Куриные сердечки с овощами

59 ккал
30 минут
1 ч. 30 мин.

Сердечки куриные500 г
Морковь100 г
Лук репчатый150 г
Кабачок200 г
Баклажан200 г

Салат с куриными сердечками

138 ккал
45 минут
1 ч. 20 мин.

Сердечки куриные500 г
Лук репчатый2 шт. небольшой
Яйцо3 шт.
Огурец2 шт. маринованный (или корнишоны)
Соль по вкусу

Меурав иерусалимский

137 ккал
25 минут
25 минут

Печень куриная300 г
Грудка куриная300 г филе
Сердечки куриные300 г
Чеснок2 зуб.
Лук репчатый2 шт.

Сборная солянка с перловкой

98 ккал
1 час
2 часа

Крупа перловая4 ст.л.
Курица350 г четверть.
Говядина350 г на кости.
Свинина350 г на кости.
Сердечки куриные300 г

“Грязный” рис

155 ккал
25 минут
25 минут
Рис 200 г.
Свинина400 г.
Печень куриная200 г.
Желудки куриные200 г.
Сердечки куриные100 г.

Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок