Как приготовить голландский соус
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 577 ккал
Ингредиенты:
- Желток яичный – 3 шт.
- Сок лимонный – 2 ст.л.
- Соль – ¼ ч.л.
- Перец белый – 1 щепотка
- Масло сливочное – 110 + 110 г.
Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин
Рецепты вкусных и недорогих блюд, которые можно приготовить на обед и ужин
“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”.
Вам не надоели такие рецепты? :) Нам – да! Читать далее
Как приготовить картофельное пюре
- Общ.\актив. время готовки: 35 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 137 ккал
Ингрeдиенты: Также нам понадобится миксер, толкушка (или сито), кастрюля. Приготовление: Картофель очистить, разрезать на 2-4 части и отварить в воде с добавлением уксуса. Клубни следует класть в кипящую воду порциями, чтобы не прекращалось кипение, которое должно быть ни чрезмерно сильным, ни слабым. Варить картофель достаточно 15-20 минут.
Запеканка из цветной капусты и брокколи в духовке
- Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 110 ккал
Очень часто список гарниров к основным блюдам у хозяек скучен и однообразен. В основном, это картофель, макароны и крупы. Для того, чтобы разнообразить повседневное меню, я ищу новые, интересные рецепты. Одним из таких не так давно стала запеканка из цветной капусты и брокколи в духовке. Очень лёгкая, вкусная и полезная. Такая запеканка хорошо сочетается с мясными и рыбами блюдами. И хороша и холодной, и горячей.
Быстрый суп с сыром и яйцом
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 82 ккал
Этот быстрый суп с сыром и яйцом родом из Италии. На наши наваристые славянские супы с зажаркой и мясом он совсем не похож. Я бы сказала, супчик простой и незатейливый. Готовится почти мгновенно. И на вкус очень хорош.
Рулеты из рыбы в листьях салата
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 209 ккал
Ингредиенты:
- Филе рыбное – 400 гр.
- Сыр – 250 гр.
- Майонез – 100 мл.
- Салат – 10 листьев
- Маслины – 8 шт.
- Лимон – 1 шт.
Как приготовить котлеты из рыбы
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 209 ккал
Ингредиенты:
- Филе рыбное – 500 г.
- Сало – 100 г. (кусочек)
- Хлеб – 100 г.
- Молоко – 1 ст.
- Мука – 4 ст.л.
- Соль – 2,5 ч.л.
Манная каша
- Общ.\актив. время готовки: 15 минут\5 минут
- Калорийность (100g): 119 ккал
Ингредиенты:
- Молоко – 1 стакан
- Вода – 1 ст.л.
- Крупа манная – 2 ст.л. (без горки)
- Сахар – 1 ч.л.
Рассольник с перловкой и солеными огурцами
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут\1 час
- Калорийность (100g): 54 ккал
Это рецепт действительно вкусного рассольника с перловкой и солеными огурцами. Таким сытным горячим блюдом можно накормить всю семьи, и они обязательно попросят добавки. Наваристый говяжий бульон, кислые огурчики, овощная заправка и огуречный рассол в составе делают это блюдо любимым для многих. А если соблюдать все шаги в приготовлении, рассольник с перловкой и солеными огурцами может стать вашим фирменным блюдом. Количество порций: 10 порций
Запеканка с рыбой и гречкой
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 174 ккал
Ингредиенты:
- Гречка – 1 ст.
- Филе рыбное – 400 гр.
- Кетчуп – 3 ст.л.
- Сыр – 150 гр.
- Яйцо – 1 шт.
- Молоко – 100 мл.
Рецепт салата из моркови с чесноком
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 157 ккал
Ингредиенты:
- Морковь – 1 шт (очень большая или 2-3 маленькие)
- Чеснок – 1 зубчик
- Майонез – 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Котлеты из риса с грибами
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 40 минут\50 минут
- Калорийность (100g): 297 ккал
Ингредиенты:
- Рис – 1,5 стакана
- Грибы – 50 г.
- Яйцо – 2 шт.
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Приправа – по вкусу
Как сделать сухарики в духовке
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\5 минут
- Калорийность (100g): 288 ккал
Ингредиенты:
- Хлеб – 500 г.
- Масло растительное – 4 ст.л.
- Чеснок – 3 зубч
Как приготовить шоколадный торт
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\25 минут
- Калорийность (100g): 278 ккал
Ингредиенты:
- Сметана – 1 стакан
- Сахар – 1 стакан
- Яйцо – 2 шт.
- Мука – 1 стакан
- Какао-порошок – 2 ст.л.
- Сода – 1 ч.л.
