Салат с консервированным тунцом
Не за горами праздники и самое время начать думать, что же приготовить,чем порадовать себя и гостей, да и неплохо что бы эта готовка не заняла очень много времени. Хочу предложить вам простой в приготовлении, но довольно эффектный салат с консервированным тунцом.
Вкус? Легкий и приятный. Вид? По моему, достаточно праздничный. Попробуйте, может он придется вам по вкусу.
- Общ.\актив. время готовки: \
- Количество порций: 3 порции
- Калорийность (100g): 111 ккал
Как приготовить салат с консервированным тунцом
Ингрeдиенты:
- Авокадо – 250 грамм
- Тунец – 1 баночка(185 гр) (консервированный)
- Помидор – 270 грамм
- Руккола – 1 горсть
- Чеснок – 1 зубчик
- Масло оливковое – 1 чайная ложка
- Соль – по вкусу
- Сок лимонный – 1 столовая ложка
- Перец черный – по вкусу
Приготовление:
Авокадо обязательно должно быть зрелым. Я всегда покупаю за несколько дней до готовки (зрелые бывают очень редко) и оно прекрасно за дня 4 дозревает на кухонном шкафчике.
Авокадо разрезать, очистить от кожи и выбрать кость. Если кожа плохо снимается – выберите мякоть ложкой. Размять мякоть вилкой, добавить соль, перец, 2\3 ст. л. сока лимона, оливковое масло, пропущенный через пресс зубчик чеснока и хорошенько перемешать. Авокадо совершенно пресное, так что соли не особо жалейте.
Если у вас есть кольцо (у меня кольцо 14 см), то положите его на тарелку, на которой будете подавать и выложите слой из авокадо.


Кстати, если у вас нет кольца – возьмите круглую глубокую тарелку или что-то подобное, оберните ее внутри пищевой пленкой и выложите слоями, только наоборот – сначала тунец, далее помидоры, авокадо, сверху положите тарелку и всё аккуратно переверните. Ну и уже потом поверху распределите рукколу.Приятного аппетита!

Мне понравился салатик, и помидоры выбрала удачно – не текли, и авокадо в меру дозрело! Только оливковое масло я не люблю, между авокадо и помидорами у меня был майонез. Делала в квадратной плошке, потом выложила на круглую тарелку, красивенько, празднично. Мама, муж и кум оценили :)
Ответ: Жанна, я очень рада, что салат Вам понравился! Спасибо за идею варианта подачи!
Вот такие ингридиенты просто мои самые любимые! Спасибо!