Кальмары на сковороде: рецепты

Проверенные рецепты с кальмарами на сковороде с пошаговыми фото. Тушеные в соусе, жареные, с рисом или пастой. В рецептах указаны калорийность и время приготовления

Кальмары в сметане с луком на сковороде

Когда особо не располагаю временем, готовлю на ужин кальмары в сметане с луком на сковороде.

Быстро, просто, и всей семье блюдо нравится.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\25 минут
Калорийность (100g): 111 ккал

Ингредиенты:

Кальмар – 500 г
Сметана – 300 г 10 %
Лук репчатый – 200 г
Масло растительное – 25 мл
Соль – по вкусу
Смесь перцев – по вкусу

Когда особо не располагаю временем, готовлю на ужин кальмары в сметане с луком на сковороде.

Рецепт риса с кальмарами и яйцом

Необычный набор обычных продуктов дает неожиданный результат. Этот рис с кальмарами и яйцом - вкусное блюдо для ужина или обеда, легкое, но при этом сытное.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\25 минут
Калорийность (100g): 208 ккал

Ингредиенты:

Рис – 0.5 ст. (200 мл) длиннозернистый
Кальмар – 1 шт. маленький, отварной
Лук красный – 0.25 шт.
Перец красный жгучий – 0.25 шт. или просто острый перчик
Укроп – 4 веточка (-и)
Масло растительное – 1.5 ч.л.

Необычный набор обычных продуктов дает неожиданный результат. Этот рис с кальмарами и яйцом - вкусное блюдо для ужина или обеда, легкое, но при этом сытное.

Жареные кальмары на сковороде

Жареные кальмары — простое, вкусное и быстрое блюдо, которое подойдёт и для лёгкого ужина, и в качестве закуски.

Никаких соусов и лишних добавок — только кальмары, чеснок и немного специй.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
Калорийность (100g): 128 ккал

Ингредиенты:

Кальмар – 500 г
Чеснок – 1 зуб.
Масло растительное – 2 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу

Жареные кальмары — простое, вкусное и быстрое блюдо, которое подойдёт и для лёгкого ужина, и в качестве закуски.

Паста с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт классический

Классический рецепт пасты с морепродуктами в сливочном соусе пользуется огромной популярностью.

Это очень вкусно и быстро.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
Калорийность (100g): 215 ккал

Ингредиенты:

Паста – 150 г
Кальмар – 150 г
Креветки – 125 г
Мидии – 100 г
Сливки – 150 мл 20 %
Сыр твердый – 50 г

Классический рецепт пасты с морепродуктами в сливочном соусе пользуется огромной популярностью.

Паэлья: рецепт классический с морепродуктами

Как любое традиционное блюдо, классическая паэлья с морепродуктами широко популярна и известна.

И, конечно же, заслужено, ведь ароматный рис в сочетании с большим количеством морепродуктов - уж очень аппетитное блюдо.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\45 минут
Калорийность (100g): 84 ккал

Ингредиенты:

Рис – 200 г
Вода – 600 мл
Лук-шалот – 50 г
Лайм – 1 шт.
Помидор – 100 г
Перец болгарский – 100 г

Как любое традиционное блюдо, классическая паэлья с морепродуктами широко популярна и известна.

Ризотто с кальмарами

Рецепт ризотто с кальмарами порадует своим вкусом всех любителей кальмаров.

Классическое сочетание риса и морепродуктов само по себе идеально.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\1 час
Калорийность (100g): 86 ккал

Ингредиенты:

Кальмар – 300 г
Рис – 200 г
Лук красный – 50 г
Бульон – 1200 мл Рыбный
Пармезан – 50 г
Масло сливочное – 50 г

Рецепт ризотто с кальмарами порадует своим вкусом всех любителей кальмаров.

Кальмары тушеные в сметане

Общ.\актив. время готовки: 6 минут\6 минут
Калорийность (100g): 89 ккал

Ингредиенты:

Кальмар – 250 гр.
Сметана – 1 стакан
Чеснок – 2 зубчика
Петрушка – по вкусу
Укроп – по вкусу
Соль – по вкусу

Тушеные кальмары с овощами

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 52 ккал

Ингредиенты:

Кальмары – 250 гр.
Лук – 3 шт.
Морковь – 2 шт.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.

Скрыть это сообщение