Запеченная овсяная каша с грушей
Если с утра мне будет некогда готовить кашу, то я задумываюсь о приготовлении завтрака уже с вечера. Надо только смешать все ингредиенты для приготовления каши, выложить в форму или разложить по маленьким формочкам и поставить в духовку. А утром мою семью ждет вкусный завтрак: запеченная овсяная каша с ноткой корицы и сладкой грушей. Идеальный вариант для начала дня.
- Общ.\актив. время готовки: \
- Количество порций: 6 порций
- Калорийность (100g): 163 ккал
- Стоимость: очень экономно
Как приготовить запеченную овсяную кашу с грушей
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные – 180 г
- Молоко – 400 мл
- Масло растительное – 2 ст.л.
- Мед – 1 ст.л.
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Груша – 1 шт. (или 150 замороженных долек груши)
- Соль – 0.25 ч.л.
Приготовление:
-
1. Включить духовку разогреваться до 180 градусов. Форму для выпечки (количество ингредиентов рассчитано на форму 20х20 см или на несколько порционных формочек) смазать сливочным маслом.
Смешать в большой миске все сухие ингредиенты для приготовления овсяной каши: хлопья, разрыхлитель, корицу и соль. Если любите более пряную еду, то помимо корицы можно добавить 1 ч.л. сухого имбиря. Хлопья для приготовления такой каши лучше брать те, что нужно варить 10-15 минут.
2. Отдельно смешать жидкие ингредиенты: растительное масло, молоко (при желании можно заменить на растительное) и мед. Перемешать венчиком.
3. Соединить жидкие и сухие ингредиенты. Хорошо перемешать.
4. Выложить смесь для приготовления запеченной овсяной каши в форму (если используете для приготовления порционные формочки, то их следует заполнять на три четверти, не более) и разровнять.
5. Разложить сверху грушу, порезанную тонкими ломтиками. Также можно использовать замороженные дольки груши, не размораживая. Запекать в духовке 40 минут.
6. Запеченная овсяная каша с грушей готова. При подаче можно посыпать кашу измельченными орехами или полить медом или сиропом.
Приятного аппетита!
Вам могут понравиться эти рецепты?
Автор рецепта Valentina Maslova
Автор рецептов на сайте nehudeem.ru
Фудфотограф
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли это блюдо заморозить?
Ответ: Елена, лично не пробовала, но думаю да. Главное герметично закрыть контейнер и размораживать в отделе холодильника.
мед нельзя подвергать термообработке! впрочем, одна ложечка не смертельна! в целом- рецепт отличный ..
Ответ: Регина, можно:) Вопрос только в том, сколько в нем сохраняется полезных свойств после термической обработки