Мусака: рецепт классический

В мире до сих пор идут споры по поводу происхождения мусаки. Но, кажется, для тех, кто ее готовит, совсем не важно, откуда она родом.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 50 минут\50 минут
Калорийность (100g): 148 ккал

Ингредиенты:

Баклажан – 500 г
Масло оливковое – 60 г
Картофель – 400 г
Лук репчатый – 150 г
Помидор – 400 г
Фарш мясной – 600 г

В мире до сих пор идут споры по поводу происхождения мусаки. Но, кажется, для тех, кто ее готовит, совсем не важно, откуда она родом.

Рецепт ПП котлет из куриной грудки

Для тех, кто придерживается правильного питания, но хочет поесть вкусных куриных котлеток, предлагаю попробовать приготовить эти ПП котлеты из куриной грудки.

Они получаются сочными за счет того, что курица нарезана мелкими кусочками, а не прокручена в фарш.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\25 минут
Калорийность (100g): 106 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 2 шт.
Лук зеленый – 3 шт.
Укроп – 3 веточка (-и)
Яйцо – 1 шт.
Паприка – по вкусу
Перец черный – по вкусу

Для тех, кто придерживается правильного питания, но хочет поесть вкусных куриных котлеток, предлагаю попробовать приготовить эти ПП котлеты из куриной грудки.

Сочные котлеты из курицы с брокколи

Очень нежные котлеты всего из двух ингредиентов - курицы и брокколи. Чтобы котлеты были максимально полезными, не жарю их, а запекаю в духовке.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\15 минут
Калорийность (100g): 130 ккал

Ингредиенты:

Фарш куриный – 400 г
Брокколи – 150 г
Масло растительное – 1 ст.л.
Специи – по желанию
Соль – по вкусу

Очень нежные котлеты всего из двух ингредиентов - курицы и брокколи. Чтобы котлеты были максимально полезными, не жарю их, а запекаю в духовке.

Скумбрия запеченная с картофелем в духовке

Скумбрия в духовке получается очень нежной, сочной и ароматной. Гарнир из молодого картофеля делает блюдо завершённым.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 188 ккал

Ингредиенты:

Скумбрия – 2 шт. филе
Паприка – 2 ч.л.
Масло растительное – 6 ст.л.
Чеснок – 2 зуб.
Картофель – 400 г молодой
Лук зеленый – 4 веточка (-и)

Скумбрия в духовке получается очень нежной, сочной и ароматной. Гарнир из молодого картофеля делает блюдо завершённым.

Пататас бравас – испанская картошка с томатным соусом

Эта популярная испанская картошка с томатным соусом очень любима в моей семье и готовится как в будни, так и в праздники.

Этот вариант пататас бравас очень простой с печёным картофелем, приправленным ароматной сладкой паприкой и петрушкой.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\25 минут
Калорийность (100g): 76 ккал

Ингредиенты:

Картофель – 1 кг
Масло оливковое – 3 ст.л.
Паприка – 2 ч.л.
Лук репчатый – 1 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Томатная паста – 1 ст.л.

Эта популярная испанская картошка с томатным соусом очень любима в моей семье и готовится как в будни, так и в праздники.

Курица корнишон в духовке на праздничный стол

Сегодня, у нас не просто сочная курочка, а блюдо два в одном. Одновременно с мясом мы приготовим рис, который пропитается соком и потрясающим ароматом специй.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\20 минут
Калорийность (100g): 143 ккал

Ингредиенты:

Курица – 1 шт. корнишон
Рис – 0.5 ст. (200 мл)
Орехи грецкие – 50 г
Чеснок – 3 зуб.
Петрушка – 3 веточка (-и)
Масло растительное – 3 ст.л.

Сегодня, у нас не просто сочная курочка, а блюдо два в одном. Одновременно с мясом мы приготовим рис, который пропитается соком и потрясающим ароматом специй.

Куриные крылья в духовке с хрустящей корочкой

Куриные крылья по этому рецепту получаются невероятно нежными и ароматными.

Апельсиновая цедра добавляет блюду особую пикантность.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут
Калорийность (100g): 249 ккал

Ингредиенты:

Крылья куриные – 8 шт.
Соевый соус – 50 мл
Порошок чесночный – 1 ч.л.
Карри – 1 ч.л.
Паприка – 1 ч.л.
Перец черный – 1 ч.л.

Куриные крылья по этому рецепту получаются невероятно нежными и ароматными.

Нежная горбуша с овощами в духовке

Сочная рыбка под сырной корочкой на подложке из моркови - на вкус еще лучше, чем звучит.

Такая рыбка хороша как сама по себе, так и с любимым гарниром, например, с отварным рисом.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\25 минут
Калорийность (100g): 144 ккал

Ингредиенты:

Горбуша – 500 г филе
Морковь – 2 шт.
Лук репчатый – 2 шт.
Помидор – 2 шт.
Сыр твердый – 150 г
Петрушка – 4 веточка (-и)

Сочная рыбка под сырной корочкой на подложке из моркови - на вкус еще лучше, чем звучит.

Куриные котлеты с маслом

Сочные, хрустящие и сливочные- именно такими получаются эти куриные котлеты с маслом.

Ну разве кому то может не понравится такое блюдо? Непременно готовим!

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\30 минут
Калорийность (100g): 223 ккал

Ингредиенты:

Фарш куриный – 650 г
Масло сливочное – 75 г
Яйцо куриное – 2 шт.
Чеснок – 1 зуб.
Сухари панировочные – 4 ст.л.
Масло растительное – 0.5 л

Сочные, хрустящие и сливочные- именно такими получаются эти куриные котлеты с маслом.

Куриная грудка с беконом и шпинатом в сливках

Рассказать вам про мой самый любимый рецепт приготовления куриных грудок? Тогда милости прошу!

Куриная грудка с беконом и шпинатом в сливках - еще и довольно быстрый в приготовлении.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
Калорийность (100g): 154 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 600 г
Сыр твердый – 40 г
Бекон – 40 г 4 полоски
Шпинат – 150 г
Томаты вяленые – 50 г
Сливки – 250 г

Рассказать вам про мой самый любимый рецепт приготовления куриных грудок? Тогда милости прошу!

Картофель с колбасками и розмарином

Кто хоть раз жарил колбаски на сковороде знает, как сложно отмывать кухню от жирных брызг.

Лучшее решение - запечь их в рукаве с картофелем, вытопившийся сок пропитает картофель, и на выходе получится сочное и ароматное блюдо.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\25 минут
Калорийность (100g): 203 ккал

Ингредиенты:

Картофель – 1300 г
Колбаски – 900 г
Масло оливковое – 2 ст.л.
Розмарин – 2 веточка (-и)
Специи – 2 ч.л.
Соль – по вкусу

Кто хоть раз жарил колбаски на сковороде знает, как сложно отмывать кухню от жирных брызг.

Куриные крылья в клюквенном соусе

Куриные крылья в клюквенном соусе получаются ароматные, нежные и очень вкусные!

Подавать можно сами по себе или с гарниром.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\25 минут
Калорийность (100g): 165 ккал

Ингредиенты:

Крылья куриные – 14 шт.
Масло оливковое – 3 ст.л.
Клюква – 200 г
Чеснок – 3 зуб.
Мед – 4 ст.л.
Уксус винный – 4 ч.л.

Куриные крылья в клюквенном соусе получаются ароматные, нежные и очень вкусные!

Куриные голени с мандаринами в духовке

Приготовим куриные голени с мандаринами в духовке. Это блюдо можно подать в качестве горячего мясного блюда, а также дополнить гарнир из овощей или круп.

Общ.\актив. время готовки: 2 часа\30 минут
Калорийность (100g): 147 ккал

Ингредиенты:

Голень куриная – 850 г
Мандарин – 180 г
Лук репчатый – 200 г
Соевый соус – 15 мл
Имбирь – 15 г
Чеснок – 10 г

Приготовим куриные голени с мандаринами в духовке. Это блюдо можно подать в качестве горячего мясного блюда, а также дополнить гарнир из овощей или круп.

Ароматная курочка, фаршированная апельсинами

Курочку, фаршированную апельсинами, можно смело подавать к новогоднему или рождественскому столу — комплименты от гостей и домашних вам будут обеспечены!

Я предлагаю замариновать курицу заранее, за день до праздника, и поставить в холодильник.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 173 ккал

Ингредиенты:

Курица – 1 шт. (1,3-1,5 кг)
Апельсин – 300 г
Горчица – 1 ч.л.
Мед – 1 ч.л.
Сок лимонный – 1 ст.л.
Масло растительное – 3 ст.л.

Курочку, фаршированную апельсинами, можно смело подавать к новогоднему или рождественскому столу — комплименты от гостей и домашних вам будут обеспечены!

Фаршированное куриное филе с творожным сыром

Это простое блюдо из курицы для быстрого ужина - почти не требует времени, однако результат при этом получается потрясающим!

Бекон, творожный сыр, цедра лимона и розмарин волшебно сочетаются внутри куриного филе.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
Калорийность (100g): 135 ккал

Ингредиенты:

Картофель – 600 г
Масло оливковое – 25 г
Рикотта – 130 г можно взять любой творожный сыр (хохланд, маскарпоне)
Чеснок – 1 зуб.
Петрушка – 10 г
Филе куриное – 3 шт. примерно 650 г

Это простое блюдо из курицы для быстрого ужина - почти не требует времени, однако результат при этом получается потрясающим!

Куриное филе с сырной начинкой

Нежное и сытное блюдо, которое подойдет как для тихого семейного ужина, так и для праздничного застолья.

Подавать можно с любым любимым гарниром, я решила приготовить с отварным рисом.

Общ.\актив. время готовки: 55 минут\25 минут
Калорийность (100g): 174 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 700 г
Рис – 250 г
Сливки – 100 мл
Томатная паста – 2 ч.л.
Яйцо куриное – 1 шт.
Сыр творожный – 100 г

Нежное и сытное блюдо, которое подойдет как для тихого семейного ужина, так и для праздничного застолья.

Запеченная курица с яблоками и брусничным соусом

Запеченная в медовой глазури курица идеально сочетается с кисло-сладкими яблоками и брусничным соусом.

При желании можно дополнить блюдо квашенной капустой и отварным картофелем.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 130 ккал

Ингредиенты:

Курица – 1 шт.
Яблоко – 9 шт.
Брусника – 200 г
Мед – 2 ст.л.
Специи – 3 ч.л. для курицы

Запеченная в медовой глазури курица идеально сочетается с кисло-сладкими яблоками и брусничным соусом.

Жареную картошку с грибами знают и любят все. А что если запечь тонкие ломтики картофеля с грибами в сливочном соусе, с сыром и цедрой лимона? Получается очень нежное и ароматное блюдо из привычных ингредиентов.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\40 минут
Калорийность (100g): 93 ккал

Ингредиенты:

Картофель – 1 кг
Грибы – 200 г
Сливки – 200 мл
Масло сливочное – 30 г
Вода – 100 г
Чеснок – 2 зуб.

Жареную картошку с грибами знают и любят все. А что если запечь тонкие ломтики картофеля с грибами в сливочном соусе, с сыром и цедрой лимона? Получается очень нежное и ароматное блюдо из привычных ингредиентов.