Рецепты напитков на обед и ужин: из ягод, фруктов, молочных продуктов, соков и т.д.

Освежающий холодный чай

15 ккал
30 минут
5 часов

Вода2 л
Чай в пакетиках4 шт. черный
Лимон2 шт.
Огурец1 шт. небольшой
Мята1 горсть (-и)

Освежающий напиток Тархун

64 ккал
5 минут
5 часов

Эстрагон20 г
Лимон1 шт.
Сахар100 г
Вода500 г
Вода газированная по вкусу для разбавления.

Тыквенный латте

49 ккал
10 минут
35 минут

Тыква200 г (или 4 ст.л. тыквенного пюре)
Молоко250 мл
Кофе натуральный120 мл
Сахар1 ст.л.
Ванилин1 щепотка (-и)

Холодный чай с персиками

31 ккал
20 минут
35 минут

Персик4 шт. (крупного размера)
Чай черный1 ст.л.
Вода1 л
Сахар3 ст.л.
Лимон0.5 шт. (цедра и сок)

Малиновый чай

25 ккал
15 минут
15 минут

Малина по вкусу + листья и веточки
Лимон по вкусу
Вода по вкусу
Сахар по вкусу
Варенье по вкусу (малиновое)

Лимонад из арбуза с мятой

16 ккал
15 минут
15 минут

Арбуз2 чаш.(250 мл)
Вода1 чаш.(250 мл)
Сахар по вкусу
Сок лимонный по вкусу или лимонный концентрат
Мята1 веточка (-и)

Малиновый лимонад

35 ккал
15 минут
15 минут

Малина150 г
Сахар40 г
Вода100 мл холодная
Вода газированная250 мл
Лимон1 шт.

Клубничный квас

39 ккал
25 минут
8 ч. 25 мин.

Вода1.5 л
Клубника500 г
Сахар150 г
Дрожжи1 ч.л. сухие
Мята1 веточка (-и)

Смузи с рукколой и киви

82 ккал
10 минут
15 минут

Руккола30 г
Киви3 шт.
Банан2 шт.
Хлопья овсяные40 г
Сок лимонный2 ст.л.

Компот из айвы

47 ккал
20 минут
35 минут

Вода3 л
Айва1 кг
Сахар350 г
Лимон0.5 шт.
Бадьян1 шт.

1 2 3 4

Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок