Кус-кус с овощами на гарнир
Приготовим пряный кускус с овощами. Это сытный гарнир, который отлично подойдет к мясным и рыбным блюдам, к птице и запеченным овощам. Можно подать самостоятельно или с подходящим соусом.
чтобы не потерялся?
- Общ.\актив. время готовки: \
- Количество порций: 3 порции
- Калорийность (100g): 58 ккал
- Стоимость: очень экономно
Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер-классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить пряный кускус с овощами: гарнир на Новый год
Ингредиенты:
- Кус-кус – 200 г
- Вода – 500 мл кипяток
- Морковь – 80 г
- Лук репчатый – 100 г
- Перец сладкий – 70 г
- Имбирь – 0.5 ч.л. молотый
- Орегано – 1 ч.л.
- Зира – 0.5 ч.л. молотая
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу
- Масло растительное – 15 мл
- Масло сливочное – 15 г
Приготовление: Шаг 1
-
Подготовить все ингредиенты. Специи можно заменить и подобрать, ориентируясь на свой вкус. Пряности подойдут в измельченном виде, но если у вас есть зернышки, лучше измельчить в мельнице, будет намного ароматнее.
-
Шаг 2
Очистить и хорошо сполоснуть лук и морковку. Овощи обсушить бумажным полотенцем, чтобы во время обжаривания не было брызг по всей кухне. Лук нарезать кубиками либо произвольными небольшими кусочками, морковку натереть на крупной терке, можно на средней. Подобрать глубокую сковороду. Добавить два вида масла и хорошо разогреть. Всыпать подготовленные овощи. Обжарить на умеренном огне помешивая 2-3 минуты.
-
Шаг 3
Ополоснуть и обмакнуть салфеткой сладкий перчик. Очистить от семенной коробочки. Нарезать брусочками маленького размера. Добавить к луку с морковью. Перемешать. Обжарить на небольшом огне 7-8 минут, помешивая.
-
Шаг 4
Всыпать молотый имбирь, молотую зиру, сушеный орегано, соль и черный перец. Перемешать. Обжарить около минуты на маленьком огне. Сковороду снять с огня.
-
Шаг 5
Всыпать кускус. Быстро перемешать.
-
Шаг 6
Отдельно вскипятить воду. Влить кипяток в сковороду с ингредиентами. Перемешать. Накрыть крышкой. Оставить на 10-15 минут. Периодически за все время настаивания 2-3 раза перемешать.
-
Шаг 7
Пряный кускус с овощами готов. Можно сразу подавать к столу.
Если нужно приготовить блюдо заранее, после полного остывания крупу можно заморозить. Распределить кускус в порционные контейнеры, не утрамбовывая и оставляя немного свободного места. Отправить в морозилку. В течении двух часов периодически, встряхивать контейнер, чтобы крупа не слиплась в один комок. При соблюдении всех правил, крупа получится рассыпчатой.
Хранить в морозилке можно 3-6 месяцев. Для разморозки перенести контейнер из морозилки в отдел холодильника. Можно разогреть в микроволновке или в сковороде, добавив немного воды.
-
Шаг 8
Приятного аппетита!
чтобы не потерялся?
Вам могут понравиться эти рецепты?
Автор рецепта Светлана Закревская
Светлана Закревская — автор более 850 проверенных рецептов на «Меню недели». Более 8 лет создаёт рецепты для проекта, каждое блюдо готовит самостоятельно и подробно прорабатывает процесс приготовления.
Специализируется на семейной и домашней кухне — простых и проверенных блюдах на каждый день. Также ведёт собственный кулинарный YouTube-канал.
Узнайте, как экономить
время на кухне
Приглашаю вас на два бесплатных эфира, где расскажу, как тратить на кухне меньше времени, сил и денег.
Вы узнаете, как организовать питание семьи, сократить кухонную рутину и всегда знать, что приготовить.
Быстрый и вкусный рецепт. Спасибо
спасибо за рецепт