Фруктовый салат с дыней и апельсинами

Фруктовый салат с дыней и апельсинами

Предлагаю приготовить фруктовый салат с дыней и апельсинами. Для заправки такого салата отлично подойдет йогурт без добавок, или с фруктовыми вкусами, жидкая сметана, сливки. Конечно, лучше всего такой салат готовить в сезон свежих фруктов.

Сохранить себе этот рецепт
  • Общ.\актив. время готовки: \
  • Рейтинг: 0 отзывов Оцените рецепт – будьте первым
  • Количество порций: 4 порции
  • Калорийность (100g): 46 ккал
  • Стоимость: средняя стоимость
Распечатать

Как приготовить фруктовый салат с дыней и апельсинами

Ингредиенты:
На кол-во порций
  • Дыня500 г
  • Персик350 г
  • Груша300 г
  • Апельсин400 г
  • Киви300 г
  • Йогурт200 г
  • Сироп кленовый2 ст.л.

Приготовление: Шаг 1

  • Для приготовления фруктового салата с дыней и апельсинами возьмите такие продукты: дыню, персики, грушу, апельсины, киви, йогурт, кленовый сироп.

  • Шаг 2

    Подготовьте все фрукты.

    Дыню хорошо промыть, снять ножом кожуру. Нарезать крупными ломтиками.

    Салат будет намного вкуснее, если дыня будет сладкая и сочная.

  • Шаг 3

    Персики возьмите крупные и зрелые. Они не должны быть сильно мягкие, иначе их нельзя будет нарезать дольками.

    Персики промыть и обсушить полотенцем. Ножом разрезать на две дольки, извлечь косточку. Половинки нарезать длинными ломтиками.

  • Шаг 4

    Взять грушу любого сорта с плотной мякотью. Ополоснуть и обсушить. Очистить от кожицы, разрезать на две половинки и удалить семена. Нарезать крупными кусочками.

  • Шаг 5

    Киви промыть, снять кожуру, нарезать крупными кусочками.

  • Шаг 6

    Апельсины ошпарить кипятком, подсушить бумажным полотенцем. Аккуратно снять кожуру. Очистить апельсин от белых пленочек. Разделить на дольки. Каждый ломтик разрезать пополам.

  • Шаг 7

    Фрукты все готовы.

    Для заправки хорошо перемешать классический йогурт и кленовый сироп. Вместо кленового сиропа можно взять мед или сахар. Если фрукты достаточно сладкие, подсластители можно не использовать.

  • Шаг 8

    Уложить все фрукты в большой салатник.

  • Шаг 9

    Налить йогуртовую заправку. Аккуратно перемешать.

  • Шаг 10

    Фруктовый салат с дыней и апельсинами готов.

    Угостите своих родных. Приятного аппетита!

Сохранить себе этот рецепт

Вам могут понравиться эти рецепты?

Оставить отзыв

Ваша оценка:
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение