Салаты с курицей и яблоком: рецепты

Проверенные рецепты салатов с курицей и яблоком с пошаговыми фото. Лёгкие, сочные и вкусные салаты на каждый день и для праздника. С сыром, овощами, орехами и зеленью – простые домашние рецепты. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Легкий салат с авокадо и курицей

Мне кажется, в последнее время все чаще тяжелые, майонезные салаты хозяйки оставляют только для праздничных застолий.

А на будничные обеды и ужины предпочитают легкие овощные салаты, которые заправляют нежирными заправками.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 99 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 400 г
Авокадо – 0.5 шт.
Огурец – 1 шт.
Яблоко – 0.5 шт.
Сельдерей стеблевой – 100 г
Лук красный – 0.5 шт.

Мне кажется, в последнее время все чаще тяжелые, майонезные салаты хозяйки оставляют только для праздничных застолий.

Салат из пекинской капусты с курицей и помидорами

Этот салат получается лёгким, но сытным за счёт куриной грудки. Мясо сначала отбивается и маринуется, поэтому после жарки оно остаётся мягким и сочным, а не сухим.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 77 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 200 г (филе)
Капуста пекинская – 300 г
Помидор – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Яблоко – 1 шт. (зеленое кислое)
Зелень – 50 г

Этот салат получается лёгким, но сытным за счёт куриной грудки. Мясо сначала отбивается и маринуется, поэтому после жарки оно остаётся мягким и сочным, а не сухим.

Салат с куриной грудкой, маринованными огурцами и сельдереем

Этот куриный салат с маринованными огурцами и сельдереем очень прост в приготовлении.

Попробуйте разнообразить классические салаты новым вкусом.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\15 минут
Калорийность (100g): 80 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 250 г
Сельдерей стеблевой – 80 г
Огурец – 120 г маринованный
Капуста пекинская – 150 г
Кукуруза – 150 г
Яблоко – 120 г

Этот куриный салат с маринованными огурцами и сельдереем очень прост в приготовлении.

Слоеный салат с курицей

Этот простой и очень вкусный салат обязательно станет украшением на новогоднем столе.

Слоеный салат с курицей привлекает доступными ингредиентами и необычной подачей.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\30 минут
Калорийность (100g): 247 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 1 шт.
Яблоко – 2 шт.
Сыр твердый – 200 г
Яйцо – 3 шт.
Майонез – 250 г
Зелень – по вкусу

Этот простой и очень вкусный салат обязательно станет украшением на новогоднем столе.

Салат из курицы, огурцов и яблок

Всего лишь три основных ингредиента, - и вы получаете вкуснейший салат.

Когда я его делала впервые, то немного побаивалась: маринованный огурец с яблоком? Но вот уже давным-давно отброшены сомнения, и этот салат из курицы, огурцов и яблок стал довольно частым гостем на нашем столе.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 67 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 300 г готовой, без костей
Огурец – 250 г (маринованный)
Яблоко – 250 г
Чеснок – 2 зуб.
Сметана – 3 ст.л.
Кетчуп – 2 ст.л.

Всего лишь три основных ингредиента, - и вы получаете вкуснейший салат.

Мясной салат с зеленым яблоком

Для приготовления сытного мясного салата с яблоком можно использовать мясо курицы, индюшиное филе, нежирную говядину и свинину.

Яблоко возьмите кисловатое, зелёного цвета - такие яблоки хорошо гармонируют с отварным мясом.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
Калорийность (100g): 117 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 280 г
Яблоко – 280 г
Щавель – 40 г
Яйцо куриное – 3 шт.
Сыр твердый – 80 г
Соль – по вкусу

Для приготовления сытного мясного салата с яблоком можно использовать мясо курицы, индюшиное филе, нежирную говядину и свинину.

Салат с копченой курицей и персиками

Очень яркий, легкий и эффектный салат. Курица прекрасно сочетается с персиком, а яблоко придает приятный хруст и свежесть.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 146 ккал

Ингредиенты:

Салат – 80 г микс
Персик – 4 шт. половинки консервированного
Яблоко – 1 шт. большое
Курица – 120 г копченая грудка
Масло оливковое – 4 ст.л. или растительное
Уксус – 1 ст.л. виноградный

Очень яркий, легкий и эффектный салат. Курица прекрасно сочетается с персиком, а яблоко придает приятный хруст и свежесть.

Салат с сельдереем и копченой курицей

Хрустящий за счет сельдерея и яблок, нежный, благодаря яйцам, курице и сыру, с изюминкой из-за копченого вкуса... этот салат очень даже достоин внимания.

Могу порекомендовать его и тем, кто не особенно любит сельдерей, поскольку его характерный вкус прикроет эта самая копченость курицы. Так что смело пробуйте!

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 126 ккал

Ингредиенты:

Сельдерей стеблевой – 3 шт. больших стебля
Курица – 350 г копченая
Яблоко – 2 шт. твердых сортов
Яйцо куриное – 3 шт.
Сыр полутвердый – 70 г
Майонез – 1 ст.л. большая

Хрустящий за счет сельдерея и яблок, нежный, благодаря яйцам, курице и сыру, с изюминкой из-за копченого вкуса... этот салат очень даже достоин внимания.

Салат «Гламурная обезьянка»

Думаю, вы уже знаете, что на носу год обезьяны, следовательно, за праздничным новогодним столом, должно быть что-то связанное с этим забавным животным.

Предлагаю удивить своих родных и близких и приготовить вкусный и сытный салатик «Гламурная обезьянка», в составе которого самые простые и доступные продукты.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
Калорийность (100g): 108 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 150 г
Горошек зеленый – 150 г консервированный
Огурец – 170 г
Яблоко – 150 г
Яйцо куриное – 2 шт.
Майонез – по вкусу

Думаю, вы уже знаете, что на носу год обезьяны, следовательно, за праздничным новогодним столом, должно быть что-то связанное с этим забавным животным.

Салат из стеблей сельдерея с курицей

Такой зеленый салат со стеблями сельдерея готовится очень быстро, если уже есть готовое куриное мясо.

С заправками можно поэкспериментировать и попробовать их варианты на основе йогурта, сметаны или майонеза хорошего качества.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\15 минут
Калорийность (100g): 66 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 1 шт. готовая
Сельдерей стеблевой – 200 г 2-3 стебля
Огурец – 150 г 2 штуки
Яблоко – 2 шт.
Сметана – 100 мл или йогурт
Горчица зерновая – по вкусу готовая зернистая

Такой зеленый салат со стеблями сельдерея готовится очень быстро, если уже есть готовое куриное мясо.

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.

Скрыть это сообщение