 ккал

Ингредиенты:

Яйцо куриное – 4 шт.
Масло растительное – 1 ст.л.
Томаты в собственном соку – 1.5 ст. (200 мл)
Оливки черные – 1 горсть (-и)
Салями – 0.5 чаш.(250 мл) нарезанной
Моцарелла – 100 г

Если утром есть несколько лишних минут, то банальную яичницу можно превратить в настоящее лакомство.

Жареная стручковая фасоль с яйцом

Не только летом, но и в любое другое время года можно готовить полезные овощные блюда.

Главное, в сезон сбора урожая запастись достаточным количеством овощей, которые можно заморозить.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 138 ккал

Ингредиенты:

Фасоль стручковая – 120 г замороженная
Горошек зеленый – 80 г замороженный
Яйцо куриное – 3 шт.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу молотый
Масло подсолнечное – 2 ст.л.

Не только летом, но и в любое другое время года можно готовить полезные овощные блюда.

Завтрак из сосисок с яйцом

Даже из самых обычных продуктов можно приготовить нескучный завтрак. Например, из сосисок с яйцом.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
Калорийность (100g): 244 ккал

Ингредиенты:

Сосиска – 4 шт.
Тесто пресное – 300 г
Сыр полутвердый – 40 г
Яйцо перепелиное – 4 шт.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу

Даже из самых обычных продуктов можно приготовить нескучный завтрак. Например, из сосисок с яйцом.

Жареный рис с кукурузой и яйцом

Жареный рис с кукурузой и яйцом - очень популярное китайское блюдо. Это простой и бюджетный рецепт, который понравится своим пикантным и чуть сладковатым вкусом.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\20 минут
Калорийность (100g): 190 ккал

Ингредиенты:

Рис – 200 г
Кукуруза – 200 г
Лук репчатый – 1 шт.
Яйцо куриное – 2 шт.
Соль – по вкусу
Масло растительное – 2 ст.л.

Жареный рис с кукурузой и яйцом - очень популярное китайское блюдо. Это простой и бюджетный рецепт, который понравится своим пикантным и чуть сладковатым вкусом.

Тыква, запеченная с яйцом и адыгейским сыром

Тыква, запеченная с яйцом и сыром – рецепт для тех, кто любит готовить быстро и просто.

Это блюдо отлично подойдет на завтрак или поздний ужин – оно питательное и в то же время легкое.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\10 минут
Калорийность (100g): 112 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 300 г
Сыр адыгейский – 100 г
Яйцо куриное – 2 шт.
Соль – по вкусу
Масло растительное – 1 ст.л.
Специи – по вкусу

Тыква, запеченная с яйцом и сыром – рецепт для тех, кто любит готовить быстро и просто.

Завтрак с авокадо и яйцом

Попробуйте приготовить на завтрак сэндвич с авокадо и яйцом! Он получается не только вкусным, но и полезным.

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 131 ккал

Ингредиенты:

Хлеб – 2 шт. (2 ломтика цельнозернового или ржаного хлеба)
Авокадо – 1 шт.
Яйцо – 2 шт.
Помидор – 2 шт.
Салат – 1 горсть (-и) (салатные листья, на ваш вкус)
Сок лимонный – 1 ст.л.

Попробуйте приготовить на завтрак сэндвич с авокадо и яйцом! Он получается не только вкусным, но и полезным.

Изделия макаронные отварные, запеченные с яйцами, как в детском саду

Макароны отварные, запеченные с яйцами, как в детском саду подходят не только для детского стола, но также могут стать интересным вариантом гарнира для людей, соблюдающих диету (подходят для диет №3, №4в, диеты № 6, 7, 8, 10, 11 и 15).

Можно подавать их с растопленным сливочным маслом или любой подливой, котлетами, тефтелями и пр.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
Калорийность (100g): 70 ккал

Ингредиенты:

Макароны – 130 г или вермишель, или лапша из муки 1-го сорта
Вода – 800 мл
Соль – 1 щепотка (-и)
Масло сливочное – 25 г из них 15 г для формы
Яйцо куриное – 100 г
Молоко – 70 г 3,2% жирности

Макароны отварные, запеченные с яйцами, как в детском саду подходят не только для детского стола, но также могут стать интересным вариантом гарнира для людей, соблюдающих диету (подходят для диет №3, №4в, диеты № 6, 7, 8, 10, 11 и 15).

Салат из картофеля и яиц с соусом песто

Если у вас остались "крашенки" с пасхального стола, а есть их просто так вам уже не хочется, предлагаю вам приготовить этот вкусный весенний салат.

Обычные продукты, приправленные пикантным соусом, заиграют по-новому.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
Калорийность (100g): 220 ккал

Ингредиенты:

Картофель – 4 шт.
Яйцо куриное – 4 шт.
Базилик – 1 упаковка пучок
Масло оливковое – 10 ст.л.
Чеснок – 1 зуб.
Орехи грецкие – 1 шт.

Если у вас остались "крашенки" с пасхального стола, а есть их просто так вам уже не хочется, предлагаю вам приготовить этот вкусный весенний салат.

Яйца, фаршированные свеклой и сельдью

Закуска в виде фаршированных яиц со свеклой и сельдью хорошо будет смотреться на любом праздничном столе.

Сочетание ингредиентов очень гармоничное, и по вкусу такая закуска очень близка к салату «Сельдь под шубой», но значительно легче и нежнее.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 121 ккал

Ингредиенты:

Яйцо куриное – 6 шт.
Свекла – 2 шт. (небольшого размера)
Сельдь – 1 шт. (филе)
Сметана – 1 ст.л. (или майонез, или густой йогурт)
Сыр плавленный – 1 ст.л.
Чеснок – 2 зуб.

Закуска в виде фаршированных яиц со свеклой и сельдью хорошо будет смотреться на любом праздничном столе.

Яйца, фаршированные кальмарами

Фаршированные яйца - частый гость на праздничном столе, они хороши тем, что можно приготовить начинки на любой вкус.

Но иногда хочется разнообразить привычное знакомое блюдо и привнести в него изюминку.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
Калорийность (100g): 177 ккал

Ингредиенты:

Яйцо – 4 шт.
Кальмар – 1 шт. беби
Майонез – 2 ст.л.
Укроп – 3 веточка (-и)
Лук красный – 0.25 шт.
Горошек зеленый – 2 ст.л. консервированный

Фаршированные яйца - частый гость на праздничном столе, они хороши тем, что можно приготовить начинки на любой вкус.

Простые рецепты из яиц

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Страницы: