Постные лепешки на сковороде
Готовим постные лепешки на сковороде. И хлеба не нужно, если на кухне есть немного воды, муки и растительного масла. По вкусу и структуре такие лепешки напоминают тонкий лаваш. Отличная замена хлебу к первым и вторым блюдам.
этот рецепт:
- Общ.\актив. время готовки: \
- Количество порций: 5 порций
- Калорийность (100g): 297 ккал
- Сложность: Справится новичок
Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер-классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить постные лепешки на сковороде
Ингредиенты:
- Вода – 130 мл
- Мука пшеничная – 350 г
- Масло растительное – 50 мл
- Соль – 5 г
- Базилик сушеный – 3 г
- Перец черный – по вкусу молотый
Приготовление: Шаг 1
-
Подготовить необходимые ингредиенты для приготовления постных лепешек на сковороде.
Для приготовления лепешек подойдет мука высшего, первого и второго сорта. Можно готовить и на других видах муки. Я люблю, чтобы готовые лепешки были более нежными, чуточку воздушными. По этой причине буду использовать муку высшего сорта.
Я всегда покупаю муку в натуральной упаковке, бумажной или картонной. В ней мука дышит, не отсыревает и не слеживается. Упаковка должна быть целой, без повреждений. Мука высшего сорта белоснежная по цвету и более воздушная. В муке этого сорта не допускаются посторонние частички и соринки. Можно попробовать муку на вкус. Если чувствуется горечь либо кислинка, такую продукцию лучше не использовать.
Мне по вкусу лепешки с ароматом трав. Очень люблю базилик. Вы можете подобрать любые специи по вкусу, чтобы дополнить вкус и аромат готового блюда.
-
Шаг 2
Подобрать удобную глубокую посуду для замеса теста.
Просеять муку через мелкое сито, чтобы удалить оставшиеся соринки и насытить муку кислородом. Выпечка получится более нежной.
-
Шаг 3
К просеянной муке добавить сушеный базилик. У меня лимонный. Приправить свежемолотым черным перцем. Можно взять смесь перцев. Перемешать ложкой либо ручным венчиком, чтобы специи равномерно распределились по всей муке.
-
Шаг 4
Вскипятить воду в чайнике. Влить в жаропрочную посуду. Всыпать соль. Я использую морскую кухонную соль. Влить растительное масло 30 мл. Подойдет любое рафинированное масло. Перемешать, чтобы крупинки соли растворились.
-
Шаг 5
В мучной массе сделать углубление. Влить горячую воду с солью и маслом.
УЗНАЙТЕ, КАК ТРАТИТЬ НА КУХНЕ МИНИМУМ ВРЕМЕНИ, СИЛ И ДЕНЕГ, 👉🏻 ЗДЕСЬ
-
Шаг 6
Перемешать ложкой, чтобы все сухие ингредиенты увлажнились.
Сразу мешать руками не нужно, так как используется горячая вода. Для замеса можно использовать тестомес или хлебопечку.
-
Шаг 7
Вымесить тесто для постных лепешек на сковороде.
Тесто получается плотноватое, как на пельмени. Если в процессе замеса мучная масса суховатая, подлить чуть-чуть воды и продолжить вымешивать до нужного результата. Если масса жидковатая, подсыпать немного муки. Так как качество продуктов разное, ориентируйтесь на консистенцию готового теста.
Накрыть кухонным полотенцем или пищевой пленкой и оставить на кухонном столе на 25-30 минут.
-
Шаг 8
Отдохнувшее тесто хорошо обмять.
После расстойки тесто для лепешек становится более мягким и нежным, и с ним легко работать. Оно не липнет к рукам и доске.
-
Шаг 9
Разделить тесто для лепешек на 10 кусочков, весом каждый примерно 50-55 г. Скатать в гладкий шарик. Сразу накрыть пищевой пленкой, чтобы предотвратить заветривание. Работать с каждым кусочком по очереди.
-
Шаг 10
Раскатать клубочек теста в тоненький пласт примерно 15-18 см. При раскатке тесто не требует подсыпки муки.
-
Шаг 11
Заранее разогреть сковороду с растительным маслом. Выложить пласт теста. Жарить постные лепешки на умеренном огне 1,5-2 минуты с одной стороны.
-
Шаг 12
Перевернуть. Жарить еще такое же время до румяной корочки.
При обжаривании на поверхности появляется много пузырьков. Можно жарить постные лепешки на горячей сковороде без масла. В этом случае пламя горелки нужно немного уменьшить, чтобы лепешка прожарилась внутри и не подгорела снаружи.
-
Шаг 13
Лепешки можно подавать к столу. Я храню такие лепешки не более 2-3 дней в плотно закрытой таре на кухне. Можно завернуть в пищевую пленку и хранить в хлебнице. Если лепешки завакуумировать, то они отлично переносят заморозку и при размораживании не теряют свои свойства.
-
Шаг 14
Постные лепешки на сковороде готовы. Приятного аппетита!
этот рецепт:











Даша, огромное спасибо за этот рецепт! Делала из белой муки, очень вкусно было, сегодня сделаю из ржаной! Только эта мука сейчас!
рецепт супер, очень понравились
отличные лепешки!