Что приготовить на полдник

Проверенные рецепты вкусных полдников с пошаговыми фото. Сытные перекусы для взрослых и детей. Вкусные запеканки, оладьи, сырники, горячие бутерброды, выпечка, ягодные вареники и т. д. – всё, что можно приготовить на полдник. В рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Манник на кефире с лимонным ароматом
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\10 минут
  • Калорийность (100g): 217 ккал
Ингредиенты:
  • Яйцо2 шт.
  • Сахар1 стакан
  • Кефир1 стакан
  • Крупа манная1 стакан
  • Лимон1 шт.
  • Ванильный сахар10 г
Печенье из геркулеса “Крепкий орешек”
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 464 ккал
Ингредиенты:
  • Хлопья овсяные500 гр.
  • Масло сливочное250 гр.
  • Мука пшеничная 1  ст.л.
  • Орехи грецкие 2 ст.л.
  • Разрыхлитель теста 1 ч.л.
  • Орехи лесные 75-125 гр.
Что приготовить из белков яиц: кексы
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 217 ккал
Ингредиенты:
  • Белок яичный7 шт.
  • Сахар200 г.
  • Мука100 г.
  • Клюква100 г.
  • Сок лимонный1 ч.л.
  • Ваниль2 капли.
Яйца по-шотландски рецепт
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 143 ккал
Ингредиенты:
  • Чеснок3 зубчика
  • Имбирь2-4 см
  • Петрушка2 ст. л.
  • Томатная паста2 ст. л.
  • Паприка1/2 ст. л.
  • Горчица1 ст. л.
Рецепт домашнего сыра
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 64 ккал
Ингредиенты:
  • Молоко3 литра
  • Лимон3 шт.
  • Сахар1 ст. л.
  • Соль1 ст. л.
Батские булочки
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 50 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 360 ккал
Ингредиенты:
  • Дрожжи7 г
  • Молоко250 мл
  • Мука450 г
  • Сахар30 г
  • Соль1 ч. л.
  • Масло сливочное225 г
Сырники со сгущенкой
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 232 ккал
Ингредиенты:
  • Творог700 г.
  • Яйцо1 шт.
  • Сахар2 ст.л.
  • Хлопья овсяные100 г.
  • Мука2 ст.л.
  • Разрыхлитель теста1/2 ч.л.
Булочки с кокосовой начинкой
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 35 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 372 ккал
Ингредиенты:
  • Дрожжи 2 ч. л.
  • Вода1/4 стак.
  • Сахар1/3 стак.
  • Молоко1/2 стак.
  • Масло сливочное110 г
  • Яйцо2 шт.
Творожная запеканка с яблоками
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 173 ккал
Ингредиенты:
  • Творог700 гр.
  • Сахар100 гр.
  • Масло сливочное30 гр.
  • Крупа манная3 ст.л.
  • Разрыхлитель1 ч.л.
  • Яйцо2 шт.
Рецепт пирога с апельсинами
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 303 ккал
Ингредиенты:
  • Мука220 грамм
  • Сахар200 г.
  • Масло сливочное150 г.
  • Яйцо2 шт.
  • Желток яичный5 шт.
  • Сок апельсиновый1,5 ст
Салат из хурмы
  • Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 147 ккал
Ингредиенты:
  • Хурма 1 шт.
  • Сыр твердый 2 ст.л.
  • Салат 30-40 г.
  • Сок лимонный 1 ст.л.
  • Масло оливковое1 ст.л.
  • Орехи кедровые1 ст.л.
Шарлотка с яблоками и тесто для шарлотки
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 168 ккал
Ингредиенты:
  • Яблоко3 шт.
  • Яйцо4 шт.
  • Сахар120 г. для теста + 1-3 ст.л. для начинки
  • Мука120 гр.
  • Корицапо вкусу
Крамбль из клубники
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 247 ккал
Ингредиенты:
  • Мука½ стакана
  • Хлопья овсяные½ стакана
  • Сахар ½ стакана
  • Масло сливочное50 гр.
  • Соль1 щепотка
  • Клубника300 гр.
Простой клубничный торт рецепт
  • Общ.\актив. время готовки: 8 часов\25 минут
  • Калорийность (100g): 231 ккал
Ингредиенты:
  • Клубника300 гр.
  • Сливки300 мл.
  • Желатин15 гр.
  • Сахарпо вкусу
  • Яйцо2 шт.
  • Сахар60 гр.
Как приготовить домашний йогурт
  • Общ.\актив. время готовки: 8 часов 10 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 64 ккал
Нежный с лёгкой кислинкой натуральный йогурт можно приготовить в домашних условиях. Учитывая определённые нюансы и зная все тонкости приготовления, вы получите свежий качественный продукт. Это просто, экономно и очень вкусно. Попробовав раз, вы больше не будете покупать йогурт в магазине.  
Как сделать кефир дома
Известно, что кефир содержит в своем составе этиловый спирт. В свежем кефире его не так много, чтобы причинить вред здоровью даже маленького ребенка – 0.04 – 0.05 процентов. Однако с каждым днем хранения кефира его концентрация возрастает. Уже трехдневный кефир детям давать нельзя. Тем более, что готовится он очень просто. Ингрeдиенты: Из этого количества ингредиентов получится 1 литр кефира. Приготовление:
Как приготовить яйцо пашот
  • Общ.\актив. время готовки: 5 минут\5 минут
  • Калорийность (100g): 123 ккал
Яйца пашот – традиционное блюдо французской кухни. Сами французы его редко едят на завтрак, чаще подают на обед в качестве основного блюда или презентуют как горячую закуску. По вкусу напоминают яйца, сваренные в мешочек, только нежнее и вкуснее.
Как приготовить домашний сыр
  • Общ.\актив. время готовки: 3 часа\25 минут
  • Калорийность (100g): 204 ккал
Это один из вариантов приготовления домашнего сыра. Технология очень простая, продукты доступные, а на выходе получается вкуснейший плавленый сыр с мягким сливочным вкусом из качественных и понятных ингредиентов. Базовый рецепт приготовления домашнего плавленого сыра можно разнообразить, добавляя по вкусу зелень, специи и сушёные травы, грибы, оливки, вяленые помидоры и т. д. Вариантов масса, можно выбрать на любой вкус.
Торт из блинов рецепт
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\1 час 20 минут
  • Калорийность (100g): 268 ккал
Ингредиенты:
  • Мука350 — 370 г.
  • Молоко0,5 л.
  • Крахмал картофельный3 ст.л.
  • Яйцо2 шт.
  • Сахар2 ст.л.
  • Масло растительное2 ст.л.
Рецепт салата из моркови с чесноком
  • Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 157 ккал
Ингредиенты:
  • Морковь1 шт (очень большая или 2-3 маленькие)
  • Чеснок1 зубчик
  • Майонез2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
Салат из свеклы, апельсина и сыра
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 90 ккал
Ингредиенты:
  • Свекла2 шт (небольшие) или 1 крупная на 400 г.
  • Апельсин1 шт. (около 200 г)
  • Сыр40 г.
  • Орехи лесные10 г. (10 орешков)
  • Растительное масло для заправки – 1 ст.л.
  • Соль, перец по вкусу
Паштет из селедки и морковки
  • Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 193 ккал
Ингредиенты:
  • Сельдь240 г. Для паштета я использую уже готовое филе сельди
  • Морковь1 шт (большая)
  • Сыр плавленый1 шт (100 г.)
Как сделать сухарики в духовке
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\5 минут
  • Калорийность (100g): 288 ккал
Ингредиенты:
  • Хлеб500 г.
  • Масло растительное4 ст.л.
  • Чеснок 3 зубч
Страницы:
1 2 32 33 34 35
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение