Томатный суп пюре с кабачком

15.10.2018

Этот диетический томатный крем-суп с кабачком готовится без добавления сливок или других жиров, его калорийность минимальна, как и время приготовления.

Томатный суп пюре с кабачком

Общее время готовки – 0 часов 30 минут 
Активное время готовки – 0 часов 15 минут 
Стоимость – очень экономно
Калорийность на 100 гр — 15 ккал
Количество порций – 6 порций


Как приготовить томатный крем суп с кабачком

Ингредиенты:

Помидор300 г
Кабачок1 шт. крупный
Морковь1 шт. средняя
Вода1 л
Чеснок1 зуб.
Соль по вкусу

Приготовление:

1.

- Помидоры очистить от кожицы и нарезать кубиками, морковь и кабачок нарезать произвольно, но не очень крупно.

- Выложить нарезанные томаты, морковь и зубчик чеснока в кастрюлю и залить кипящей водой.

- Дать супу закипеть, добавить кабачок и проварите еще 10 минут.

- Измельчить все овощи при помощи блендера.

- Посолить по вкусу в тарелке Приятного аппетита!



Комментарии:

Оставить комментарий


Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок