Главная » Рецепты заготовок » Рецепты заготовок из овощей на зиму » Заготовки на зиму из перца: рецепты » Болгарская лютеница на зиму: из запеченных перцев и баклажанов

Болгарская лютеница на зиму: из запеченных перцев и баклажанов

Заготовка ароматной болгарской лютеницы на зиму: вкусная закуска и овощной соус, для которого овощи нарезаются мелкими кубиками.
Болгарская лютеница на зиму: из запеченных перцев и баклажанов Болгарская лютеница на зиму: из запеченных перцев и баклажанов
Болгарская лютеница на зиму: из запеченных перцев и баклажанов

Содержание:

Этот рецепт приготовлен и написан человеком, а не нейросетью. Вы можете ему доверять.

О рецепте

Впервые лютеницу по-болгарски я попробовала в прошлом году в гостях, и мне так понравилась эта закуска, что сразу же решила приготовить нечто похожее. Конечно, заготовку болгарской лютеницы на зиму нельзя назвать простой и быстрой, но итоговый вкус стоит всех потраченных усилий.

Лютеница по-болгарски по этому рецепту получается кисло-сладкой, с идеальным балансом вкусов овощей и специй без преобладания перцев, чеснока или зелени. Очень напоминает мне сальсу. В том году я делала ее через мясорубку, но такая консистенция показалась слишком упрощенной, не раскрывающей весь вкус. Когда все продукты, кроме моркови, нарезаются кусочками, закуска получается фактурной и более вкусной, на мой взгляд.

Видео-рецепт болгарской лютеницы на зиму

Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер-классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.
Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить Болгарская лютеница на зиму: из запеченных перцев и баклажанов

Пищевая ценность

  • Калории
    37 ккал
  • Белки
    1 г
  • Жиры
    1 г
  • Углеводы
    6 г
Ингредиенты:
На кол-во порций
  • Помидор1.5 кг , очищенные, без семян
  • Перец сладкий1.5 кг , неочищенный
  • Баклажан1 кг , неочищенный
  • Морковь400 г , очищенная
  • Чеснок5 зуб.
  • Перец красный жгучий15 г , 1/3 крупного стручка или по вкусу
  • Сахар40 г
  • Соль25 г , каменная, без добавок
  • Уксус40 мл , 9%
  • Перец душистый5 шт. , горошком
  • Перец черный15 шт. , горошком
  • Масло растительное40 г , для жарки моркови
  • Петрушка20 г
Краткий рецепт:
  1. Подготовить ингредиенты: помидоры, сладкий и острый перец, морковь, баклажаны, петрушку, а также соль, черный и душистый перец горошком, сахар, чеснок, растительное масло и уксус.

  2. Выложить баклажаны и сладкий перец на противень, застеленный пергаментом.

  3. Разогреть духовку до 200 градусов и запекать овощи 50 минут на среднем уровне.

  4. Переложить овощи в пакеты и завязать, оставить на 2,5 часа остывать.

  5. Помидоры очистить от плодоножек и разрезать пополам. Удалить камеры с соком.

  6. Нарезать помидоры некрупными кусочками и сложить в кастрюлю. Поставить на сильный огонь, довести до кипения и варить 30 минут на режиме чуть выше среднего.

  7. Очистить запеченные перцы от кожуры и семян.

  8. Нарезать перцы некрупными кубиками.

  9. Очистить от кожуры баклажаны.

  10. Нарезать баклажаны мелкими кубиками.

  11. Морковь натереть на мелкой терке и обжарить на всем объеме растительного масла 7 минут. Огонь – чуть ниже максимального.

  12. Прошло 30 минут, помидоры должны хорошо развариться и чуть уменьшиться в объеме.

  13. Выложить в помидоры морковь, сладкий перец и баклажаны.

  14. Острый перец измельчить ножом.

  15. Добавить острый перец и выдавить чеснок в кастрюлю.

  16. Сложить черный и душистый перец в мешочек или марлю.

  17. Положить мешочек в кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения на высокой мощности. Снизить нагрев до 4/6 и варить 20 минут.

  18. Мелко нарезать петрушку и отправить ее в лютеницу. Сразу же добавить соль и сахар, помешать, довести до кипения и варить еще 10 минут.

  19. Извлечь мешочек и влить уксус. Прогреть еще 2 минуты на сильном огне. Попробовать и добавить соль и сахар по необходимости.

  20. Разлить лютеницу по стерильным банкам до горлышка.  

  21. Закрутить банки и перевернуть на 2 минуты, чтобы убедиться, что крышки закрыты плотно.

  22. Вернуть банки в исходное положение и укутать до полного остывания.

  23. Перенести банки с лютеницей на зиму в погреб. И, конечно же, оставить немного на пробу. Вкусных и легких вам заготовок!

Распечатать
Сохранить себе
этот рецепт:
Каждый день по 2–3 часа на кухне?

Это почти 36 500 часов или около 9,4 года у плиты за жизнь.

Узнайте, как освободить 2–3 часа в день с помощью системы простых заготовок.

Подробный пошаговый рецепт с фото: Шаг 1

  • Продукты для приготовления болгарской лютеницы на зиму я подготавливаю и выбираю заранее. Вес овощей, кроме перцев и баклажанов, я указала в очищенном виде. Из этого количества получилось 2,4 л готовой лютеницы.

    Помидоры я использовала трех сортов: Минусинские шары, Мастодонт и Бурракерские любимцы. Это крупные, мясистые и сладкие томаты, из которых получаются великолепные заготовки.

    Важно: именно помидоры обеспечивают основной оттенок вкуса лютеницы, и если они будут кислые или несладкие, то закуска получится пресной, с преобладанием перцового вкуса.

    Перцы брала те, что поспели к моменту приготовления на грядках: Колобок, Оранжевый мармелад и Гордость России. Для лютеницы я использую разные оттенки перцев, но не беру зеленые. Они пресные и даже слегка горьковатые.

  • Шаг 2

    Перцы и баклажаны мою и, не очищая, выкладываю плотно друг к другу на противень, застеленный пергаментной бумагой. На противень 42,5 х 36 см отлично вошли все продукты.

    Смотрите мастер-класс "КАК ТРАТИТЬ НА КУХНЕ НЕ БОЛЬШЕ 1 ЧАСА В ДЕНЬ и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻ЗДЕСЬ

  • Шаг 3

    Духовку разогреваю до 200 градусов и ставлю на средний уровень противень с овощами. На запекание у меня ушло ровно 50 минут.

    Готовые перцы слегка сомнутся, кожица сверху хорошо поджарится. Баклажаны тоже изменят цвет и слегка скукожатся. Самый крупный баклажан можно проверить ножом: он легко и полностью протыкается.

    Вам может быть интересно:

    Как заморозить перец

  • Шаг 4

    Перекладываю все овощи по плотным пищевым пакетам и завязываю. Оставлю остывать на 2,5 часа. Я вынесла овощи на веранду, там было около 12 градусов, и они хорошо остыли за это время.

    В жару на остывание уходит больше времени. Главное, чтобы овощи успели пропариться и умеренно остыли для комфортного устранения кожуры и семян.

  • Шаг 5

    Через 2 часа я приступаю к подготовке томатов. Удаляю хвостики и поврежденные части, разрезаю поперек пополам и убираю камеры с семенами и соком. Их удаление сокращает время приготовления помидоров, а также устраняет лишние семена из заготовки.

    Важно: есть мнение, что камеры с соком делают заготовки кислее. Однако при приготовлении лютеницы в том году без удаления семян я не заметила никакой особой кислоты во вкусе.

  • Шаг 6

    Нарезаю помидоры произвольными некрупными кусочками и складываю в большую кастрюлю, в которой варю соусы. Я взяла кастрюлю объемом 9 л, но для этого объема продуктов подойдет посуда на 4-5 л.

    Ставлю кастрюлю на плиту на сильный огонь и довожу до кипения. Снижаю нагрев до 4/6 для электроплиты. Варю 30 минут до размягчения томатов и частичного испарения жидкости.

  • Шаг 7

    Остывшие перцы очищаю от кожуры и убираю плодоножку с семенами. Кожица легко снимается, но семян внутри на мякоти остается много.

    Это не самый простой процесс, который может изрядно потрепать нервы. Оранжевые перцы очищаются сложнее красных, хотя остывали столько же по времени.

    Важно: не советую смывать семена с перцев водой – это «разбавит» их вкус. Лучше тщательно стряхнуть руками.

  • Шаг 8

    Нарезаю перцы некрупными кубиками. Если пропускать все овощи через мясорубку, то консистенция получится более однородной, больше напоминающей соус.

  • Шаг 9

    Аналогично очищаю от кожуры баклажаны. Удалять семена не вижу смысла – они совершенно не ощущаются в готовой закуске.

  • Шаг 10

    Разрезаю баклажаны пополам и нарезаю длинными брусочками. Каждый еще раз делю пополам и нарезаю мелкими кубиками – примерно, как перцы.

  • Шаг 11

    Морковь натираю на мелкой терке, а в небольшой сковороде диаметром 24 см разогреваю все растительное масло. Снижаю нагрев до 5/6, выкладываю морковь и обжариваю 7 минут, часто помешивая. Она должна стать мягкой и слегка подрумяниться.

  • Шаг 12

    Помидоры к этому моменту уже хорошо разварились, и немного испарилась жидкость. Можно добавлять остальные продукты.

  • Шаг 13

    Отправляю к ним морковь, сладкий перец и баклажаны.

  • Шаг 14

    Острый перец я нарезаю сначала колечками, а затем хорошо измельчаю.

    Совет: в целом, добавлять острый перец не обязательно. Для такого объема продуктов я беру всего 15 г, или примерно треть от очень крупного стручка. И закуска получается с очень легкой, едва заметной остротой.

  • Шаг 15

    Отправляю острый перец в лютеницу и туда же выдавливаю 5 зубчиков чеснока.

    Важно: многие рецепты лютеницы предусматривают в 2-3 раза больше чеснока, но мне такое исполнение не нравится. Лютеница получается слишком резкой, вкус пряности буквально затмевает остальные ароматы. По этому рецепту закуска получается с едва уловимым, легким оттенком чеснока.

  • Шаг 16

    Душистый и черный перец горошком я складываю в одноразовый пакетик для заваривания чая. Так, специи не «разбредутся» по соусу и не будут мешать во время еды.

    Совет: вместо пакетиков подойдет чистая марля. Раньше я просто заворачивала специи в нее, формируя мешочек, и завязывала ниткой.

  • Шаг 17

    Отправляю мешочек в кастрюлю и хорошо все перемешиваю. Включаю сильный огонь, довожу до кипения. Снижаю нагрев до 4/6 и варю 20 минут.

  • Шаг 18

    Пока лютеница варится, мелко нарезаю петрушку. Затем добавляю ее в соус, туда же отправляю сахар и соль. Хорошо все перемешиваю. Довожу до кипения на сильном огне, затем снижаю нагрев до 4/6 и варю еще 10 минут.

    Совет: использовать лучше соль без каких-либо добавок. Я беру крупную каменную соль.

  • Шаг 19

    Нахожу мешочек со специями и убираю его из лютеницы длинным пинцетом. А затем сразу же вливаю подготовленный уксус. Включаю сильный нагрев и прогреваю заготовку еще 2 минуты.

    Важно: после этого пробую 1 ложку закуски на соль и сахар. Корректировать вкус не пришлось, но вы можете добавить специи по своему предпочтению.  

  • Шаг 20

    К этому моменту в духовке меня уже ждут стерильные банки и крышки. Разливаю лютеницу по банкам так, чтобы закуска доходила до самого горлышка.

    Как стерилизовать банки в кастрюле, на чайнике, в духовке, микроволновке, пароварке, мультиварке, посудомоечной машине

  • Шаг 21

    Сразу же закручиваю банки крышками и переворачиваю вверх дном на 2 минуты, чтобы убедиться, что ничего не протекает.

  • Шаг 22

    Возвращаю банки в исходное положение и укутываю их теплой курткой. Оставляю в таком виде до полного остывания, чтобы процесс консервации завершился правильно.

    Совет: вместо куртки раньше я использовала 2 махровых полотенца или старое теплое одеяло.

  • Шаг 23

    Примерно через сутки банки с болгарской лютеницей на зиму я переношу в погреб. И обязательно подписываю название блюда, месяц и год заготовки перманентным маркером на крышках.

    Разумеется, оставлю одну банку на 350 мл попробовать, чтобы оценить вкус. После остывания болгарская лютеница стала еще более ароматной, сладковатой, с безупречным балансом вкуса всех ингредиентов. Желаю вам легких и вкусных заготовок!

    📌 Другие проверенные рецепты ЗАГОТОВОК ИЗ ОВОЩЕЙ НА ЗИМУ, смотрите 👉🏻 ЗДЕСЬ.

Рекомендации

Советы и кулинарные хитрости:

  • Запекайте овощи на силиконизированном пергаменте – к нему ничего не прилипнет.
  • Банки с крышками (твист-офф) я стерилизую в духовке при приготовлении небольшого количества заготовок: мою с мылом, ставлю в духовку и включаю нагрев на 110 градусов. Когда температура наберется, засекаю 15 минут. Если банок много, то крышки кипячу на плите.

Что упростит приготовление болгарской лютеницы на зиму:

  • Семена из перцев можно удалить перед запеканием, аккуратно вырезав хвостик тонким ножом. Плоды внутри промыть, но не разрезать. Удалить с хвостика семена и вернуть его назад в перец, как «крышечку».

Как избежать ошибок:

  • Попробуйте баклажаны после запекания перед добавлением в закуску, чтобы точно не было горечи.
  • Раскладывайте горячий соус по горячим банкам, не допускайте остывания того или другого, иначе процесс консервации нарушится.

С чем подать:

  • Лютеница идеально подходит как соус к кесадилье, всевозможным лепешкам с мясной начинкой.
  • Можно подать ее как закуску к ржаному, белому, цельнозерновому хлебу.
  • Использовать как соус к мясу и птице, а также к белой рыбе.

Как хранить болгарскую лютеницу на зиму:

  • Закуску после остывания перенести в погреб и хранить там до 1 года при температуре от +1 до +10.
  • Можно хранить в холодильнике, если позволяет место.
  • После вскрытия банку хранить в холодильнике до 7 дней.
Сохранить себе
этот рецепт:

Вам могут понравиться эти рецепты?

Оставить отзыв

Ваша оценка:
Аноним 10 сентября 2026

Получилось очень вкусно! ❤️Шкурку с перца не убирала, запекала без семян кусочками минут 30, просто достала их раньше, чем баклажаны.

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение