Шоколадный овсяноблин
Шоколадный овсяноблин с бананами и мягким творогом по вкусу напоминает шоколадное пирожное с банановой прослойкой.
чтобы не потерялся?
- Общ.\актив. время готовки: \
- Количество порций: 1 порция
- Калорийность (100g): 126 ккал
- Сложность: Справится новичок
Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер-классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить шоколадный овсяноблин
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные – 30 г
- Яйцо – 1 шт.
- Молоко – 4 ст.л.
- Какао-порошок – 1 ст.л.
- Творог – 100 г мягкий
- Банан – 0.5 шт.
- Масло растительное – 2 капля (-и)
Приготовление:
-
Посмотреть видео на отдельной странице
Чтобы приготовить овсяноблин, нужно сначала измельчить овсяные хлопья в блендере или кофемолке в крупную крошку.
Пересыпать измельченные хлопья в глубокую миску, добавить какао, крупное куриное яйцо, влить молоко любой жирности.
Тщательно перемешать венчиком, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
На разогретую сковороду влить чуть-чуть растительного масла и смазать силиконовой кисточкой.
Вылить тесто, распределить по всей поверхности и жарить 2-3 минуты.
Перевернуть блин на другую сторону и обжарить еще 2 минуты.
При подаче одну половину блина смазать мягким творогом, выложить нарезанный кружками банан или любые другие фрукты по вкусу, и накрыть второй половинкой. По желанию овсяноблин можно полить медом.
чтобы не потерялся?
Вам могут понравиться эти рецепты?
Автор рецепта Валентина Маслова
Валентина Маслова — автор более 200 проверенных рецептов на «Меню недели» и фуд-фотограф. Каждый рецепт самостоятельно готовит и проверяет на практике, уделяя внимание вкусу, сочетанию ингредиентов и понятному процессу приготовления.
Любит как проверенную классику, так и необычные сочетания и блюда разных кухонь мира. Для неё важно, чтобы рецепт было легко повторить на обычной домашней кухне.
Узнайте, как экономить
время на кухне
Приглашаю вас на два бесплатных эфира, где расскажу, как тратить на кухне меньше времени, сил и денег.
Вы узнаете, как организовать питание семьи, сократить кухонную рутину и всегда знать, что приготовить.
Имба, сын сделал гору, съел!!
Я такое, особенно шоколадное, люблю)) А если серьёзно, то сделав все, как рекомендовано в рецепте, я получила вкусный и полезный завтрак. Немного изменила состав: вместо молока взяла кефир 0.1%, вместо мягкого творога риккоту. Мне кажется, это незначительные изменения. Спасибо за отличный рецепт!
Очень вкучный блин, с творогом и стевией вообще 🔥 огонь. Не понимаю другие отзывы, особенно “дети не стали есть”… надо приучать к полезным блюдам. Не думаю, что про чипсы нашли бы где-то отзыв, что дети не стали есть 😀😀😀
Дети не стали есть. Взрослые съели без удовольствия.
30 гр. Овсянки – 103 кал.
яйцо – 66 кал.
какао – 87 кал. и так далее, откуда 126 кал. у вас не понятно
Ответ: Верно, калории которые вы написали выше – на всё блюдо. Калорийность же указана – на 100 гр блюда.
Отличный блин! Очень вкусно!
Вкусно, быстро. Я добавил ещё протеина для большей калорийности.
Мне очень понравился, всё получилось с первого раза. Делала с творожным сыром и бананами. Сын-привереда съел весь блин! Вкусно очень! Для него совсем немного добавила в тесто соли и сиропа топинамбура
Не получилось ничего по рецепту, все прилипло и развалилась
Ответ: Прилипло – либо была плохо разогрета сковородка, либо на ней уже плохое покрытие антипригарное. Развалилось – возможно, слишком быстро начали печь, овсянка не успела набухнуть)
По этому рецепту приготовила блин, но без какао и с солёной начинкой. Очень сытно. Сын сказал, что похоже на омлет, но естся легче. У меня довольно рослый парень 16 лет – ему в качестве завтрака одного такого “блинчика” с начинкой из отварной курицы с вяленными помидорами хватило.
Ответ: Татьяна, спасибо за отзыв, очень рада, что сын доволен!