Вафли из кабачков с сыром

Ароматные вафли из кабачков с сыром, которые отлично подойдут и на завтрак, и на обед. Получаются очень хрустящими и питательными.
Вафли из кабачков с сыром Вафли из кабачков с сыром
Вафли из кабачков с сыром

Содержание:

Этот рецепт приготовлен и написан человеком, а не нейросетью. Вы можете ему доверять.

О рецепте

Приготовить вафли из кабачков с сыром можно как из молодых, так и зрелых овощей. Они получаются хрустящими, румяными и очень питательными – в основном за счет сыра. И, конечно, какой кабачок без ароматной зелени, специй и чеснока? Именно эти добавки придают основной аромат блюду и их можно смело выбирать на свой вкус.

Я часто готовлю похожие кабачковые вафли с сыром, томатным соусом с чесноком и разными травами: «Итальянской» смесью, укропом, петрушкой, сельдереем и лимонным базиликом. И каждый раз получается новый, незабываемый аромат. А с базиликом и вовсе выходят мини-пиццы. Остается положить сверху кусочки поджаренного бекона или ветчины, и вкусный завтрак, обед или ужин готов.

Кстати, если у вас нет вафельницы для мягких вафель, вполне можно приготовить их на обычной сковороде, как оладьи. Консистенция получится немного другой, не такой хрустящей, но все равно будет очень вкусно!

Видео-рецепт вафель из кабачков с сыром

Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер-классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.
Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить Вафли из кабачков с сыром

Пищевая ценность

  • Калории
    158 ккал
  • Белки
    7.2 г
  • Жиры
    8.8 г
  • Углеводы
    12.4 г
Ингредиенты:
На кол-во порций
  • Кабачок – 500 г
  • Сыр твердый – 170 г
  • Мука цельнозерновая – 70 г , можно заменить пшеничной в/с
  • Мука пшеничная – 50 г
  • Яйцо – 2 шт. , С0
  • Укроп – 20 г
  • Чеснок – 3 зуб.
  • Масло растительное – 20 мл
  • Разрыхлитель теста – 10 г
  • Соль – 1 ч.л. , или по вкусу
  • Перец белый – 0.25 ч.л. , или черный
Краткий рецепт:
  1. Подготовить кабачки, сыр, муку, зелень, яйца и специи.

  2. Очистить кабачки от шкурки и семян (молодые можно не чистить).

  3. Кабачки натереть, добавить соль и оставить на 10-15 минут.

  4. Натереть сыр.

  5. Взбить яйца.

  6. Кабачки отжать.

  7. Смешать кабачки с сыром.

  8. Добавить зелень, чеснок, перец и яйца.

  9. Влить масло, оставить немного для смазывания вафельницы.

  10. Смешать муку с разрыхлителем.

  11. Смешать муку с кабачками.

  12. Вафельницу разогреть и смазать оставшимся маслом.

  13. Выложить по 1 ст. л. с горкой теста. 

  14. Готовить вафли из кабачков с сыром 6-8 минут.

  15. Подавать вафли из кабачков с сыром теплыми — со сметаной, йогуртом, сырными соусами. Приятного аппетита!

Распечатать
Сохранить себе
этот рецепт:
Каждый день по 2–3 часа на кухне?

Это почти 36 500 часов или около 9,4 года у плиты за жизнь.

Узнайте, как освободить 2–3 часа в день с помощью системы простых заготовок.

Подробный пошаговый рецепт с фото: Шаг 1

  • Подготовить ингредиенты: муку, кабачок, яйца, сыр и специи. Заранее ничего доставать из холодильника не нужно. В рецепте я использую 2 вида муки: цельнозерновую и чуть меньше обычной, высшего сорта. Вместо цельнозерновой пшеничной можно взять кукурузную, рисовую или нутовую, которая придаст оригинальный ореховый привкус. А можно все виды заменить пшеничной мукой высшего сорта.

    Сыр подойдет любой: твердый, полутвердый, а также смесь, например, из рассольной моцареллы и гауды. А вот чеснок можно взять как свежий, так и сушеный, заменив 2-3 зубчика половиной чайной ложки. В этом случае вкус чеснока будет немного мягче.

    Зелень можно заменить на смеси сухих трав, зеленый лук или петрушку. Выбирайте на свой вкус. Можно вообще убрать ее из теста и добавить в соус.

  • Шаг 2

    Зрелые кабачки очистить от шкурки и семян. Я использую овощечистку – шкура у кабачков еще не загрубела. Грубую кожицу проще срезать ножом. Но все зависит от сорта кабачков. Молодые кабачки очищать от кожицы и семян не нужно, но их следует как можно лучше отжимать.

    Факт: я использую в основном цукини сортов «Комо» и «Скворушка». Первые отличаются необычной мякотью, сочной, буквально растворяющейся в любом блюде. Вторые – более сухие, желтые, с выраженным хрустящим кабачковым вкусом. Идеально подходят для фаршировки, лазаньи и блюд, где нужна текстура и плотная форма, так как они почти не дают жидкости.

  • Шаг 3

    Натереть кабачок на крупной терке и добавить 1 ч. л. соли или чуть меньше, если у вас соленый сыр. Тщательно перемешать и оставить на 10-15 минут, чтобы кабачок дал сок.

    Смотрите мастер-класс "КАК ТРАТИТЬ НА КУХНЕ НЕ БОЛЬШЕ 1 ЧАСА В ДЕНЬ и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻ЗДЕСЬ

  • Шаг 4

    Натереть сыр на крупной терке, пока кабачки настаиваются.

    📌 Другие рецепты ИЗ КАБАЧКОВ, СМОТРИТЕ 👉🏻 ЗДЕСЬ

  • Шаг 5

    Яйца взбить до однородности венчиком. Так они лучше смешаются с кабачками и мукой.

  • Шаг 6

    Кабачок отжать, но сок не выливать, он может пригодиться на этапе замешивания теста.

  • Шаг 7

    Добавить к кабачку тертый сыр и тщательно перемешать лопаткой.

  • Шаг 8

    Добавить рубленую зелень, чеснок, перец по вкусу и влить яйца.

  • Шаг 9

    Влить примерно 2/3 части растительного масла и тщательно перемешать.

  • Шаг 10

    Соединить 2 вида муки, добавить разрыхлитель и перемешать сухим венчиком.

  • Шаг 11

    Добавить муку в тесто и перемешать. Дайте постоять 3-4 минуты, чтобы проще было оценить густоту теста. Если получается слишком густо – влить 1-2 ст. л. кабачкового сока. Консистенция – слегка текучая, но не жидкая, с ложки быстро не стекает.

  • Шаг 12

    Разогреть вафельницу и смазать оставшимся маслом. Смазывать только перед 1 партией. Если готовите больше, смазывайте перед каждой второй партией. Моя вафельница обладает мощностью в 2000 Вт, но у нее нет регулятора. Если у вас есть настройка, рекомендую выставить мощность примерно 60-70%, чтобы вафли равномернее пропекались.

  • Шаг 13

    Выложить по 1-1,5 ст. л. с горкой на каждую зону выпечки и закрыть крышку. Не кладите слишком много, иначе тесто вытечет за границы.

  • Шаг 14

    Готовить вафли из кабачков с сыром 6-8 минут. Особенно важно не открывать в первые 5 минут, иначе вафли могут расслоиться и прилипнуть.

    Совет: оценивать результат можно, когда от вафельницы почти перестанет идти пар и появится характерный аромат жареного сыра.

    Открывать вафельницу нужно аккуратно. Если крышка не хочет отходить, дайте им пропечься еще около 1 минуты и попробуйте снова.

  • Шаг 15

    У меня получилось 7 вафель из кабачков с сыром из указанного количества ингредиентов.

    Совет: края вафель можно подровнять ножом, чтобы были аккуратнее.

    Подавать можно сразу же или в теплом виде. Приятного аппетита!

    📌 Если вам понравились эти вафли, загляните в нашу подборку! Там вы найдёте ещё больше рецептов вафель в вафельнице — сладкие и несладкие, с фруктами, сыром и зеленью. Всё с пошаговыми фото и простыми инструкциями, чтобы каждая партия получалась идеальной.

Рекомендации

Советы и кулинарные хитрости:

– Если вафли случайно расслоились – рано подняли крышку, – следует сразу же опустить ее и сильно придавить в течение 20-30 секунд. Вафли хоть и получатся немного неровными, но склеятся и не развалятся.

– Если хочется, чтобы вафли стали мягче, положите их на тарелку и накройте глубокой миской. Или заверните в пакет через 5-7 минут после снятия с вафельницы. Пусть полежат так 15-20 минут перед подачей.

– Черный или белый перец можно добавить в соус перед подачей, чтобы его аромат был ярче и насыщенней.

Что улучшит вкус вафель из кабачков с сыром:

– В тесто можно добавить мелко нарезанную ветчину или поджаренный бекон.

– Томатное пюре или паста придадут красивый цвет и яркий аромат, как у пиццы.

Как избежать ошибок:

– Не поднимайте крышку вафельницы как минимум 5 минут, иначе вафли могут расслоиться.

– Следите за консистенцией теста: можно сделать 1 тестовую вафлю. Если тесто слишком густое, добавьте в него оставшийся сок кабачка, немного молока или сливок. Если тесто жидкое – добавьте еще муки.

С чем подать вафли из кабачков с сыром:

– Лучший компаньон для вафель из кабачков – сметана или греческий йогурт. В нее можно покрошить зелень или свежий чеснок, а также натереть свежий огурец.

– Мягкий крем-сыр тоже подойдет для подачи, как и любые сырные соусы.

– Можно подать с томатными соусами, например, классической сальсой.

Как хранить и разогревать вафли из кабачков с сыром:

– Хранить в холодильнике 2-3 дня, положив в пакет.

– В морозилке 1-2 месяца, положив в герметичные контейнеры или плотные зип-пакеты. Главное – защитить от посторонних запахов. Можно перед укладкой в пакет завернуть в фольгу.

– Холодные вафли станут мягкими, вернуть хрустящую текстуру можно, разогрев в тостере или на электрическом гриле.

– Замороженные вафли разогревают так же. Можно воспользоваться духовкой: при 100-120 градусах готовить 15-20 минут.

– Замороженные вафли можно разогреть в микроволновой печи в течение 1-1,5 минут, разложив в 1 слой.

Сохранить себе
этот рецепт:

Вам могут понравиться эти рецепты?

Узнайте, как экономить
время на кухне

Готовка не должна занимать весь вечер
Дарья Черненко, автор сайта «Меню недели»

Приглашаю вас на два бесплатных эфира, где расскажу, как тратить на кухне меньше времени, сил и денег.

Вы узнаете, как организовать питание семьи, сократить кухонную рутину и всегда знать, что приготовить.

Дарю 10 полезных подарков для кухни всем участникам эфиров!
Зарегистрироваться →

Оставить отзыв

Ваша оценка:
Аноним 26 августа 2025

вкуснятина!

Оля 12 августа 2025

Хорошо получилось, не жесткие и не сильно мягкие, идеально! Добавила немного кукурузной муки вместо цельнозерновой.

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение