Главная » Новые рецепты и статьи » Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин » Рецепты экономных завтраков » Page 8

Рецепты экономных завтраков

Проверенные рецепты недорогих и полезных завтраков. Вкусные и простые рецепты завтраков пошаговыми фото. Указана калорийность и время приготовления. От каш и смузи до омлетов и оладий.

Блины без яиц с бананом и черникой
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 178 ккал
Ингредиенты:
  • Банан – 1 шт.
  • Молоко (растительное или вода) – 160 мл
  • Мука пшеничная – 1 чашка
  • Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
  • Корица – 1/2 ч.л.
  • Соль – 1/8 ч.л.
Суфле из творога с карамельными сливами
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 214 ккал
Ингредиенты:
  • Яйцо – 1 шт.
  • Творог – 250 г.
  • Сахар – 3 ст.л.
  • Сметана – 100 г.
  • Соль – щепотка
  • Крупа манная – 2 ст.л.
Творожная запеканка с персиками
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 159 ккал
Ингредиенты:
  • Творог – 600 г.
  • Персик – 2 шт.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Сахар – 75 г.
  • Йогурт – 150 мл.
  • Крупа манная – 4 ст.л.
Перевернутый пирог с персиками
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 50 минут\35 минут
  • Калорийность (100g): 299 ккал
Ингредиенты:
  • Персики – 5 шт.
  • Мука – 200 г.
  • Масло сливочное – 200 г.
  • Сахарная пудра – 125 г.
Каша из пшеницы по-турецки
  • Общ.\актив. время готовки: 55 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 156 ккал
Ингредиенты:
  • Пшеница – 350 г.
  • Томатная паста – 1 ст.л.
  • Сок лимонный – 1/2 лимона
  • Помидор – 2 шт.
  • Масло оливковое – 1/2 cт.
  • Мята – 1 пучок
Абрикосовый курд
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 159 ккал
Ингредиенты:
  • Абрикосы – 1 кг.
  • Сахар – 220 г.
  • Яйцо – 4 шт.
  • Масло сливочное – 125 г.
  • Лимон – 1 шт.
Сладкая рисовая запеканка
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\1 час 10 минут
  • Калорийность (100g): 206 ккал
Ингредиенты:
  • Рис – 100 г.
  • Молоко – 400 мл.
  • Желток яичный – 3 шт.
  • Сахар – 60 г.
  • Сахар коричневый – 3 ст.л.
  • Масло сливочное – 1 ст.л.
Пирог с малиной на минералке
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\10 минут
  • Калорийность (100g): 268 ккал
Ингредиенты:
  • Вода минеральная – 1 стакан
  • Масло подсолнечное – 1 стакан
  • Мука – 3 стакана
  • Яйцо – 2 шт.
  • Сахар – 2 стакана
  • Ванильный сахар – 10 грамм
Рецепт пирога с вишней с какао
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 266 ккал
Ингредиенты:
  • Вишня – 800 г.
  • Сахарная пудра – 200 г.
  • Мука – 275 г.
  • Яйцо – 5 шт.
  • Миндаль – 100 г.
  • Масло сливочное – 250 г.
Смузи с вишней и бананом
  • Общ.\актив. время готовки: 5 минут\5 минут
  • Калорийность (100g): 65 ккал
Ингредиенты:
  • Вишня – 200 г.
  • Банан – 1 шт.
  • Кефир – 500 мл.
  • Мед – 1 ст.л.
Манник с вишней
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 200 ккал
Ингредиенты:
  • Яйцо – 3 шт.
  • Крупа манная – 150 г.
  • Йогурт – 150 мл.
  • Сахар – 150 г.
  • Масло сливочное – 100 г.
  • Вишня – 500 г.
Творожное суфле с клубникой на завтрак
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 166 ккал
Ингредиенты:
  • Творог – 500 г.
  • Клубника – 250 г.
  • Яйцо – 4 шт.
  • Сахар – 160 г.
  • Крахмал – 40 г.
  • Ванильный сахар – 1 ст.л.
Рецепт смузи с черникой
  • Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 78 ккал
Ингредиенты:
  • Черника – 200 г.
  • Йогурт – 300 мл.
  • Апельсин – 3 шт.
  • Хлопья овсяные – 50 г.
  • Мед – 2 ст.л.
Крамбль из клубники
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 247 ккал
Ингредиенты:
  • Мука – ½ стакана
  • Хлопья овсяные – ½ стакана
  • Сахар – ½ стакана
  • Масло сливочное – 50 гр.
  • Соль – 1 щепотка
  • Клубника – 300 гр.
Помидоры, фаршированные яйцами
  • Общ.\актив. время готовки: 10 минут\5 минут
  • Калорийность (100g): 65 ккал
Ингредиенты:
  • Помидор – 3 шт
  • Яйцо – 3 шт.
  • Петрушка – 2 веточки
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу
Ленивые пирожки из свежей зелени
  • Общ.\актив. время готовки: 35 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 326 ккал
Ингредиенты:
  • Тесто слоеное – 1 упаковка
  • Яйцо – 2 шт.
  • Сыр – 150 гр.
  • Укроп – 1 пучок
  • Петрушка – 1 пучок
  • Лук зеленый – 1 пучок
Яичница с помидорами
  • Общ.\актив. время готовки: 10 минут\5 минут
  • Калорийность (100g): 124 ккал
Ингредиенты:
  • Яйцо – 4 шт.
  • Ветчина – 100 гр.
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Помидор – 2 шт.
  • Петрушка – 2 веточки
  • Укроп – 1 веточка
Страницы:
1 2 … 6 7 8
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение