Салаты с кукурузой: рецепты

Проверенные простые рецепты салатов из кукурузы с пошаговыми фото. Вкусные, низкокалорийные, сытные салаты из вареной, запеченной и консервированной кукурузы – на скорую руку и для праздничного стола. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

С крабовыми палочками и кукурузой

С крабовыми палочками и кукурузой

С кукурузой и яйцом

С кукурузой и яйцом

С кукурузой и огурцом

С кукурузой и огурцом

С курицей и кукурузой

С курицей и кукурузой

С пекинской капустой и кукурузой

С пекинской капустой и кукурузой

С рисом и кукурузой

С рисом и кукурузой

С колбасой и кукурузой

С колбасой и кукурузой

С морковью и кукурузой

С морковью и кукурузой

Салат с яичными блинчиками на новогодний стол

Салат с яичными блинчиками точно украсит ваш праздничный стол. Он получается таким насыщенным и пикантным, что мужчины просят добавки, а женщины — рецепт:) Готовится просто, но вкус совершенно новый, необычный.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 187 ккал

Ингредиенты:

Яйцо куриное – 2 шт.
Молоко – 100 мл
Мука – 3 ст.л.
Соль – 1 щепотка (-и)
Масло растительное – 30 г
Майонез – 80 г

Салат с яичными блинчиками точно украсит ваш праздничный стол. Он получается таким насыщенным и пикантным, что мужчины просят добавки, а женщины — рецепт:) Готовится просто, но вкус совершенно новый, необычный.

Салат с куриной печенью и корейской морковью на новогодний стол

Рассказываю, как приготовить сытный и сочный салат с куриной печенью и корейской морковью на новогодний стол.

Я готовлю его уже много лет, и он всегда вызывает восторг у гостей.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\35 минут
Калорийность (100g): 114 ккал

Ингредиенты:

Печень куриная – 200 г
Морковь – 200 г
Огурец маринованный – 200 г
Кукуруза – 100 г
Лук репчатый – 120 г
Майонез – 50 г

Рассказываю, как приготовить сытный и сочный салат с куриной печенью и корейской морковью на новогодний стол.

Салат с копченой колбасой и огурцом новогодний

Салат с копченой колбасой и огурцом – простой и сытный вариант для праздничного стола, который понравится каждому.

Копченая колбаса придает насыщенный вкус, а маринованный огурец – приятную пикантность и сочность.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
Калорийность (100g): 182 ккал

Ингредиенты:

Колбаса копченая – 150 г
Огурец маринованный – 150 г
Кукуруза – 150 г
Яйцо куриное – 3 шт. сваренное вкрутую
Батон – 3 шт. кусочка
Укроп – 2 ст.л. измельченного

Салат с копченой колбасой и огурцом – простой и сытный вариант для праздничного стола, который понравится каждому.

Салат в виде змеи на Новый год 2025

Салат в виде змеи на Новый год 2025 — отличный способ встретить символ года!

Основа может быть любой, но мне нравится сочетание курочки и ананасов.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\1 час
Калорийность (100g): 120 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 300 г
Ананас – 215 г консервированный
Кукуруза – 180 г консервированная
Сыр твердый – 130 г
Оливки зеленые – 40 г без косточки
Маслины – 40 г без косточки

Салат в виде змеи на Новый год 2025 — отличный способ встретить символ года!

Салат крабовый с ананасом

Крабовый салат с ананасом получается невероятно сочным и лёгким. У него достаточно нежный вкус, но с запоминающимся пикантным послевкусием.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
Калорийность (100g): 108 ккал

Ингредиенты:

Крабовые палочки – 200 г
Ананас – 140 г
Кукуруза – 150 г
Перец болгарский – 1 шт.
Яйцо – 3 шт.
Майонез – 50 г

Крабовый салат с ананасом получается невероятно сочным и лёгким. У него достаточно нежный вкус, но с запоминающимся пикантным послевкусием.

Салат с копченой курицей и кукурузой

Салат с копченой курицей и кукурузой, несмотря на наличие майонеза, получается довольно свежим, сочным и, несомненно, вкусным.

Также в него можно добавлять немного пекинской капусты.

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 124 ккал

Ингредиенты:

Курица – 350 г копченая на кости
Кукуруза – 100 г
Огурец – 100 г
Огурец маринованный – 80 г
Перец болгарский – 80 г
Лук зеленый – 20 г

Салат с копченой курицей и кукурузой, несмотря на наличие майонеза, получается довольно свежим, сочным и, несомненно, вкусным.

Салат с хрустящими баклажанами и сыром

Салат с хрустящими баклажаном и сыром стал очень популярен в ресторанах.

Его заправляют свежей сладковато-острой заправкой и, как правило, дополняют сладкими сезонными томатами.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 241 ккал

Ингредиенты:

Баклажан – 2 шт.
Помидоры черри – 10 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Петрушка – 10 г
Соевый соус – 1 ст.л.
Соус – 2 ст.л. сладкий соус с чили

Салат с хрустящими баклажаном и сыром стал очень популярен в ресторанах.

Салат с пекинской капустой, огурцом и кукурузой

Что не говори, а салат с пекинской капустой, огурцом и кукурузой получается очень вкусным, да и готовится просто и быстро.

Благодаря овощам и горчичной заправке салатик очень легкий и малокалорийный.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 76 ккал

Ингредиенты:

Капуста пекинская – 250 г
Огурец – 190 г
Кукуруза – 110 г консервированная
Укроп – 20 г
Лук зеленый – 20 г
Масло растительное – 30 мл

Что не говори, а салат с пекинской капустой, огурцом и кукурузой получается очень вкусным, да и готовится просто и быстро.

Постный салат с фасолью консервированной

Этот постный салат с консервированной фасолью можно готовить в качестве обеда или ужина.

Он очень сытный.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 133 ккал

Ингредиенты:

Фасоль консервированная – 150 г
Кукуруза – 70 г
Помидоры черри – 150 г
Авокадо – 1 шт. средних размеров
Лук красный – 50 г половина головки
Салат – 50 г

Этот постный салат с консервированной фасолью можно готовить в качестве обеда или ужина.

Весенний салат с редиской

Весенний салат с редиской - первый после зимы из сезонных овощей. Салатик безумно ароматный, с большим количеством зелени, и готовится за считанные минуты.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
Калорийность (100g): 103 ккал

Ингредиенты:

Редис – 200 г
Щавель – 50 г
Кукуруза – 100 г консервированная
Лук зеленый – 50 г
Яйцо перепелиное – 5 шт.
Масло растительное – 25 мл

Весенний салат с редиской - первый после зимы из сезонных овощей. Салатик безумно ароматный, с большим количеством зелени, и готовится за считанные минуты.

Салат с пекинской капустой и сухариками

Салат с пекинской капустой и сухариками хрустящий, необычный, яркий на вкус и сытный.

Готовится он легко и быстро.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\35 минут
Калорийность (100g): 162 ккал

Ингредиенты:

Капуста пекинская – 150 г
Ветчина – 100 г
Кукуруза – 100 г
Батон – 50 г
Майонез – 2 ст.л.
Масло оливковое – 1 ст.л.

Салат с пекинской капустой и сухариками хрустящий, необычный, яркий на вкус и сытный.

Слоёный салат с ананасом и сыром

Красивый, праздничный слоеный салат с ананасом и сыром, для которого ничего не нужно варить. Т.е.

совсем никаких заморочек.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\40 минут
Калорийность (100g): 174 ккал

Ингредиенты:

Ананас – 250 г консервированный
Сыр полутвердый – 150 г
Ветчина – 300 г
Огурец – 300 г
Кукуруза – 150 г
Майонез – 80 г

Красивый, праздничный слоеный салат с ананасом и сыром, для которого ничего не нужно варить. Т.е.

Ананасовый салат: рецепт классический

Если праздничный стол, то рекомендую обязательно готовить ананасовый салат по классическому рецепту.

Вкусный, сытный, сочный, необычный.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\15 минут
Калорийность (100g): 165 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 300 г
Кукуруза – 100 г консервированная
Ананас – 250 г консервированный
Яйцо куриное – 3 шт.
Сыр твердый – 50 г
Майонез – 100 г

Если праздничный стол, то рекомендую обязательно готовить ананасовый салат по классическому рецепту.

Салат с пекинской капустой обалденно вкусный

Салатов с пекинской капустой очень много, но этот считаю самым удачным.

Он действительно обалденно вкусный.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
Калорийность (100g): 113 ккал

Ингредиенты:

Капуста пекинская – 300 г
Карбонад – 100 г
Сыр адыгейский – 100 г
Кукуруза – 100 г
Морковь – 100 г по-корейски
Майонез – 2 ст.л.

Салатов с пекинской капустой очень много, но этот считаю самым удачным.

Салат с копчёной колбасой и сухариками на Новый год

Новый, не традиционный и не классический, не похожий на Оливье и Крабовый, салат с копченой колбасой и сухариками.

Вкус небычный, текстура приятная, особенно нравится мужчинам:) Готовится быстро и просто.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\40 минут
Калорийность (100g): 138 ккал

Ингредиенты:

Колбаса копченая – 150 г
Огурец маринованный – 150 г
Яйцо – 3 шт.
Кукуруза – 150 г
Батон – 80 г
Масло растительное – 2 ст.л.

Новый, не традиционный и не классический, не похожий на Оливье и Крабовый, салат с копченой колбасой и сухариками.

Салат с курицей и корейской морковью на Новый год

Салат с курицей и корейской морковью очень простой и такой вкусный! Готовлю его чаще всего с грудкой (хотя можно использовать и другие части курицы), и все равно получается сочно.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 40 минут\40 минут
Калорийность (100g): 212 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 220 г
Морковь – 150 г по-корейски
Яйцо куриное – 3 шт.
Сыр твердый – 90 г
Майонез – 100 г
Соль – по вкусу

Салат с курицей и корейской морковью очень простой и такой вкусный! Готовлю его чаще всего с грудкой (хотя можно использовать и другие части курицы), и все равно получается сочно.

Салат с колбасой и корейской морковью

Салат с колбасой и корейской морковью готовлю практически к каждому празднику, да и частенько без праздников.

Он простой и сытный, ингредиенты идеально сочетаются.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 221 ккал

Ингредиенты:

Морковь – 80 г по-корейски
Кукуруза – 70 г консервированная
Колбаса копченая – 100 г
Огурец маринованный – 80 г
Сыр твердый – 50 г
Майонез – 40 г

Салат с колбасой и корейской морковью готовлю практически к каждому празднику, да и частенько без праздников.

Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой

Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой, кажется, стал уже классикой.

Но все же остается одним из любимых салатов - хрустящая капустка (особенно хороша, если она молодая), сочные палочки и сладенькая кукурузка.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
Калорийность (100g): 82 ккал

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 200 г
Огурец – 150 г
Лук зеленый – 50 г
Укроп – 15 г
Крабовые палочки – 200 г
Кукуруза – 150 г консервированная

Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой, кажется, стал уже классикой.

Cалат из цветной капусты с крабовыми палочками

Никогда не готовила из цветной капусты подобные салаты, а тут совершенно случайно открыла для себя этот рецепт.

И осталась очень довольна.

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\10 минут
Калорийность (100g): 80 ккал

Ингредиенты:

Капуста цветная – 120 г
Крабовые палочки – 80 г
Кукуруза – 40 г
Огурец – 70 г
Яйцо перепелиное – 6 шт.
Багет – 20 г

Никогда не готовила из цветной капусты подобные салаты, а тут совершенно случайно открыла для себя этот рецепт.

Салат с капустой, огурцом и кукурузой

Салат с капустой, огурцом и кукурузой получается свежим, сочным, ярким и очень вкусным.

Я заправляю его домашним майонезом.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
Калорийность (100g): 122 ккал

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 250 г
Огурец – 170 г
Кукуруза – 160 г
Лук зеленый – 30 г
Яйцо куриное – 1 шт.
Горчица – 1 ч.л.

Салат с капустой, огурцом и кукурузой получается свежим, сочным, ярким и очень вкусным.

Салат с капустой, кукурузой и яйцом

Часто из простых доступных ингредиентов получаются очень вкусные сочетания.

В этом салате свежая хрустящая капуста сочетается с упругой сладковатой кукурузой и мягким немного сливочным по вкусу яйцом.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 78 ккал

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 500 г
Кукуруза – 200 г
Яйцо – 2 шт.
Зелень – 30 г
Майонез – 2 ст.л.
Сметана – 1 ст.л.

Часто из простых доступных ингредиентов получаются очень вкусные сочетания.

Салат с черемшой и кукурузой

На вкус простой весенний салат с черемшой и кукурузой получается очень ярким и интересным.

С заправкой можно экспериментировать и выбирать вместо сметаны и майонеза, например, плавленый сыр.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\15 минут
Калорийность (100g): 112 ккал

Ингредиенты:

Яйцо куриное – 2 шт.
Кукуруза – 120 г
Черемша – 50 г
Петрушка – 5 веточка (-и)
Сметана – 1 ст.л.
Майонез – 1 ст.л.

На вкус простой весенний салат с черемшой и кукурузой получается очень ярким и интересным.

Пестрый салат с заправкой из йогурта и кинзы

Для меня этот салат - полноценный ужин. Айсберг и перец- хрустящая свежесть, кукуруза придает легкую сладость, а фасоль - сытность.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 50 ккал

Ингредиенты:

Салат – 200 г айсберг
Помидоры черри – 300 г или обычные
Перец сладкий красный – 150 г
Лук зеленый – 30 г
Фасоль консервированная – 1 упаковка красная, нетто 400 г
Кукуруза – 1 упаковка нетто 340 г

Для меня этот салат - полноценный ужин. Айсберг и перец- хрустящая свежесть, кукуруза придает легкую сладость, а фасоль - сытность.

Салат из моркови с кукурузой и огурцами

Салат из моркови с кукурузой и огурцами получается очень вкусным и к тому же сытным.

Для заправки не обязательно использовать майонез: отлично подойдет сметана с горчицей или растительное масло.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 78 ккал

Ингредиенты:

Морковь – 250 г
Кукуруза – 150 г консервированная
Огурец – 200 г
Лук зеленый – 100 г
Майонез – 60 г
Соль – по вкусу

Салат из моркови с кукурузой и огурцами получается очень вкусным и к тому же сытным.

Страницы:

« 1 2 3 »

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.

Скрыть это сообщение