Фото Зоряна Ивченко

Рецепты автора сайта Menunedeli.ru Зоряна Ивченко

Зоряна Ивченко — автор более 200 проверенных рецептов на «Меню недели». Имеет большой практический опыт в создании рецептов для домашней кухни. Каждый рецепт самостоятельно готовит и проверяет на практике, уделяя внимание пропорциям ингредиентов, технологии приготовления и важным нюансам, которые влияют на результат. Для неё важно, чтобы даже новое или необычное блюдо можно было без сложностей повторить дома.

Специализируется на разнообразной домашней кухне: блюдах из овощей, рыбы и птицы, супах, выпечке, десертах и рецептах для мультиварки. Любит как привычные домашние блюда, так и кухни разных стран. Среди её рецептов есть французские, итальянские, азиатские и ближневосточные блюда, которые она адаптирует для приготовления из доступных продуктов.

Зоряна — автор 28 кулинарных книг, также ведёт кулинарные блоги в социальных сетях. Большой опыт работы с рецептами помогает ей находить простые и удобные способы приготовления и подробно объяснять процесс, чтобы читатель понимал не только последовательность действий, но и важные особенности приготовления блюда.

Как приготовить котлеты в мультиварке
  • Общ.\актив. время готовки: 35 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 92 ккал
Ингредиенты:
  • Филе – 700 г.
  • Яблоко – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Хлеб – 100 г.
  • Петрушка – 1 ст.л.
Рецепт домашнего сыра
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 64 ккал
Ингредиенты:
  • Молоко – 3 литра
  • Лимон – 3 шт.
  • Сахар – 1 ст. л.
  • Соль – 1 ст. л.
Рагу из телятины со шпинатом
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 95 ккал
Ингредиенты:
  • Телятина – 500 г.
  • Бульон – 200 мл.
  • Шпинат – 50 г.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Сливки – 100 мл.
  • Масло растительное – 2 ст.л.
Домашний майонез
  • Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 732 ккал
Ингредиенты:
  • Масло растительное – 200 мл.
  • Желток яичный – 1 шт.
  • Горчица – 2 ч. л.
  • Уксус винный – 1 ч. л.
  • Сок лимонный – 1-2 ч. л.
  • Соль – по вкусу
Салат с копченой скумбрией и сельдереем
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 148 ккал
Ингредиенты:
  • Картофель – 5 шт.
  • Скумбрия – 1 шт.
  • Сельдерей стеблевой – 400 г.
  • Майонез – 200 г.
  • Укроп – 1 п.
  • Лук зеленый – 1 п.
Трубочки с фаршем и шпинатным соусом
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 110 ккал
Ингредиенты:
  • Фарш индюшачий – 300 г.
  • Лазанья – 8 шт
  • Молоко – 600 мл.
  • Лук – 1 шт.
  • Шпинат – 400 г.
  • Мука – 1 ст.л.
Сырники со сгущенкой
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 232 ккал
Ингредиенты:
  • Творог – 700 г.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Сахар – 2 ст.л.
  • Хлопья овсяные – 100 г.
  • Мука – 2 ст.л.
  • Разрыхлитель теста – 1/2 ч.л.
Суп с фрикадельками и шпинатом
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 71 ккал
Ингредиенты:
  • Бульон – 2 л.
  • Фарш куриный – 500 г.
  • Шпинат – 500 г.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Паста – 150 г
  • Морковь – 1 шт.
Мясной хлеб с яйцом
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 158 ккал
Ингредиенты:
  • Фарш индюшачий – 800 г.
  • Яйцо – 5 шт.
  • Лук репчатый – 3 шт.
  • Хлеб – 100 г.
  • Петрушка – 1 пучок.
  • Крупа манная – 30 г.
Творожная запеканка с вермишелью
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\10 минут
  • Калорийность (100g): 237 ккал
Ингредиенты:
  • Творог – 800 г.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Сахар – 100 г.
  • Вермишель – 100 г.
  • Тесто слоеное – 200 г.
  • Изюм – 50 г.
Рецепт куриных котлеток
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 146 ккал
Ингредиенты:
  • Курица – 1/2 шт.
  • Яйцо – 1 шт
  • Хлеб – 1 ломтик.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Картофель – 1 шт.
  • Молоко – 100 мл.
Сладкая лазанья с бананами и апельсинами
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 194 ккал
Ингредиенты:
  • Лазанья – 3 листа
  • Творог – 300 г.
  • Апельсин – 1 шт.
  • Банан – 1 шт.
  • Сахар – 2 ст.л.
  • Желток яичный – 1 шт
Скумбрия запеченная с базиликом и сельдереем
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 187 ккал
Ингредиенты:
  • Скумбрия – 3 шт.
  • Сельдерей стеблевой – 1 пучок
  • Базилик – 1 пучок
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Масло оливковое – 1 ст.л.
  • Соль – по вкусу
Творожная запеканка с яблоками
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 173 ккал
Ингредиенты:
  • Творог – 700 гр.
  • Сахар – 100 гр.
  • Масло сливочное – 30 гр.
  • Крупа манная – 3 ст.л.
  • Разрыхлитель – 1 ч.л.
  • Яйцо – 2 шт.
Рецепт пирога с апельсинами
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 303 ккал
Ингредиенты:
  • Мука – 220 грамм
  • Сахар – 200 г.
  • Масло сливочное – 150 г.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Желток яичный – 5 шт.
  • Сок апельсиновый – 1,5 ст
Нежные колбаски из семги
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 131 ккал
Ингредиенты:
  • Семга – 400 г.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Укроп – 1 пучок
  • Петрушка – 1 пучок
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу
Как приготовить сырники с соусом
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 179 ккал
Ингредиенты:
  • Вишня – 400 грамм (можно замороженной или консервированной)
  • Сахар – 2 ст.л.
  • Крахмал – 2 ч.л.
  • Творог – 600 грамм
  • Крупа манная – 2 ст.л.
  • Мука – 2 ст.л.
Страницы:
1 2 … 12 13 14