Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин

Простые и вкусные рецепты на обед и ужин с пошаговыми фото. Бюджетные блюда из мяса, рыбы, овощей, круп и макарон. Лёгкие супы, сытные вторые блюда, запеканки и рагу – для всей семьи. Быстро, недорого и вкусно. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Супы Супы Вторые блюда Вторые блюда Гарниры Гарниры Салаты Салаты Закуски Закуски Блюда за 30 минут Блюда за 30 минут Простые рецепты Простые рецепты Из курицы Из курицы

“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:) Читать далее

Торт из кабачков
  • Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
  • Калорийность (100g): 103 ккал
Ингредиенты:
  • Кабачок2 шт.
  • Яйцо5 шт.
  • Мука10 ст.л.
  • Майонез2 ст.л.
  • Сыр250 гр.
  • Чеснок3 зубчика
Холодный суп из томатного сока
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 65 ккал
Ингредиенты:
  • Томатная паста250 гр.
  • Чеснок3 зубчика
  • Сахар2 ч.л.
  • Ветчина200 гр.
  • Перец болгарский1 шт.
  • Сельдерей стеблевой1 шт.
Макароны в пост
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 173 ккал
Ингредиенты:
  • Макароны300 г (лучше брать толстые и короткие)
  • Помидор5 шт.
  • Оливки10 шт. (без косточек)
  • Чеснок2 зубчика
  • Масло оливковое4 ст.л.
  • Петрушка1 пучок
Салат с кус-кусом и креветками
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 58 ккал
Ингредиенты:
  • Перец болгарский1 шт.
  • Креветки1 стакан
  • Огурец1 шт.
  • Помидор1 шт.
  • Лимон1/2 шт.
  • Петрушка1 пучок
Как приготовить постные щи
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
  • Калорийность (100g): 12 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная1/2 кочана
  • Шампиньоны7 шт.
  • Лук1 шт.
  • Картофель3 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Помидор3 шт.
Салат из салата
  • Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 49 ккал
Ингредиенты:
  • Салат400 гр.
  • Огурец2 шт.
  • Помидор2 шт.
  • Лук зеленый1 шт.
  • Укроп3 веточки
  • Петрушка3 веточки
Тарт с черешней
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
  • Калорийность (100g): 233 ккал
Ингредиенты:
  • Черешня400 гр.
  • Мука1 и 1 / 2 стакана
  • Сода1 ч.л.
  • Соль¼ ч.л.
  • Корица1 ч.л.
  • Масло сливочное90 гр.
Кабачки фаршированные грибами
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 45 ккал
Ингредиенты:
  • Кабачок2 шт. Кабачки обязательно должны быть молодыми, только в этом случае их можно запекать не срезая кожуру.
  • Икра грибная200 гр.
  • Сыр100 гр.
  • Чеснок4 зубчика
  • Петрушка1 пучок
Биточки из крабовых палочек
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 207 ккал
Ингредиенты:
  • Крабовые палочки200 гр.
  • Сыр150 гр.
  • Чеснок2 зубчика
  • Яйцо2 шт.
  • Сухари панировочные4 ст.л.
  • Масло растительноедля обжарки
Суп с кефиром и огурцами
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 118 ккал
Ингредиенты:
  • Кефир2 стакана
  • Мята3 листика
  • Огурец3 шт.
  • Орехи грецкие100 гр.
  • Чеснок2 зубчика
  • Масло оливковое1 ст.л.
Куриный суп с вермишелью
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 61 ккал
Ингредиенты:
  • Курица1 шт.
  • Лук1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Спагетти150 гр.
  • Масло растительное3 ст.л.
  • Картофель4 шт.
Салат из огурцов и мяты
  • Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 46 ккал
Ингредиенты:
  • Огурец3 штуки
  • Чеснок3 зубчика
  • Укроп1 пучок
  • Мята1 веточка
  • Оливки10 штук
  • Сметана3 ст.л.
Холодник на кефире
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 55 ккал
Ингредиенты:
  • Кефир1,5 л.
  • Огурец2 шт.
  • Яйцо5 шт.
  • Свекла0,5 кг
  • Укроп1 пучок
  • Лук зеленый1 пучок
Фокачча с клубникой
  • Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 136 ккал
Ингредиенты:
  • Клубника500 гр.
  • Вода175 мл.
  • Дрожжи0,5 ч.л.
  • Мука250 гр.
  • Масло оливковое25 мл.
  • Сахарная пудра25 гр.
Ленивые пирожки из свежей зелени
  • Общ.\актив. время готовки: 35 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 326 ккал
Ингредиенты:
  • Тесто слоеное 1 упаковка
  • Яйцо2 шт.
  • Сыр150 гр.
  • Укроп1 пучок
  • Петрушка1 пучок
  • Лук зеленый1 пучок
Караси в сметане
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 141 ккал
Ингредиенты:
  • Карась2 тушки
  • Помидор1 шт.
  • Лук зеленый2 шт.
  • Картофель4 шт.
  • Сметана1 стакан
  • Масло растительное4 ст.л.
Скрыльки: рецепт классический
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 95 ккал
Ингредиенты:
  • Картофель10 шт.
  • Свинина 300 гр.
  • Простокваша500 мл
  • Лавровый лист5 шт.
  • Укроп1 пучок
  • Лук зеленый 4 шт.
Гороховый суп с гренками
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 78 ккал
Ингредиенты:
  • Горох1 стакан
  • Хлеб1/3 буханки
  • Картофель3 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Чеснок6 зубчиков
  • Петрушка1 веточка.
Грибной суп из сушеных грибов
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\15 минут
  • Калорийность (100g): 69 ккал
Ингредиенты:
  • Грибы2/3 стакана
  • Капуста цветная1 маленький кочан
  • Морковь1 шт.
  • Картофель3 шт.
  • Крупа перловая¼ стакана
  • Укроп1 пучок
Салат из сельди и перепелиных яиц
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 191 ккал
Ингредиенты:
  • Сельдь200 гр.
  • Салат1 пучок
  • Яйцо перепелиное 10 шт.
  • Лук зеленый1 пучок
  • Сыр50 гр.
  • Лимон1/2 шт.
Как приготовить грибы со шпинатом
  • Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 194 ккал
Ингредиенты:
  • Грибы1 стакан.
  • Шпинат1 большой пучок
  • Сыр50 г.
  • Масло сливочное50 гр.
  • Масло оливковое1 ст.л.
  • Чеснок1 зубчик
Необычный завтрак из яиц и хлеба
  • Общ.\актив. время готовки: 20 минут\7 минут
  • Калорийность (100g): 217 ккал
Ингредиенты:
  • Хлеб2 ломтика
  • Яйцо4 шт.
  • Сыр30 -50 г.
  • Масло сливочное20 гр.
  • Петрушка3 веточки
  • Укроп3 веточки
Колбаса из сулугуни и зелени
  • Общ.\актив. время готовки: 2 часа 20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g): 423 ккал
Ингредиенты:
  • Сыр сулугуни400 гр.
  • Семечки100 г.
  • Чеснок2 зубчика
  • Масло сливочное200 гр.
  • Укроп1 пучок
  • Петрушка1 пучок
Жареные голубцы из свежей капусты
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\35 минут
  • Калорийность (100g): 84 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная1 кочан
  • Фарш мясной400 гр.
  • Рис½ стакана
  • Морковь1 шт.
  • Чеснок3 зубчика
  • Укроп1 пучок
Страницы:
1 2 65 66 67 68

Рецепты вкусных и недорогих блюд, которые можно приготовить на обед и ужин.

“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:)

Питаться разнообразно – вовсе не значит платить огромные деньги за премиум-продукты или оббегать все магазины в поисках необычных ингредиентов. 

Разнообразное, вкусное и здоровое питание вполне можно организовать из привычных и недорогих продуктов.

Вкусно и недорого – именно на эти критерии мы взяли за основу для этой подборки рецептов.

Здесь вы найдете то, что можете приготовить на обед и ужин из имеющихся продуктов, при этом разнообразив свое привычное меню.

Все ингредиенты для рецептов в этой подборке недорогие и доступные, а сами рецепты – проверены и опробованы, так что смело вносите разнообразие в привычный рацион.

Дешево и вкусно!

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение