Салат с рисом и кукурузой: рецепты

Проверенные рецепты салатов с рисом и кукурузой с пошаговыми фото. Простые, сытные и яркие салаты для обеда, ужина или перекуса. С овощами, мясом, курицей или консервированной кукурузой – вкусные и лёгкие в приготовлении. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Салат с крабовыми палочками и рисом самый вкусный

Крабовые палочки удачно сочетаются с такими простыми и доступными продуктами, как яйца, рис, консервированная кукуруза и свежие огурцы.

Из них получаются очень вкусные закуски, которые готовятся легко и быстро.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
Калорийность (100g): 142 ккал

Ингредиенты:

Крабовые палочки – 300 г
Рис – 100 г , пропаренный
Кукуруза – 150 г , консервированная
Яйцо куриное – 4 шт. , СО
Огурец – 300 г
Майонез – 70 г

Крабовые палочки удачно сочетаются с такими простыми и доступными продуктами, как яйца, рис, консервированная кукуруза и свежие огурцы.

Рыбный салат с рисом

Если хочется чего-то сытного, но не слишком тяжёлого, попробуйте рыбный салат с рисом.

В нём есть и нежная рыба, и рассыпчатый рис, и свежие овощи – всё вместе получается вкусно и просто.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\40 минут
Калорийность (100g): 127 ккал

Ингредиенты:

Тунец – 150 г консервированный
Рис – 130 г
Яйцо – 2 шт.
Огурец маринованный – 3 шт.
Перец болгарский – 0.5 шт.
Кукуруза – 200 г

Если хочется чего-то сытного, но не слишком тяжёлого, попробуйте рыбный салат с рисом.

Салат “Гаити”

Если вы любите необычные сочетания продуктов, то этот салат вам понравится.

В нем есть и сладость, и кислота, и легкая острота.

Общ.\актив. время готовки: 2 часа\30 минут
Калорийность (100g): 154 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 2 шт. отварная
Апельсин – 1 шт.
Ананас – 1 упаковка банка (консервированный)
Кукуруза – 0.75 упаковка банка
Петрушка – 1 горсть (-и)
Соль – по вкусу

Если вы любите необычные сочетания продуктов, то этот салат вам понравится.

Салат крабовый – классический рецепт

Этот классический рецепт крабового салата много лет готовили на праздничный стол в нашей семье.

Его вкус проверен и отработан на бесчисленном количестве семейных праздников и застолий.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
Калорийность (100g): 209 ккал

Ингредиенты:

Рис – 1 ст. (200 мл) (отварной, белый, длиннозерный)
Яйцо куриное – 4 шт. (отварные)
Кукуруза – 1 упаковка (консервированная)
Крабовые палочки – 1 упаковка (240 г)
Майонез – 4 ст.л.

Этот классический рецепт крабового салата много лет готовили на праздничный стол в нашей семье.