Проверенные рецепты из индейки с пошаговыми фото. Вкусные первые и вторые блюда, закуски, салаты из индейки – самого полезного, диетического мяса. Все рецепты простые, в каждом указаны калорийность и время приготовления.
Все мы видели в фильмах, как американцы запекают индейку в духовке на праздники. У нас есть отличные рецепты, как запечь индейку, чтобы она была не только такой же красивой, но и очень сочной и вкусной. Причем запекать ее необязательно целиком. Есть рецепты из филе индейки, грудки, бедер, крылышек и фарша. Все легко готовится и в духовке, и на сковороде.
Блюда из индейки очень питательны. Диетическое мясо богато белком и витаминами. Оно полезно для иммунитета и сердца. Ускоряет метаболизм, а значит – способствует похудению.
Еще мясо индейки не вызывает аллергии. Поэтому оно подходит беременным, кормящим и детям. Кстати, в подборке есть рецепты, которые идеально подходят для детей.
И еще одно удивительное свойство этого мяса. Оно способствует повышению уровня серотонина – гормона радости. А значит, блюда из индейки не только укрепят здоровье, но и поднимут ваше настроение:)