Пшенная каша с тыквой в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\1 час
- Калорийность (100g): 107 ккал
Ингредиенты:
- Тыква – 300 г.
- Пшено – 200 г.
- Молоко – 1 л.
- Изюм – 50 г.
- Ванильный сахар – 50 г.
- Масло сливочное – 20 г.
Рецепты каш на завтрак
Как приготовить кашу: рисовую, гречневую, пшенную, ячневую, кукурузную, овсяную, манную. На завтрак, обед, ужин. Как гарнир или основное блюдо. Проверенные рецепты с пошаговыми фото.
Каши на воде
Каши на молоке
Каши в мультиварке
Рисовая каша
Овсяная каша
Гречневая каша
Пшенная каша
Манная каша
Каша из овсяных хлопьев с карамельными яблоками
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 97 ккал
Ингредиенты:
- хлопья овсяные – 150 грамм
- вода – 400 грамм
- молоко – 500 грамм
- яблоко – 250 грамм
- масло сливочное – 20 грамм
- сахар коричневый – 60 грамм
Каша из пшеницы по-турецки
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 156 ккал
Ингредиенты:
- Пшеница – 350 г.
- Томатная паста – 1 ст.л.
- Сок лимонный – 1/2 лимона
- Помидор – 2 шт.
- Масло оливковое – 1/2 cт.
- Мята – 1 пучок
Сладкая рисовая запеканка
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\1 час 10 минут
- Калорийность (100g): 206 ккал
Ингредиенты:
- Рис – 100 г.
- Молоко – 400 мл.
- Желток яичный – 3 шт.
- Сахар – 60 г.
- Сахар коричневый – 3 ст.л.
- Масло сливочное – 1 ст.л.
Как приготовить рисовую кашу
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 394 ккал
Ингредиенты:
- Рис – 1 стакан
- Масло сливочное – 3 столовых ложки
- Томатная паста – 1 столовая ложка
- Сыр твердый – 50 г
- Соль
- Перец черный
Рецепт ячневой каши с овощами и сосисками
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
- Калорийность (100g): 142 ккал
Ингредиенты:
- Бульон – 600 гр
- Каша – 200 грамм
- Морковь – 150 грамм
- Лук репчатый – 150 грамм
- Сосиска – 4-5 штук
- Масло сливочное – 20 грамм
Как приготовить перловую кашу вкусно
- Общ.\актив. время готовки: 12 часов\20 минут
- Калорийность (100g): 63 ккал
Ингредиенты:
- Бульон – 700 грамм
- Крупа перловая – 200 грамм
- Лук репчатый – 1 большой
- Чеснок – 2 зубчика
- Томаты вяленые – 15-20 штук
- Вино белое – 70 грамм
Как сварить рис
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут\5 минут
- Калорийность (100g): 116 ккал
Ингредиенты:
- Рис – 1 стак.
- Вода – 1,5 стак.
- Соль – по вкусу
Манная каша
- Общ.\актив. время готовки: 15 минут\5 минут
- Калорийность (100g): 119 ккал
Ингредиенты:
- Молоко – 1 стакан
- Вода – 1 ст.л.
- Крупа манная – 2 ст.л. (без горки)
- Сахар – 1 ч.л.
Как сварить пшенную кашу
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 143 ккал
Расскажу, как сварить пшенную кашу так, чтобы она не горчила и была вкусной даже на воде, без молока. Пшено универсально. Кашу можно сделать сладкой, и получится прекрасный завтрак. А соленую подать на гарнир. Кстати, пшенная каша имеет низкий гликемический индекс. Она помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Для людей с диабетом – то, что нужно.
Как приготовить овсянку из хлопьев на завтрак
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 127 ккал
Ингредиенты:
- Вода – 1 стакан
- Молоко – 1 стакан
- Хлопья овсяные – 100 г (это один стакан с четвертью)
- Сахар – 2 ст.л.
- Соль – по вкусу
Как правильно варить ячневую кашу
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 96 ккал
Ингредиенты:
- Вода – 2 стакана
- Молоко – 1 стакан
- Крупа ячневая – 1 стакан
- Соль – по вкусу
- Масло сливочное – по желанию
Как приготовить гречневую кашу
Самая распространенная ошибка – это варка гречневой каши на огне. Ее нельзя варить! Правильно приготовленная гречневая каша должна «преть» в кастрюльке, только так можно получить вкусную, рассыпчатую и полезную для здоровья кашу.
Расскажу и покажу, как это делаю я. Ингредиенты: Кастрюлька с крышкой на 1, 5 л
Махровое полотенце (у меня для этих целей на кухне имеется специальное полотенце) Приготовление: