Пышные оладьи

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
Калорийность (100g): 220 ккал

Ингредиенты:

Йогурт – 300 мл.
Яйцо – 2 шт.
Мука – 200 гр.
Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
Сахар – 50 гр.
Масло растительное – для жарки

Суп из плавленых сырков с семгой

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут
Калорийность (100g): 70 ккал

Ингредиенты:

Семга – 300 г
Сырок плавленый – 4 шт.
Картофель – 4-5 шт.
Морковь – 1 шт.
Масло растительное – 3 ст.л.
Вода – 1,5 л

Рецепт омлета с курицей и зеленью

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\25 минут
Калорийность (100g): 152 ккал

Ингредиенты:

Яйцо – 4 шт.
Грудка куриная – 1 шт.
Лук-шалот – 1 шт.
Молоко – 3 ст.л.
Молоко – 0,5 л
Масло сливочное – 40 гр.

Рецепт плова в мультиварке

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 151 ккал

Ингредиенты:

Мясо – 500 г
Рис – 1,5 ст.
Лук репчатый – 2 шт.
Морковь – 1 шт.
Чеснок – 2 дольки
Масло растительное – 2 ст.л.

Рецепт теплого салата с картофелем, морковью и яйцом

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 110 ккал

Ингредиенты:

Картофель – 2 шт.
Морковь – 2 шт.
Лук-шалот – 1 шт.
Яйцо – 2 шт.
Уксус – 1 ст.л.
Масло оливковое – 2 ст.л.

Блины без яиц с бананом и черникой

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 178 ккал

Ингредиенты:

Банан – 1 шт.
Молоко (растительное или вода) – 160 мл
Мука пшеничная – 1 чашка
Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
Корица – 1/2 ч.л.
Соль – 1/8 ч.л.

Рецепт смузи с овсянкой: оптимизируем завтрак!

Общ.\актив. время готовки: 5 минут\5 минут
Калорийность (100g): 152 ккал

Ингредиенты:

Черника – 1 чашка
Йогурт – 1 чашка
Банан – 1 шт.
Хлопья овсяные – 1 чашка
Сироп кленовый – 1 ст.л.

Рецепт пасты с грибами в сливочном соусе

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 237 ккал

Ингредиенты:

Спагетти – 3 порции
Лук репчатый – 1-2 шт.
Грудинка – 200 г
Грибы – 100 г
Грибы – 1 ч.л.
Сливки – 200 мл

Рецепт творожного кекса с лимоном

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 257 ккал

Ингредиенты:

Творог – 200 г
Сыр творожный – 50 г (можно заменить на такое же количество творога)
Мука пшеничная – 200 г
Сахар – 220 г
Яйцо – 3 шт.
Масло сливочное – 20 г

Сырный суп с креветками

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 80 ккал

Ингредиенты:

Вода – 1 л
Картофель – 3 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Креветки – 800 г
Сыр сливочный – 400 г

Творожные пончики

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 250 ккал

Ингредиенты:

Творог – 250 г
Сахар – 3 ст.л.
Яйцо куриное – 1 шт.
Мука – 3 ст.л.
Разрыхлитель теста – 1/2 ч.л.
Сахарная пудра – для украшения

Сырная и томатная пиццы

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
Калорийность (100g): 229 ккал

Ингредиенты:

Томаты в собственном соку – 4 ст.л.
Масло оливковое – 4 ст.л.
Соль – 0.5 ч.л.
Чеснок – 2 зубчика
Моцарелла – 300 г.
Пармезан – 50 г.

Тесто для пиццы: 10 вкусных рецептов с видео и фото

Пицца дома, как в пиццерии, а еще лучше – в пиццерии Италии. Ее секрет в правильно приготовленном тесте. Оно должно быть тонким, без собственного ярко выраженного вкуса, совсем не похожим на тесто для сдобных бабушкиных пирожков. Итальянская кухня – это обычно быстро, просто, но очень вкусно. Пицца – не исключение.

Читать полностью