Куриная печень с виноградом

Потрясающе нежная печень, запечённая с виноградом и сливой. Готовить её совсем не сложно, а в результате вы получаете изысканное и очень ароматное блюдо.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут
Калорийность (100g): 105 ккал

Ингредиенты:

Печень куриная – 500 г
Лук репчатый – 500 г
Слива – 200 г
Виноград – 150 г
Масло сливочное – 50 г
Соль – 0.5 ч.л.

Потрясающе нежная печень, запечённая с виноградом и сливой. Готовить её совсем не сложно, а в результате вы получаете изысканное и очень ароматное блюдо.

Куриный крем-суп с овощами

Чем особенно хорош куриный крем-суп? В нем легко спрятать различные овощи для наших маленьких нехочух!

Сезон кабачка или цуккини, сезон тыквы, спаржа, стручковая фасоль - в этом супе ничего не видно.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\15 минут
Калорийность (100g): 86 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 300 г
Тыква – 250 г
Картофель – 250 г 2 небольшие картофелины
Морковь – 100 г
Лук-порей – 100 г
Масло сливочное – 20 г

Чем особенно хорош куриный крем-суп? В нем легко спрятать различные овощи для наших маленьких нехочух!

Тыквенные маффины с овсянкой

Когда выпекаются эти пряные тыквенные маффины с полезной овсянкой и кусочками орехов, по дому распространяется сладкий аромат корицы, создающий уютную атмосферу.

Маффины просты в приготовлении, они готовятся из сырой тыквы, что делает их сочными и мягкими, и они долго не черствеют.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
Калорийность (100g): 278 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 200 г
Хлопья овсяные – 75 г
Мука – 75 г
Сахар – 80 г коричневый
Яйцо – 2 шт.
Масло оливковое – 80 мл

Когда выпекаются эти пряные тыквенные маффины с полезной овсянкой и кусочками орехов, по дому распространяется сладкий аромат корицы, создающий уютную атмосферу.

Мясная запеканка с цветной капустой

Простое и очень вкусное низкокалорийное блюдо 2 в 1: куриный фарш, цветная капуста и соус бешамель.

Эта мясная запеканка понравится даже тем, кто не любит цветную капусту.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\35 минут
Калорийность (100g): 106 ккал

Ингредиенты:

Фарш куриный – 450 г
Капуста цветная – 800 г
Лук репчатый – 1 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Масло растительное – 1 ст.л.
Орегано – 1 ч.л.

Простое и очень вкусное низкокалорийное блюдо 2 в 1: куриный фарш, цветная капуста и соус бешамель.

Капустняк с тыквой

Капустняк – блюдо традиционное и его вкус знаком практически каждому. А как вам вариант приготовления капустняка с тыквой? Звучит как минимум необычно.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
Калорийность (100g): 33 ккал

Ингредиенты:

Бульон – 2.5 л или вода
Капуста белокочанная – 250 г
Тыква – 150 г
Пшено – 3 ст.л.
Лук репчатый – 1 шт.
Морковь – 1 шт.

Капустняк – блюдо традиционное и его вкус знаком практически каждому. А как вам вариант приготовления капустняка с тыквой? Звучит как минимум необычно.

Куриная печень с яблоком и карамелизированным луком

Сочная и нежная куриная печень понравится взрослым и детям, ведь она подается с яблоками и карамелизованным луком.

Гарнир подойдет любой: картофель, рис, паста.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\35 минут
Калорийность (100g): 138 ккал

Ингредиенты:

Печень куриная – 700 г
Мука пшеничная – 2 ст.л.
Уксус бальзамический – 1 ст.л.
Сахар – 1 ст.л.
Масло растительное – 3 ст.л.
Лук репчатый – 1 шт.

Сочная и нежная куриная печень понравится взрослым и детям, ведь она подается с яблоками и карамелизованным луком.

Салат со свежей капустой Коулслоу (Coleslaw)

Салат со свежей капустой Коулслоу (Coleslaw) - очень популярный салат американской кухни, который готовят и любят во многих странах.

Неизменный ингредиент этого салата - это сырая капуста, а вот соус и остальные составляющие в разных рецептах варьируют.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 62 ккал

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 200 г
Капуста краснокочанная – 100 г
Морковь – 1 шт.
Гранат – 2 ст.л. зерна
Лук зеленый – по вкусу
Соль – по вкусу

Салат со свежей капустой Коулслоу (Coleslaw) - очень популярный салат американской кухни, который готовят и любят во многих странах.

Овощная запеканка с тыквой и сухариками

Это блюдо из американской кухни, где такие запеканки очень популярны и очень разнообразны.

Подобные запеканки произошли от начинок для фарширования индейки.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\25 минут
Калорийность (100g): 172 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 400 г
Лук репчатый – 1 шт.
Сельдерей стеблевой – 3 шт.
Орехи – 100 г
Сыр твердый – 50 г
Сухарики – 1 чаш.(250 мл) или 130 г

Это блюдо из американской кухни, где такие запеканки очень популярны и очень разнообразны.

Помидоры, фаршированные сыром и крабовыми палочками

Приготовим аппетитную и яркую закуску — помидоры, фаршированные сыром и крабовыми палочками.

Готовится закуска довольно быстро из доступных ингредиентов и, непременно, порадует всех не только красочным видом, но и нежным вкусом.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 118 ккал

Ингредиенты:

Помидор – 460 г (3 штуки)
Крабовые палочки – 80 г
Сыр твердый – 80 г
Яйцо куриное – 1 шт.
Майонез – 60 г
Специи – 1 щепотка (-и) итальянские травы

Приготовим аппетитную и яркую закуску — помидоры, фаршированные сыром и крабовыми палочками.

Воздушный десерт с клюквой и айвой

Красивый воздушный десерт с клюквой и айвой готовится очень просто, а главный его плюс в том, что нам не нужна духовка.

Нежнейший крем, сочные ягоды и ароматная айва.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\40 минут
Калорийность (100g): 238 ккал

Ингредиенты:

Печенье – 200 г Савоярди
Айва – 200 г
Клюква – 150 г
Сметана – 300 г 30%
Сливки – 200 г 33%
Молоко сгущенное – 150 г

Красивый воздушный десерт с клюквой и айвой готовится очень просто, а главный его плюс в том, что нам не нужна духовка.

Куриные голени с чечевицей и овощами

Вкусное и сытное блюдо, без единой обжарки, с полезной чечевицей, которая у многих далеко не частая гостья. А зря!

Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 117 ккал

Ингредиенты:

Голень куриная – 3 шт. больших
Чечевица – 200 г
Тыква – 200 г очищенной
Лук репчатый – 150 г
Помидор – 350 г
Укроп – 3 ст.л. свежего

Вкусное и сытное блюдо, без единой обжарки, с полезной чечевицей, которая у многих далеко не частая гостья. А зря!

Тыквенный хлеб

Выпечка по этому рецепту скорее является кексом, чем хлебом, немного менее сладким.

Тыквенный хлеб - влажная выпечка с темной мякотью и тонкими ароматами апельсина и корицы.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 35 минут\20 минут
Калорийность (100g): 293 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 200 г пюре
Масло сливочное – 100 г
Сахар – 170 г
Яйцо куриное – 2 шт.
Мука пшеничная – 280 г
Сода – 1 ч.л.

Выпечка по этому рецепту скорее является кексом, чем хлебом, немного менее сладким.

Овощное рагу с горохом

Это сытное насыщенное овощное рагу, которое можно готовить впрок. Чем дольше оно настаивается, тем вкуснее становится.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\25 минут
Калорийность (100g): 91 ккал

Ингредиенты:

Горох – 150 г
Капуста белокочанная – 250 г
Картофель – 2 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Чеснок – 2 зуб.

Это сытное насыщенное овощное рагу, которое можно готовить впрок. Чем дольше оно настаивается, тем вкуснее становится.

Фахитос с курицей и овощами

Сочные овощи, обжаренные кусочки мяса, хрустящие листья капусты и любимый соус.

Безумно вкусно, свежо и изысканно.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\35 минут
Калорийность (100g): 138 ккал

Ингредиенты:

Тортилья лепешка – 4 шт.
Грудка куриная – 1 шт.
Кабачок – 1 шт. небольшой
Баклажан – 1 шт. маленький
Лук репчатый – 1 шт.
Морковь – 1 шт.

Сочные овощи, обжаренные кусочки мяса, хрустящие листья капусты и любимый соус.

Груши, запеченные с орехами и изюмом

Низкокалорийный десерт всего лишь из трёх ингредиентов. Испечем груши, запечённые с орехами и изюмом.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
Калорийность (100g): 117 ккал

Ингредиенты:

Груша – 350 г
Арахис – 40 г очищенный
Изюм – 40 г

Низкокалорийный десерт всего лишь из трёх ингредиентов. Испечем груши, запечённые с орехами и изюмом.

Тыквенный хумус

Классический хумус можно сделать еще вкуснее, если приготовить его с добавкой, например с тыквой, чтобы получить тыквенный хумус.

Она придает ему мягкую текстуру, легкое тыквенное послевкусие.

Общ.\актив. время готовки: 5 часов 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 162 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 500 г
Нут – 200 г
Сок лимонный – 2 ст.л.
Кунжутная паста – 1 ст.л. (тахини)
Чеснок – 2 зуб.
Масло оливковое – 3 ст.л.

Классический хумус можно сделать еще вкуснее, если приготовить его с добавкой, например с тыквой, чтобы получить тыквенный хумус.

Клюквенный мусс

Это нежно-розовое воздушное лакомство оценят как взрослые, так и дети.

И никто не догадается, что в составе простая манка, ведь по вкусу десерт напоминает фруктовое мороженое.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
Калорийность (100g): 83 ккал

Ингредиенты:

Клюква – 1 ст. (200 мл) 150 г
Крупа манная – 0.3 ст. (200 мл) 70 г
Сахар – 0.5 ст. (200 мл) 120 г
Ванильный сахар – по вкусу
Вода – 3 ст. (200 мл)

Это нежно-розовое воздушное лакомство оценят как взрослые, так и дети.

Куриная печень с грушей и луком в вине

Этот рецепт идеально подходит тем, кто не любит стоять у плиты. Нежнейшая печень с сочной грушей - оригинальное и удачное сочетание.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\15 минут
Калорийность (100g): 122 ккал

Ингредиенты:

Печень куриная – 500 г
Груша – 3 шт.
Лук красный – 2 шт.
Петрушка – 5 веточка (-и)
Масло растительное – 40 мл
Масло сливочное – 40 г

Этот рецепт идеально подходит тем, кто не любит стоять у плиты. Нежнейшая печень с сочной грушей - оригинальное и удачное сочетание.

Кекс с яблочным пюре и орехами

Предлагаю вашему вниманию очень ароматный и вкусный кекс с яблочным пюре и грецкими орехами.

Приготовление будет особо простым и быстрым, если у вас есть уже готовое яблочное пюре, например самое обычное детское питание.

Общ.\актив. время готовки: 2 часа\10 минут
Калорийность (100g): 330 ккал

Ингредиенты:

Пюре – 280 г яблочное
Мука пшеничная – 200 г
Сахар – 120 г
Яйцо куриное – 1 шт.
Масло растительное – 80 г
Разрыхлитель теста – 2 ч.л.

Предлагаю вашему вниманию очень ароматный и вкусный кекс с яблочным пюре и грецкими орехами.

Ленивые голубцы с тыквой

Приготовим сытные ленивые голубцы. Это блюдо непременно оценят все любители тыквы.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 75 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 350 г
Рис – 70 г
Лук репчатый – 90 г
Морковь – 80 г
Капуста белокочанная – 280 г
Пряности – 1 ч.л. итальянские травы

Приготовим сытные ленивые голубцы. Это блюдо непременно оценят все любители тыквы.

Салат из цветной капусты с яблоками

Этот простой салат из цветной капусты и яблок очень любим в моей семье.

Он имеет тонкий, свежий, пряный вкус за счёт оригинальной йогуртовой заправки с имбирём и горчицей.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 51 ккал

Ингредиенты:

Капуста цветная – 1 шт. 800 г
Яблоко – 2 шт. средние
Лимон – 0.5 шт. или лайм
Орехи – 1 горсть (-и) фундук, миндаль
Зелень – по вкусу
Йогурт – 5 ст.л. без добавок

Этот простой салат из цветной капусты и яблок очень любим в моей семье.

Тыквенный суп-пюре с кукурузой

Тыквенный суп с кукурузой получается густым. И его не придется варить.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 5 минут\30 минут
Калорийность (100g): 54 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 600 г
Перец болгарский – 2 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Томатная паста – 100 г
Кукуруза – 450 г

Тыквенный суп с кукурузой получается густым. И его не придется варить.

Консервированные помидоры со сливой на зиму

Консервированные помидоры со сливой напомнят вам о тёплом лете. Вкусная и необычная закуска придётся кстати в холодные зимние вечера.

Общ.\актив. время готовки: 55 минут\25 минут
Калорийность (100g): 35 ккал

Ингредиенты:

Слива – 500 г
Помидор – 500 г
Соль – 30 г
Сахар – 200 г
Вода – 2 л

Консервированные помидоры со сливой напомнят вам о тёплом лете. Вкусная и необычная закуска придётся кстати в холодные зимние вечера.

Осенний овощной суп с тыквой и яблоком

Этот осенний овощной суп с тыквой и яблоком невероятно легкий и согревающий!

Представляю вам вегетарианскую постную версию с небольшой остротой.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\25 минут
Калорийность (100g): 62 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 700 г без семян и кожуры
Яблоко – 200 г
Морковь – 100 г
Лук репчатый – 80 г
Чеснок – 3 зуб.
Перец чили – 1 шт.

Этот осенний овощной суп с тыквой и яблоком невероятно легкий и согревающий!

Что приготовить на ужин: быстро и вкусно

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Страницы: