Салат фруктовый как в детском саду

Лично я не помню никаких фруктовых салатов в меню моего садика. Но это ничего не меняет, салат фруктовый как в детском саду там точно предусмотрен.

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 60 ккал

Ингредиенты:

Банан – 165 г
Груша – 140 г
Яблоко – 150 г
Виноград – 125 г или киви
Сок яблочный – 100 г

Лично я не помню никаких фруктовых салатов в меню моего садика. Но это ничего не меняет, салат фруктовый как в детском саду там точно предусмотрен.

Салат из моркови с изюмом и растительным маслом как в детском саду

Блюда из детского рациона питания полезны не только для детей, но и для взрослых, особенно для людей, которые заботятся о своей фигуре или придерживаются различных диет.

Предлагаю приготовить полезный салат из моркови с изюмом и растительным маслом как в детском саду, который отлично подойдет на завтрак или полдник.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
Калорийность (100g): 136 ккал

Ингредиенты:

Морковь – 300 г
Сахар – 24 г
Изюм – 48 г
Масло растительное – 28 г
Лимон – 21 г

Блюда из детского рациона питания полезны не только для детей, но и для взрослых, особенно для людей, которые заботятся о своей фигуре или придерживаются различных диет.

Домашний торт “Сметанник” – классический рецепт

Домашний торт "Сметанник" по классическому рецепту - торт родом из детства.

Довольно бюджетный, быстро готовится, и нравится практически всем, кто любит крем из сметаны.

Общ.\актив. время готовки: 5 часов\40 минут
Калорийность (100g): 287 ккал

Ингредиенты:

Масло сливочное – 100 г
Мука – 2.5 ст. (200 мл)
Яйцо куриное – 2 шт.
Сахар – 2 ст. (200 мл)
Ванильный сахар – 2 упаковка
Сметана – 800 мл из них 600 мл густой 30% сметаны

Домашний торт "Сметанник" по классическому рецепту - торт родом из детства.

Салат из помидоров и огурцов с репчатым луком и растительным маслом как в детском саду

Наверное, самый простой и знакомый салат - это именно помидоры с огурцом и луком.

Люблю его заправлять сметаной, а вот в рецептах детского сада сметана не предусматривается.

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 74 ккал

Ингредиенты:

Помидор – 300 г
Огурец – 175 г
Лук репчатый – 65 г
Масло растительное – 35 г
Соль – 1.25 г йодированная

Наверное, самый простой и знакомый салат - это именно помидоры с огурцом и луком.

Шоколадное печенье с мятой

Что может быть соблазнительнее и желаннее аромата шоколада в морозный зимний день? Предлагаю испечь неимоверно вкусное и очень шоколадное печенье с мятой.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 339 ккал

Ингредиенты:

Шоколад черный – 150 г
Масло сливочное – 45 г
Мука пшеничная – 240 г
Какао-порошок – 45 г
Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
Соль – 2 щепотка (-и)

Что может быть соблазнительнее и желаннее аромата шоколада в морозный зимний день? Предлагаю испечь неимоверно вкусное и очень шоколадное печенье с мятой.

Суп овощной на курином бульоне как в детском саду

Этот легкий овощной суп прекрасно подходит как детям, так и взрослым, уставшим от тяжелой пищи.

Диетический овощной суп на курином бульоне как в детском саду оказался особенно хорош после всех новогодних праздников.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\15 минут
Калорийность (100g): 31 ккал

Ингредиенты:

Капуста цветная – 80 г
Горошек зеленый – 80 г
Картофель – 240 г
Петрушка – 20 г корень
Морковь – 50 г
Бульон – 1 л куриный

Этот легкий овощной суп прекрасно подходит как детям, так и взрослым, уставшим от тяжелой пищи.

Простое пирожное “Свеча”

Если Вам нужно быстро приготовить что-то к чаю, но на это нет ни сил, ни времени, то этот рецепт окажется палочкой-выручалочкой.

Он настолько прост, что приготовление этих пирожных можно смело поручить даже детям, подстраховав только с глазурью.

Общ.\актив. время готовки: 2 часа\20 минут
Калорийность (100g): 315 ккал

Ингредиенты:

Сметана – 500 мл
Печенье – 36 шт. "Мария" или "Наполеон"
Сахар – 1 ст. (200 мл)
Какао-порошок – 2 ст.л.
Масло сливочное – 2 ст.л.
Миндаль – 6 шт.

Если Вам нужно быстро приготовить что-то к чаю, но на это нет ни сил, ни времени, то этот рецепт окажется палочкой-выручалочкой.

Медальоны из свинины c ягодным соусом

Предлагаю угостить своих родных и гостей сочными, ароматными медальонами из свинины с ягодным соусом.

Для приготовления медальонов подойдёт свиная вырезка.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 159 ккал

Ингредиенты:

Свинина – 650 г
Соевый соус – 70 г
Масло подсолнечное – 40 г
Уксус – 20 мл малиновый
Имбирь – 20 г свежий
Розмарин – 0.5 ч.л. сушеный

Предлагаю угостить своих родных и гостей сочными, ароматными медальонами из свинины с ягодным соусом.

Салат “Зимний Днестр”: рецепт классический

Салат "Зимний Днестр" - более праздничная версия салата "Днестр" или "Днестровский".

Однажды в традиционную версию из капусты, колбасы, яиц и горошка я добавила тертый сыр, петрушку и морковь, и такой вариант нам понравился куда больше.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
Калорийность (100g): 146 ккал

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 0.3 шт. треть небольшой головки
Яйцо – 2 шт.
Колбаса – 140 г копченая или варено-копченая
Майонез – по вкусу
Петрушка – 10 веточка (-и)
Сыр твердый – 100 г

Салат "Зимний Днестр" - более праздничная версия салата "Днестр" или "Днестровский".

Салат с креветками, хурмой и авокадо

Этот салат с креветками, хурмой и авокадо - довольно простой, но ярко-праздничный, очень вкусный и легкий.

Если подготовить все ингредиенты заранее, то собрать его не составит труда перед самой подачей к столу.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\25 минут
Калорийность (100g): 151 ккал

Ингредиенты:

Креветки – 400 г варено-мороженные
Апельсин – 1 шт.
Масло топленое – 1 ст.л.
Масло оливковое – 50 мл
Чеснок – 1 зуб.
Вино белое сухое – 50 мл

Этот салат с креветками, хурмой и авокадо - довольно простой, но ярко-праздничный, очень вкусный и легкий.

Котлеты “Генеральские” с овощами и сыром

Котлеты "Генеральские" с овощами и сыром - несложные в приготовлении, но получаются очень праздничными.

Несомненный плюс - их можно приготовить заранее и разогреть уже на следующий день.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\30 минут
Калорийность (100g): 121 ккал

Ингредиенты:

Мясо – 600 г (свинина+говядина)
Лук репчатый – 120 г
Лук-порей – 1 шт.
Цукини – 1 шт.
Перец сладкий – 2 шт.
Чеснок – 4 зуб.

Котлеты "Генеральские" с овощами и сыром - несложные в приготовлении, но получаются очень праздничными.

Торт без выпечки “Шалаш”

Многие помнят этот торт тот без выпечки "Шалаш", родом он из далеких 90-х.

Удивительно, но до сих пор он не теряет своей актуальности, даже при всей простоте приготовления и абсолютно простом наборе продуктов.

Общ.\актив. время готовки: 2 часа\25 минут
Калорийность (100g): 400 ккал

Ингредиенты:

Печенье – 30 шт. "Юбилейное" или "К чаю"
Сахар – 120 г
Масло сливочное – 100 г
Сметана – 4 ст.л.
Орехи грецкие – 1 ст. (200 мл)
Творог – 400 г

Многие помнят этот торт тот без выпечки "Шалаш", родом он из далеких 90-х.

Простой лимонный торт с печеньем

Четыре ингредиента и торт? Это не совсем, конечно, полноценный торт, но очень приближенный к нему десерт.

Никакой выпечки, да и временных затрат всего на 5-10 минут.

Общ.\актив. время готовки: 12 часов\10 минут
Калорийность (100g): 258 ккал

Ингредиенты:

Печенье – 300 г
Молоко сгущенное – 250 г
Молоко концентрированное – 250 г не сладкое
Лимон – 1 шт. не маленький и сочный

Четыре ингредиента и торт? Это не совсем, конечно, полноценный торт, но очень приближенный к нему десерт.

Радужная форель, фаршированная лимоном и петрушкой

Вкусную рыбку подать к праздничному столу были бы не против многие хозяйки, но не у всех есть время и желание возиться с рыбой 31-го числа.

Выход есть!

Общ.\актив. время готовки: 1 час\15 минут
Калорийность (100g): 113 ккал

Ингредиенты:

Форель – 2 шт.
Лимон – 1 шт.
Масло растительное – 2 ст.л.
Специи – по вкусу для рыбы
Петрушка – 10 веточка (-и) большой пучок
Соль – по вкусу

Вкусную рыбку подать к праздничному столу были бы не против многие хозяйки, но не у всех есть время и желание возиться с рыбой 31-го числа.

Куриные рулетики с мандаринами

Предлагаю угостить своих родных и гостей аппетитным и сытным блюдом. Приготовим сочные куриные рулетики с мандаринами.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
Калорийность (100g): 145 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 350 г
Мандарин – 2 шт.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу по вкусу
Майонез – по вкусу
Масло подсолнечное – 2 ст.л.

Предлагаю угостить своих родных и гостей аппетитным и сытным блюдом. Приготовим сочные куриные рулетики с мандаринами.

Апельсиново-клюквенный курд

Курд - это заварной крем на основе фруктовых, цитрусовых, ягодных соков.

Его можно использовать в тортах, пирожных, тартах, подавать к блинчикам и оладьям.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\25 минут
Калорийность (100g): 183 ккал

Ингредиенты:

Клюква – 200 г
Апельсин – 1 шт. большой и сочный
Яйцо куриное – 3 шт. большие
Масло сливочное – 40 г
Сахар – 150 г

Курд - это заварной крем на основе фруктовых, цитрусовых, ягодных соков.

Смузи из тыквы, яблока и груши

Очень важно начинать свой день с полезного и питательного завтрака, особенно в осенне-зимний период.

Смузи из тыквы, яблока и груши – будет отличной составляющей такого завтрака!

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
Калорийность (100g): 43 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 200 г
Яблоко – 1 шт. (можно использовать замороженное, 130 г)
Груша – 1 шт. (можно использовать замороженную, 130 г)
Мед – по желанию
Корица – по вкусу

Очень важно начинать свой день с полезного и питательного завтрака, особенно в осенне-зимний период.

Салат с тыквой и грушей

Тыква - осенняя красавица яркого цвета, которая повсеместно используется в кулинарии.

Например, в этом салате с тыквой и грушей она не только вкусный ингредиент, но и настоящее оранжевое украшение!

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
Калорийность (100g): 110 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 300 г
Руккола – 40 г
Груша – 1 шт.
Орехи грецкие – 30 г
Корица – 0.5 ч.л.
Перец душистый – 0.5 ч.л.

Тыква - осенняя красавица яркого цвета, которая повсеместно используется в кулинарии.

Бискотти с вяленой клюквой

С приходом холодов печенья много не бывает, особенно шоколадного, а если оно еще и с клюквой, то печь нужно сразу двойную порцию.

Бискотти с вяленой клюквой хороши тем, что легко делаются, долго хранятся, а еще подойдут для "ссобоек", потому что отлично держат форму и не крошатся, как другое печенье.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\20 минут
Калорийность (100g): 355 ккал

Ингредиенты:

Мука – 200 г
Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
Какао-порошок – 30 г
Соль – щепотка (-и)
Сахар – 160 г
Масло сливочное – 60 г

С приходом холодов печенья много не бывает, особенно шоколадного, а если оно еще и с клюквой, то печь нужно сразу двойную порцию.

Запеканка из цветной капусты

Цветную капусту можно кушать в сыром, вареном, маринованном, жареном и запечённом виде.

Овощ этот очень полезный и вкусный.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
Калорийность (100g): 117 ккал

Ингредиенты:

Капуста цветная – 600 г
Яйцо куриное – 2 шт.
Сметана – 100 г
Сыр твердый – 150 г
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу молотый

Цветную капусту можно кушать в сыром, вареном, маринованном, жареном и запечённом виде.

Песочное печенье с клюквой и сливочным кремом

Не секрет, что многие любят выпечку с такими кисленькими ягодами, как клюква и брусника, за яркий и неповторимый вкусовой контраст.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
Калорийность (100g): 277 ккал

Ингредиенты:

Масло сливочное – 200 г
Сахарная пудра – 100 г
Мука – 300 г
Клюква – 350 г
Сахар – 150 г в клюквенный джем
Апельсин – 1 шт.

Не секрет, что многие любят выпечку с такими кисленькими ягодами, как клюква и брусника, за яркий и неповторимый вкусовой контраст.

Свекольный салат с селедкой и грейпфрутом

Когда хочется приготовить салат со свеклой и селедкой, то первое, что приходит на ум, конечно же, классика жанра - селедка "под шубой".

Но этот салат требует достаточно долгого времени приготовления, если только у вас под рукой уже нет сваренных овощей.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\15 минут
Калорийность (100g): 87 ккал

Ингредиенты:

Свекла – 4 шт.
Грейпфрут – 2 шт. красный
Лук красный – 1 шт.
Сельдь – 2 шт. филе
Масло оливковое – 50 мл
Мед – 1 ч.л.

Когда хочется приготовить салат со свеклой и селедкой, то первое, что приходит на ум, конечно же, классика жанра - селедка "под шубой".

Смузи с апельсином, вишней и клубникой

Если у вас в морозилке припасено с лета много замороженных ягод, то обязательно попробуйте сделать этот смузи с апельсином, вишней и клубникой.

Густой витаминный напиток вполне может заменить вам завтрак и подарит прекрасное начало дня!

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 51 ккал

Ингредиенты:

Апельсин – 300 г
Вишня – 150 г замороженной
Клубника – 100 г замороженной
Хлопья овсяные – 20 г
Вода – 70 г
Мед – 1 ч.л. по желанию

Если у вас в морозилке припасено с лета много замороженных ягод, то обязательно попробуйте сделать этот смузи с апельсином, вишней и клубникой.

Смузи с яблоком и шпинатом

С каждым днем густые напитки из свежих фруктов и овощей все чаще становятся вкусным и полезным завтраком не только для меня, но и для всех моих домочадцев.

Предлагаю приготовить смузи с яблоком и шпинатом, который пользуется большой популярностью в моей семье.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 63 ккал

Ингредиенты:

Шпинат – 115 г
Банан – 160 г
Апельсин – 370 г
Яблоко – 250 г
Киви – 120 г
Мед – по вкусу

С каждым днем густые напитки из свежих фруктов и овощей все чаще становятся вкусным и полезным завтраком не только для меня, но и для всех моих домочадцев.

Что приготовить на ужин: быстро и вкусно

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Страницы: