Овощи с грибами

Проверенные рецепты из овощей с грибами с пошаговыми фото. Ароматные, сытные, полезные, низкокалорийные и вкусные блюда по простым рецептам для диетического и полезного питания на каждый день: салаты, плов, лазанья, котлеты, зразы, каши, жюльен, запеканки. Указаны калорийность и время приготовления.

Котлеты из риса с грибами
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 40 минут\50 минут
  • Калорийность (100g): 297 ккал
Ингредиенты:
  • Рис1,5 стакана
  • Грибы 50 г.
  • Яйцо2 шт.
  • Сольпо вкусу
  • Перецпо вкусу
  • Приправапо вкусу
Шампиньоны с сыром в духовке
  • Общ.\актив. время готовки: 35 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 128 ккал
Ингредиенты:
  • Шампиньоны450 г.
  • Сыр твердый100 г.
  • Чеснок3 зубч.
  • Майонез3 ст.л.
  • Масло сливочное20 г.
Кабачки фаршированные грибами
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 45 ккал
Ингредиенты:
  • Кабачок2 шт. Кабачки обязательно должны быть молодыми, только в этом случае их можно запекать не срезая кожуру.
  • Икра грибная200 гр.
  • Сыр100 гр.
  • Чеснок4 зубчика
  • Петрушка1 пучок
Грибная икра
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 91 ккал
Ингредиенты:
  • Грибы0,5 кг (я использую замороженные лесные грибы)
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Лук1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Масло растительное3 ст.л..
Как приготовить грибы со шпинатом
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 194 ккал
Ингредиенты:
  • Грибы1 стакан.
  • Шпинат1 большой пучок
  • Сыр50 г.
  • Масло сливочное50 гр.
  • Масло оливковое1 ст.л.
  • Чеснок1 зубчик
Яйца фаршированные грибами
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 127 ккал
Ингредиенты:
  • Яйцо6 шт.
  • Грибы300 г
  • Майонез2 ст.л.
  • Чеснок3 зубчика
  • Масло растительное для обжарки
Страницы:
1 2 3
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение