Пшенная каша: рецепты

Проверенные рецепты вкусной пшенной каши на молоке и воде, в кастрюле и мультиварке. Пшенная каша с яйцом, сыром, фруктами и овощами. В каждом рецепте указаны калорийность и время приготовления, есть пошаговые фото.

Как сварить пшенную кашу

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
Калорийность (100g): 143 ккал

Расскажу, как сварить пшенную кашу так, чтобы она не горчила и была вкусной даже на воде, без молока. Пшено универсально. Кашу можно сделать сладкой, и получится прекрасный завтрак. А соленую подать на гарнир. Кстати, пшенная каша имеет низкий гликемический индекс. Она помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Для людей с диабетом – то, что нужно.

Читать полностью

Пшенная каша на молоке в мультиварке

Пшенная каша на молоке, приготовленная в мультиварке, — это непривычный для многих, не особо популярный, но на самом деле очень вкусный, сытный и полезный завтрак.

В этом рецепте пшенка не горчит.

Общ.\актив. время готовки: 27 минут\7 минут
Калорийность (100g): 119 ккал

Ингредиенты:

Пшено – 60 г
Молоко – 240 мл
Вода – 60 мл
Масло сливочное – 30 г
Клубника – 150 г
Сахар – 2 ч.л.

Пшенная каша на молоке, приготовленная в мультиварке, — это непривычный для многих, не особо популярный, но на самом деле очень вкусный, сытный и полезный завтрак.

Пшено с сыром и яйцом пашот

Рецепт пшена с сыром и яйцом пашот хорош тем, что он вкусный, бюджетный и полезный.

С таким сочетанием ингредиентов пшенная каша уже не кажется скучным блюдом.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\20 минут
Калорийность (100g): 137 ккал

Ингредиенты:

Пшено – 100 г
Яйцо куриное – 1 шт.
Сыр твердый – 30 г
Масло сливочное – 20 г
Вода – 300 мл
Соль – 1 щепотка (-и)

Рецепт пшена с сыром и яйцом пашот хорош тем, что он вкусный, бюджетный и полезный.

Пшенная каша с тыквой

Это традиционное блюдо русской кухни, очень полезный, сытный и невероятно вкусный завтрак или полдник.

Карамельный вкус тыквы и аромат корицы - такую кашу наверняка оценят даже те, кто не очень любит тыкву в других блюдах.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\15 минут
Калорийность (100g): 97 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 500 г
Пшено – 1 чаш.(250 мл)
Молоко – 500 мл
Вода – 250 мл
Масло сливочное – 15 г
Соль – 1 ч.л.

Это традиционное блюдо русской кухни, очень полезный, сытный и невероятно вкусный завтрак или полдник.

Пшенная каша на воде: рецепт на плите в кастрюле

Пшенную кашу на воде я готовлю на плите в кастрюле — самым традиционным способом.

Это вкусный и полезный завтрак или гарнир к любому мясному или рыбному блюду.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
Калорийность (100g): 125 ккал

Ингредиенты:

Пшено – 200 г
Соль – 5 г
Масло сливочное – 50 г по вкусу
Вода – 600 мл

Пшенную кашу на воде я готовлю на плите в кастрюле — самым традиционным способом.

Пшенная каша с кокосом и запеченным яблоком

Утро будет идеальным, если вы приготовите пшенную кашу с кокосом и запеченным яблоком.

Секрет этого блюда в использовании кокосового молока вместо обычного, коровьего.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\10 минут
Калорийность (100g): 177 ккал

Ингредиенты:

Пшено – 150 г
Молоко кокосовое – 400 мл
Стружка кокосовая – 15 г
Сахар – 15 г
Масло сливочное – 20 г
Яблоко – 2 шт.

Утро будет идеальным, если вы приготовите пшенную кашу с кокосом и запеченным яблоком.

Пшенная каша с тыквой в мультиварке

Общ.\актив. время готовки: 1 час\1 час
Калорийность (100g): 107 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 300 г.
Пшено – 200 г.
Молоко – 1 л.
Изюм – 50 г.
Ванильный сахар – 50 г.
Масло сливочное – 20 г.

Каша дружба в кастрюле на молоке

Каша «Дружба» настоящая кулинарная классика, знакомая каждому с детства.

Её главный секрет — в удачном союзе двух круп: рассыпчатого риса и ароматного пшена.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
Калорийность (100g): 213 ккал

Ингредиенты:

Рис – 100 г круглозерный
Пшено – 100 г
Вода – 300 мл
Молоко – 200 мл
Сахар – 3 ч.л.
Соль – 1 щепотка (-и)

Каша «Дружба» настоящая кулинарная классика, знакомая каждому с детства.

Тыквенная каша с пшеном на молоке

Тыквенную кашу с пшеном на молоке готовили ещё наши бабушки, когда свежие дольки тыквы отправлялись в глиняный горшок вместе с золотистым пшеном и парным молоком.

Современный вариант не менее вкусен, но быстрее и проще в приготовлении.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
Калорийность (100g): 105 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 250 г
Пшено – 100 г
Молоко – 250 мл
Вода – 100 мл
Масло сливочное – 200 г
Сахар – 15 г

Тыквенную кашу с пшеном на молоке готовили ещё наши бабушки, когда свежие дольки тыквы отправлялись в глиняный горшок вместе с золотистым пшеном и парным молоком.

Каша в тыкве с сухофруктами

Каша в тыкве с сухофруктами - необычное и вкусное блюдо, которое очень любят в моей семье.

Каша сытная, ароматная, насыщенная по цвету и вкусу.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 67 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 1 кг 1 шт.
Пшено – 75 г
Молоко – 280 мл
Соль – 1 щепотка (-и)
Сахар – 20 г
Масло сливочное – 15 г

Каша в тыкве с сухофруктами - необычное и вкусное блюдо, которое очень любят в моей семье.

Пшенная каша на молоке: как варить, правильные пропорции и калорийность на 100 г.

Делюсь проверенным рецептом, как вкусно приготовить пшенную кашу на молоке.

Он часто меня выручает, когда нужно приготовить завтрак для всей семьи.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 155 ккал

Ингредиенты:

Пшено – 150 г
Молоко – 500 г
Соль – 3 г
Сахар – 30 г или по вкусу
Ванильный сахар – 10 г
Масло сливочное – 20 г

Делюсь проверенным рецептом, как вкусно приготовить пшенную кашу на молоке.

Рассыпчатая пшенная каша

Рассыпчатая пшенная каша - это, с одной стороны, просто, но есть нюансы.

Если не соблюдать их, то каша получится вязкой.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\5 минут
Калорийность (100g): 127 ккал

Ингредиенты:

Пшено – 160 г
Вода – 400 г
Масло оливковое – 2 ст.л.
Соль – 1 ч.л. без горки
Сахар – 0.5 ч.л.

Рассыпчатая пшенная каша - это, с одной стороны, просто, но есть нюансы.

Пшенная каша на молоке в кастрюле на плите

Пшённая каша на молоке многим знакома с детства. Её еще часто готовят с тыквой.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\45 минут
Калорийность (100g): 109 ккал

Ингредиенты:

Пшено – 1 ст. (200 мл)
Молоко – 2 ст. (200 мл)
Вода – 2 ст. (200 мл)
Соль – 0.5 ч.л.
Масло сливочное – 40 г

Пшённая каша на молоке многим знакома с детства. Её еще часто готовят с тыквой.

Пшенная каша с квашеной капустой

Пшенная каша с квашеной капустой получается нежной. Зернышки крупы очень мягкие, разваристые и отлично гамронируют с кислой капустой.

Общ.\актив. время готовки: 59 минут\20 минут
Калорийность (100g): 104 ккал

Ингредиенты:

Пшено – 100 г
Вода – 300 мл для варки пшена
Капуста квашеная – 135 г
Лук репчатый – 125 г
Морковь – 100 г
Масло растительное – 30 мл

Пшенная каша с квашеной капустой получается нежной. Зернышки крупы очень мягкие, разваристые и отлично гамронируют с кислой капустой.

Каша из тыквы с пшеном на воде на завтрак

Не переживайте, если у вас в холодильнике закончилось молоко, а к завтраку нужно приготовить кашу.

Даже на воде, без капельки молока, можно приготовить вкусную кашу из тыквы с пшеном.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
Калорийность (100g): 89 ккал

Ингредиенты:

Вода – 500 мл
Пшено – 100 г
Тыква – 350 г
Изюм – 50 г
Масло сливочное – 25 г
Соль – 0.5 ч.л.

Не переживайте, если у вас в холодильнике закончилось молоко, а к завтраку нужно приготовить кашу.

Пшено со шкварками и зеленым луком

У всех бывают периоды, когда на еде стоит поэкономить. Но это вовсе не значит, что питание должно быть скудным и скучным.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\35 минут
Калорийность (100g): 153 ккал

Ингредиенты:

Пшено – 200 г
Бульон – 1 л
Сало – 150 г
Сыр твердый – 30 г джюгас или пармезан
Лук зеленый – 20 г большой пучок
Чеснок – 6 зуб.

У всех бывают периоды, когда на еде стоит поэкономить. Но это вовсе не значит, что питание должно быть скудным и скучным.

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.

Скрыть это сообщение