Салаты с сухариками: рецепты

Проверенные пошаговые рецепты салатов с сухариками – на каждый день и праздничных. В рецептах фото, видео, указаны калорийность и время приготовления. Салаты очень вкусные, а готовятся просто, из доступных продуктов.

Многие думают, что салаты с сухариками — это обязательно из большого количества ингредиентов и не быстро. А кому-то, кроме “Цезаря”, вообще в голову ничего не приходит.

На самом деле, рецептов салатов с сухариками существует уже очень много, они разные, и среди них достаточно вкусных и при этом простых. В этой подборке есть и… читать далее

Салат из пекинской капусты с огурцом

Из огурца и пекинской капусты можно составить миллион салатов! На любой цвет, вкус и размер.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
Калорийность (100g): 220 ккал

Ингредиенты:

Капуста пекинская – 200 г
Огурец – 2 шт.
Авокадо – 1 шт.
Сыр мягкий – 1 упаковка ("Delissir")
Хлеб – 200 г (французский багет или пшеничный батон)
Орехи кедровые – 50 г

Из огурца и пекинской капусты можно составить миллион салатов! На любой цвет, вкус и размер.

Салат с рукколой и яйцом-пашот

Если не самый, то точно один из любимейших моих завтраков. Руккола - моя любовь!

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 211 ккал

Ингредиенты:

Руккола – 30 г
Салат – 1 горсть (-и) любой микс
Помидор – 150 г
Батон – 40 г
Яйцо куриное – 3 шт.
Чеснок – 2 зуб.

Если не самый, то точно один из любимейших моих завтраков. Руккола - моя любовь!

Салат из скумбрии, овощей и гренок

Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
Калорийность (100g): 265 ккал

Ингредиенты:

Скумбрия – 250 г.
Желток яичный – 1 шт.
Яйцо перепелиное – 5-6 шт.
Помидоры черри – 5-6 шт.
Хлеб – 1-2 ломтика
Чеснок – 3 зубчика

Салат Цезарь с пекинской капустой

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
Калорийность (100g): 123 ккал

Ингредиенты:

Капуста пекинская – 400 г.
Яйцо перепелиное – 6 шт.
Яйцо куриное – 1 шт.
Масло оливковое – 4 ст.л.
Пармезан – 30 г.
Сахар – 1 ч.л.

Цезарь с копченой курицей

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\5 минут
Калорийность (100g): 253 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 1 шт.
Салат – 1 пучок
Сок лимонный – 1 ст.л.
Майонез – 2 ст.л.
Паприка сладкая – 1 ч.л.
Чеснок – 1 зубчик

Как приготовить салат Цезарь с курицей

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 213 ккал

Ингредиенты:

Салат – 1 пучок
Филе куриное – 150-200 грамм
Паприка сладкая – 1/2 чайной ложки
Специи – 1/2 чайной ложки
Помидоры черри – 100 грамм
Сухарики – 2 горсти

Салат с креветками и помидорами

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 121 ккал

Ингредиенты:

Салат – 1 вазончик
Креветки – 300 грамм
Фасоль консервированная – 1 баночка
Помидоры черри – 250 грамм
Лук красный – 50 грамм
Лук зеленый – 10-15 грамм

Салат Цезарь с креветками

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
Калорийность (100g): 205 ккал

Ингредиенты:

Креветки – 10 шт.
Пармезан – 2 ст.л.
Яйцо перепелиное – 8 шт.
Салат – 1 пучок
Сок лимонный – 2 ст.л.
Масло оливковое – 1/2 стакана

Салат с авокадо и курицей

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 181 ккал

Ингредиенты:

Салат – 150 грамм
Помидоры черри – 150 грамм
Авокадо – 1 половинка
Бекон – 20-30 грамм
Грудка куриная – 1 половинка
Сыр твердый – 30 грамм

Салат с селедкой и гренками

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
Калорийность (100g): 158 ккал

Ингредиенты:

Сельдь – 300 г.
Салат – 1 п.
Огурец – 4 шт.
Хлеб – 2 ломтика.
Укроп – 1 пучок.
Масло растительное – 4 ст.л.

Теплый салат из кабачков с гренками и зеленью

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 40 ккал

Ингредиенты:

Кабачок – 4 ш.
Хлеб – 5 кусочков
Масло оливковое – 5 ст.л.
Петрушка – 1 пучок
Чеснок – 4 зубчика
Соль – по вкусу

Страницы:

« 1 2

Многие думают, что салаты с сухариками — это обязательно из большого количества ингредиентов и не быстро. А кому-то, кроме “Цезаря”, вообще в голову ничего не приходит.

На самом деле, рецептов салатов с сухариками существует уже очень много, они разные, и среди них достаточно вкусных и при этом простых. В этой подборке есть и легкие овощные, и сытные мясные, и салаты, которые буквально можно приготовить за пару минут. Причем именно сухарики добавляют изюминку в каждый рецепт. С ними практически любой салат получается сытным. Ну, и кто не любит похрустеть, правда?

Салаты с сухариками отлично подойдут и для быстрого обеда, и для повседневного ужина, и для праздничного стола. Главное, если готовите к празднику, сервировать красиво.

А еще есть маленький секрет — салаты с кириешками обожают дети! Так что берите на заметку.

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.

Скрыть это сообщение