Как приготовить селедку под шубой: рецепт классический
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа\30 минут
- Калорийность (100g): 180 ккал
Ингредиенты:
- Картофель — 2 шт (больших или 3 средних)
- Лук — 1 небольшая луковица
- Морковь — 1 большая
- Свекла — 1 крупная
- Сельдь — 1 шт. Можно взять уже готовое филе сельди – понадобится около 250 г.
- Майонез — 150 г.
Курица на банке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 137 ккал
Ингредиенты:
- Курица – 1 шт. Ее размеры зависят, в первую очередь, от размеров духовки – она должна там «встать» в полный рост. У меня стандартная по размерам духовка, поэтому я для этого рецепта всегда беру небольшого цыпленка около 1 кг.
- Пиво – 0, 5 л. (любое, подойдет как светлое, так и темное). Если нет пива, то можно налить обычной воды. Курица получится не менее вкусной, но без хмельного хлебного аромата.
- Чеснок – 2-4 зубчика (по вкусу)
- Сметана – 4 ст.л.
- Соль, перец – по вкусу (на мой вкус это 1 ч.л. соли и 0,5 ч.л. перца)
Рецепт картофеля со специями
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 75 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 1 кг
- Имбирь – 1 ст.л.
- Петрушка – 1 пучок
- Помидор – 2 шт.
- Карри – 1 ч.л.
- Перец черный – 1 ч.л.
Салат с морской капустой и яйцом
- Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 115 ккал
Ингредиенты:
- Капуста морская — 400 г.
- Крабовые палочки — 250 г.
- Яйцо — 3 шт.
- Кукуруза — 1 банка (350 г)
- Майонез — 3 ст.л.
- Соль — 1/2 ч.л.
Пирог с мясом, картофелем и луком
- Общ.\актив. время готовки: 5 часов 30 минут\40 минут
- Калорийность (100g): 226 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 1 кг
- Вода – 2 ст.
- Дрожжи – 30 гр.
- Сахар – 2 ст.л.
- Масло растительное – 2 ст.л.
- Соль – 1 ч.л.
Постный борщ с грибами и черносливом
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 25 минут\55 минут
- Калорийность (100g): 110 ккал
Ингредиенты:
- Капуста краснокочанная – 200 гр.
- Чернослив – 100 гр.
- Грибы – 50 гр.
- Свекла – 2 шт
- Картофель – 2 шт.
- Томатная паста – 3 ст.л.
Картофельный суп с сельдью
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 33 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 6 шт.
- Сельдь – 1 шт.
- Универсальная заправка для супа – 4 ст.л.
- Морковь – 1 шт.
- Лук – 2 шт.
- Помидор – 1 шт.
Салат с вареной курицей и кукурузой
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 182 ккал
Ингредиенты:
- Филе куриное – 1 шт.
- Салат – 1 шт.
- Яйцо – 4 шт.
- Кукуруза – 1 банка
- Помидор – 1 шт.
- Уксус – 1/2 ст.л.
Запеченные блины
- Общ.\актив. время готовки: 50 минут\35 минут
- Калорийность (100g): 304 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 1 ¼ стакана
- Сметана – 1 ½ стакана
- Яйцо – 4 шт.
- Сахар – ½ стакана
- Желток яичный – 3 шт.
- Сахар – ½ стакана
Карп тушеный в вине с имбирем
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
- Калорийность (100g): 97 ккал
Ингредиенты:
- Карп – 1 кг.
- Вино белое – 1 стакан.
- Лук – 2 шт.
- Имбирь – 1 корень
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
Шоколадные трюфели
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 25 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 475 ккал
Ингредиенты:
- Шоколад горький – 150 гр.
- Сливки – 70 мл.
Страницы:
« 1 2 … 64 65 66 67 68 69 70 »Рецепты вкусных и недорогих блюд, которые можно приготовить на обед и ужин.
“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”.
Вам не надоели такие рецепты? :) Нам – да!
Питаться разнообразно – вовсе не значит платить огромные деньги за премиум-продукты или оббегать все магазины в поисках необычных ингредиентов.
Разнообразное, вкусное и здоровое питание вполне можно организовать из привычных и недорогих продуктов.
Вкусно и недорого – именно на эти критерии мы взяли за основу для этой подборки рецептов.
Здесь вы найдете то, что можете приготовить на обед и ужин из имеющихся продуктов, при этом разнообразив свое привычное меню.
Все ингредиенты для рецептов в этой подборке недорогие и доступные, а сами рецепты – проверены и опробованы, так что смело вносите разнообразие в привычный рацион.
Дешево и вкусно!
Если вы хотите питаться вкусно и разнообразно, и при этом еще и экономить время, силы и деньги – вам будет интересен наш тренинг “Разумная экономия: как улучшить качество питания и при этом сэкономить от 3 до 18 тысяч в месяц”.